Grevele cu turnuri sunt cele mai dificile și, în același timp, cele mai spectaculoase. În cadrul formării, li se acordă o atenție deosebită. Astfel de lovituri sunt elaborate mai întâi în monoterapie și apoi în perechi.
Beat "armada"
Această lovitură este însoțită de o întoarcere a corpului cu 360 °. În acest caz, corpul capoeiristului rămâne în poziție verticală.
Este mai bine să începeți să elaborați o armadă dintr-o poziție statică. Pentru a face acest lucru, capoeiristul face 20 de lovituri cu picioarele sale drepte și stângi, în timp ce se rotesc 360 °. Această mișcare ar trebui să se desfășoare încet, controlând poziția verticală a corpului, făcând o întoarcere a șoldurilor spre inamicul imaginar.
Deci, pentru a efectua armada, capoeiristul efectuează o mișcare de alunecare cu piciorul stâng, care este în față, în sensul acelor de ceasornic înapoi.
Apoi face o întoarcere pe degetul piciorului drept, desfăcând șoldurile și corpul cu o mișcare de rotație.
După efectuarea unui atac atacat, piciorul de șoc este retras.
După aceea, după ce a desemnat un loc al adversarului (în acest scop este posibil să se pună un scaun), capoeiristul face o armadă cu un pas spre el. Recepția este practicată de 20 de ori pe picior. Procedând astfel, ar trebui să încercați să vă mențineți echilibrul și să nu faceți lovituri mari.
După ce tehnica descrisă este stăpânită, este posibil să începeți să lucrați cu ea în perechi. În timpul atacului de către un partener atacat, apărătorul trebuie să se afle pe linia piciorului de sprijin.
După aceea, colegii de echipă își schimbă rolurile. În stadiul inițial de pregătire a armatei, atacatorul trebuie să-i avertizeze pe apărător cu privire la grevă și numai prin consolidarea abilităților poate crește viteza și poate renunța la avertisment.
Pentru practicarea acorduri „armada - Kokorin“ într-o pereche de doi stagiari face Jingu triunghiul, apoi fundașul devine în Kokorin. În acest caz, este situat pe linia piciorului de sprijin. Partenerul atacat face un pas spre apărător și grevează. După aceea, colegii de echipă își schimbă rolurile.
După ce ați făcut toate tehnicile, puteți începe un joc gratuit de antrenament. Folosește lovituri de atac, cu un picior circular la stânga și la dreapta. Nivelul jocului este modificat de jucătorul care apără jocul folosind cocorinium sau rezistență.
Pe lângă versiunea clasică a armatei, există mai multe varietăți ale acestei tehnici, de exemplu, Armada Saltu.
Lovitura "mialue de compass" (opțiunea 1)
Această lovitură se numește "coada rampei" sau "jumătatea lunii compase". Poate fi făcută în două variante: cu rotirea corpului cu 360 ° și cu suportul mâinilor sau din partea negativă.
Piciorul de impact rulează paralel cu podeaua, iar impactul este aplicat de călcâi. Această tehnică este cel mai adesea folosită pentru contraatac. Trebuie remarcat faptul că mialue di compass este foarte complicat, așa că este elaborat suplimentar, după stăpânirea întregului curs de lovituri.
Deci, capoeiristul ia poziție inițială.
Extindeți corpul la 90 ° și mergeți la poziția de referință. În același timp, el atinge podeaua cu mâna stângă pe un nivel cu călcâiul piciorului stâng sau puțin mai sus. Mâna dreaptă traversează un atlet cu piciorul drept, înfășurându-și mâna în spatele călcâiului
Apoi carcasa se roteste la 90 °. În acest caz, atletul lovește strikerul paralel cu suprafața podelei, lovește nivelul superior și inversează 180 °.
După aceea, se întoarce la poziția de plecare.
Pentru a pregăti recepția, capoeiristul ia poziția inițială, apoi lovește inamicul imaginar. Cursele sunt efectuate cu ambele picioare alternativ, pentru 15 repetări pe picior. După aceea, executați o lovitură cu o întoarcere circulară a corpului jingei. Exercitiul se repeta de 15-20 de ori pe picior.
Recepția este procesată în perechi. În acest caz, este o grămadă de "mialue di compass - rezistență". Capoeiristas Jingu efectua triunghiul, apoi fundașul devine în rezistență, de respingere a corpului înapoi spre brațul de sprijin și de a proteja brațul îndoit cap la cot.
În acest caz, partenerul apărător este situat pe linia piciorului de sprijin, iar atacatorul face o lovitură cu călcâi, cu o întoarcere circulară. Apoi, partenerii își schimbă rolurile.
După aceasta, o pereche de "mialue di compass - cocorinha" este elaborată într-o pereche. Exercițiul, ca întotdeauna, începe cu executarea unui ginza de-a lungul unui triunghi, după care apărătorul stă în cocorinium. În același timp, picioarele sale ar trebui să fie îndoite la genunchi și ușor în afară. Astfel, greutatea corpului este distribuită la ambele picioare.
Înclinat la cot și îndreptat spre atacator cu mâna dreaptă, fundașul își acoperă capul. Mâna stângă este întinsă înainte și apăsată pe podea, umărul stâng ușor coborât. După lovituri, colegii își schimbă locurile.
După aceasta, este elaborat ligamentul "mialue di compass negative". Concurenții efectuează un gin pe un triunghi, apoi apărătorul se situează negativ, sprijinindu-se pe brațul și călcâiul piciorului de sprijin. Înainte de lovitură, atacatorul avertizează partenerul despre care picior va ataca.
După ce l-au lovit pe colegii echipei, au schimbat rolurile. După ce stăpânea această tehnică, capoeiristas se antrenează într-un duel gratuit, fără să se avertizeze reciproc și să accelereze ritmul jocului.
Apoi încep să practice aceste tehnici într-un duel liber. Când atacă, se folosește mialue di compass, iar în caz de protecție este negativă sau rezistență.