CUNOSTINTE. VINDECAREA
În 1979 mi-am rupt piciorul. Sunt o dansatoare, așa că perspectiva de a nu mai lucra, precum și perspectiva de a nu-mi încărca picioarele timp de trei luni, nu mi-a plăcut. Doctorul a spus că ar trebui să uit de dans timp de șase luni. De aceea, în fiecare noapte, am început să încerc să văd repetiție nefastă când a avut incidentul meu, astfel încât visul să se schimbe în mișcarea lor de dans, care a dus la această aterizare nefericită. După mai multe încercări, am încetat în cele din urmă să cad și am încercat să repet această experiență în memoria mea. După trei săptămâni de astfel de exerciții, am început să dansez pe piciorul meu dureros. Trei luni mai târziu am vizitat din nou doctorul, ascunzându-l de el pe care-l dansasem deja. El a spus că piciorul a crescut foarte bine și că am păstrat-o în pace. (DM Studio City, CA)
În 1970, am fost lovit de o mașină când m-am plimbat cu motocicleta de către un pasager. Am primit o fractură a piciorului și a leziunii vezicii biliare, care, ca urmare a unei operații de urgență, a fost eliminată. La câteva zile după operație, când am fost reabilitat în spital, am văzut un vis în care am zburat nevătămat prin secția de spital. Mi-am văzut corpul întins în pat, cu un picior suspendat și o mulțime de tuburi lipite ori de câte ori era posibil. I-am atârnat peste el, uneori simțindu-mi durerea rănilor și, uneori, că sunt nevătămat și că pot zbura în sală. În această stare, am decis să transfer acest dar de "nevătămat" corpului meu fizic. I-am spus corpului fizic că-l iubesc și că se va recupera. Trezind în acea zi, am putut să nu mai iau medicamente de durere și am fost scos din toate tuburile. A doua zi am reușit să-i conving pe doctori să mă lase să sărind peste cârje. (R.B. Spokane, Washington)
Experiența acestor oameni convinge că un vis conștient poate vindeca nu numai mental, ci și fizic. Deși această zonă de aplicare a visei lucide este cea mai controversată, datele disponibile susțin această posibilitate. Tratamentul cu ajutorul viselor a fost larg răspândit în lumea antică. Pacienții urmau să doarmă în temple speciale, încercând să vadă un vis care să le vindece sau cel puțin să le diagnosticheze boala și să ofere un medicament. Desigur, nu putem verifica adevărul acestor legende.
Majoritatea oamenilor cred că principala funcție a somnului este odihna și recuperarea corpului. Acest punct de vedere popular este confirmat de cercetare. Deci, activitatea fizică determină o persoană să doarmă mai mult, în special prelungind somnul delta. În timpul somnului delta, hormonul de creștere este eliberat, stimulând creșterea la copii și restaurarea țesuturilor deteriorate.
Sănătatea este de obicei definită ca o stare de funcționare optimă a tuturor sistemelor corpului, atunci când nu există boli și alte tulburări. Acest capitol a început cu definiția sănătății într-un sens mai larg, ca fiind condițiile unui răspuns adaptabil la cerințele vieții. "Adaptiv" înseamnă că această reacție, cel puțin, ar trebui să rezolve situațiile critice fără a încălca integritatea individului.
Sănătatea este mai mult decât absența bolii. De exemplu, un răspuns sănătos poate fi numit încercare de adaptare la circumstanțe neobișnuite. Acest tip de dezvoltare mentală formează o rezistență în viață a unei persoane.
Oamenii sunt sisteme de viață extrem de complexe, multi-nivel. În "Lucid Dreams" am scris:
lucid este o formă de gândire creativă, similar cu fantezie, viziuni hipnagogice, condițiile care apar sub influența drogurilor psihedelice și halucinații hipnotice. Dr. Dennis Jaffe si Dr. David Bresler a scris că „gândirea creativă va mobiliza puterile ascunse în om, care poate fi foarte valoros în tratamentul și păstrarea sănătății“ 22. Imaginația este utilizat într-o mare varietate de abordări terapeutice, de la psihanaliza la modificarea comportamentului, și ca sprijin în terapia fizică.
Pentru a ilustra acest lucru, ia în considerare una dintre cele mai cunoscute forme de imaginație puternică - hipnoza. Persoanele care suferă de sugestie hipnotică, într-o stare de transă, simt senzații care au multe în comun cu visurile lucide. Ele sunt întotdeauna cel puțin parțial conștiente de starea în care sunt, și în stadii mai profunde, cum visează în mod conștient, ei simt imaginile lor ca fiind complet reale.
Subiecții cu profunzime hipnotizată sunt capabili să controleze în mod conștient majoritatea funcțiilor fiziologice: suprimă reacțiile alergice, opresc sângerarea și induc anestezia. Din păcate, acest efect se observă în toate luminoase o persoana din zece sau douăzeci, care este foarte sensibilă la hipnoza. Această abilitate, spre deosebire de un vis conștient, nu pare să se dezvolte. Astfel, un vis conștient, oferind aceleași oportunități pentru autoreglementare ca și etapele profunde ale hipnozei, poate fi folosit de o parte mult mai mare a populației.
Luați în considerare acum un alt exemplu de utilizare a imaginației în scopuri terapeutice - lucrarea dr. Carl Simonton cu pacienți oncologici. Dr. Simonton si colegii sai au descoperit ca pacientii in etapele ulterioare de dezvoltare a tumorii, practica imagistica medicala, in plus fata de standard de radioterapie si chimioterapie supravietuit o medie de două ori mai frecvent în comparație cu statisticile naționale 23. Din păcate, nimic nu este încă cunoscut despre reproductibilitatea acestor rezultate, sau mecanismele lor. Cu toate acestea, ele deschid perspectivele incitante.
Date recente susțin ipoteza că apar vioiciunea în imaginile imaginației, determină gradul de influența lor asupra fiziologiei 24. Vise care o vede pe timp de noapte, sunt forma cea mai vie a gândirii figurative, accesibile în condiții normale. Visele sunt atât de strălucitoare încât este dificil pentru noi să le descriem în termeni de realitate obișnuită. Prin urmare, ele pot servi și ca o sursă eficientă de imagini de vindecare. Mai mult, studiile de laborator efectuate la Universitatea Stanford și în alte părți au evidențiat o relație riguroasă între imaginile vizibile și răspunsurile fiziologice. Acest fapt arată că visurile lucide oferă o oportunitate unică de a atinge cel mai înalt grad de control asupra corpului nostru, care poate beneficia de auto-vindecare.
În 1985 am scris:
Dacă într-un vis vedem imaginea corpului nostru sub forma unui corp de vis, atunci de ce nu putem iniția procesul de auto-vindecare, imaginându-ne în mod deliberat corpul viselor noastre absolut sănătoase? Cercetările noastre arată că acest lucru este posibil. Întrebarea rămâne, răspunsul la care vor fi găsiți cercetătorii viitori: cât de mult vindecăm corpul fizic, vindecăm corpul visului? 25
Au trecut cinci ani, dar această întrebare este încă interesantă și așteaptă un răspuns clar. Cu toate acestea, există dovezi interesante.
Am descoperit că într-un vis conștient poți fi tratat. Am avut o umflare a pieptului, pe care am scos-o intr-un vis constient. A fost o structură frumoasă, asemănătoare cu catedrala. O săptămână mai târziu, tumoarea a dispărut. (BP San Rafael, California)
Acum un an am întins o buchet pe gleznă. Era umflat și mi-a fost greu să merg. Noaptea, am visat că alerg. brusc mi-am dat seama că acest lucru este imposibil cu un picior întins și, prin urmare, trebuie să fiu adormit. În acel moment, am început să mă trezesc și durerea din piciorul meu întins a început să crească. Apoi am atins glezna cu propriile mele vise, ceea ce ma făcut să mă îndoiesc într-un vis. Prin stingerea gleznei, m-am simțit ca un curent electric. Admirat, am început să arunc în jurul meu săgețile fulgerului. Asta-i tot ce-mi amintesc despre acest vis. Când m-am trezit, nu am simțit nici o durere în glezna mea umflată și am putut merge. (SP Mount Mount, California)
Desigur, aceste povestiri sunt doar un statut de martor. Este imposibil să aflăm dacă pacienții sunt obligați să-și îmbunătățească visele cu visuri conștiente: o tumoare de B.P. ar putea dizolva singură, un pachet împrăștiat de S.P. ar putea trece într-un vis etapa de criză a vindecării sale. Singura modalitate de a determina adevăratul potențial vindecător al viselor este cercetarea științifică riguroasă.
