Cum să înțelegi că relațiile cu părinții îți otrăvesc viața și ce dacă o faci? Aceste întrebări sunt preluate de psihoterapeutul american Susan Forward în cartea sa "Părinții toxici". Cititorul cărții Matron Elena Okuneva și-a împărtășit impresiile despre citirea cărții și despre experiența aplicării principiilor descrise în ea.
Acest lucru a fost recomandat de nepoata mea Olga. Împreună discutăm despre trecutul familiei și încercăm să găsim răspunsuri la întrebări dificile.
Tema cărții este violența împotriva copiilor. Violența împotriva copiilor este teribilă în sine, când se întâmplă aici și acum. Dar este mult mai groaznic ca traumele primite în copilărie să afecteze întreaga viață ulterioară. Mulți oameni nu știu de ce viața lor (și copiii lor) nu se vor liniști, vin cu mituri despre "blestemul familiei".
Dar cel mai important, acești oameni pot fi ajutați. Metodele de tratament, cum ar fi leziunile, sunt de asemenea similare.
Uneori a fost curios, uneori amar și insultător, uneori înfricoșător. Citește pentru ora 14:00. La aceasta, Olga a spus: "Ești nebună, nu o citesc pentru ora 14, poți să explodezi!" Nu am explodat, dar am simțit o mulțime ... Uneori am fost surprins de ceea ce părinții nu s-ar gândi să încerce să-și ia puterea asupra copilului lor! Uneori mi-aș lua un răcnet în stomac, ca înainte de examen. Uneori a fost dezgust de greață. Niciodată când citeam astfel de cărți, sentimentele mele nu mergeau la planul fizic.
Cărțile pe care le-am întâlnit mai devreme, spun că numai noi suntem vinovați de ceea ce se întâmplă cu noi, așa că trebuie să înțelegem și să iertăm totul. Dar S. Fairward pune la îndoială utilitatea unei astfel de iertare. Pentru a ierta într-adevăr, nu pentru a îngropa toate durerea mai profund, este necesar să se treacă toate etapele de tratament, dintre care unul - o confruntare cu părinții ei.
Susan oferă să lucreze cu experiențele lor în conformitate cu propriul lor ritm. Nu există scheme rigide în carte, există pur și simplu consilii.
Unul dintre ei mi-a ajutat să fac un pas important.
Cu toate acestea, am fost convins că este imposibil să îi acuzăm pe părinți după moarte. Puternicul tabu nu ne permite să condamnăm pe cei morți. Dificultatea părinților decedați este aproape automată.
Dar S. Forward crede că nu este niciodată prea târziu să începeți să vă ocupați de aceste relații.
Ea oferă de a scrie o scrisoare părinților și chiar să conducă scurt - cu 4 puncte - planul de mesaj și expresiile aproximative, multe dintre care încep cu cuvintele „Cum ai putut ... sau“ Cum ai putut .... " Când am aflat că părintele abyuza nici un statut de limitări, îmi place ars - aceasta este a mea, acest lucru va ajuta.
În această seară m-am simțit rău. Gândurile s-au repezit în roiurile capului. M-am rugat prost. Rău a adormit.
Nu am putut amâna mai târziu, scriu și rescrie mesajul până când îmi place. Mai mult, am simțit că nu aș putea să o fac niciodată. Eram puțin speriată.
Am decis să nu scriu, ci să vorbesc cu părinții mei. Du-te la cimitir, stai pe o bancă și spui tot ce se fierbe și că în timpul vieții sa dat o apărare necompletată. Tatăl a spus mereu: "Ești bine stabilit - dând vina pe părinții tăi pentru tot! Am fost cu ea atât de mult timp pentru tine, „mama:“ Să nu îndrăznești să vorbești cu mama lui, că va muri, atunci vei regreta ".
M-am gandit pentru o zi ce as spune, mi-am amintit. Înăuntru, totul rezista! În primul rând - "Nu voi merge astăzi, este prea târziu ..." M-au făcut să plec. Când am ajuns la cimitir, m-am gândit brusc că nu voi găsi un mormânt, acum mă voi pierde aici. Deși a fost complet irațional - 10 mai a fost o zi de amintire, am fost doar recent aici și orientată bine.
Am venit și m-am așezat jos. Și dintr-o dată - un cuvânt a trecut de la sine, toate în ordine, toți bolnavii ... am plâns cu amar ca nu plânge mult timp în urmă. Credeam că am uitat să plâng așa. Am strigat așa, ca și atunci, o adolescentă a cărei mamă obișnuia să spună că toți copiii normali, și cârpaci fiica ei groasă, că ar trebui să meargă la școală și să spună tuturor ce eu sunt gunoi într-adevăr, este necesar să-mi ca ar trebui pedepsit ... m-am intors acum 40 de ani. De data asta nu am fost taci și am spus totul. Este o asemenea ușurare!
Cartea ma șocat. Primul șoc este schimbarea rolurilor. Nu suntem copii răi, așa cum gândesc sau cred părinții noștri. Faptul că ne tratează așa, de asemenea, are motive proprii, dar acesta nu este un motiv pentru a continua să fie înghesuit în această viață. Mai ales dacă avem copii.
Cred că mă voi întoarce la această carte și multe alte lucruri pe care voi putea să le gândesc, să le înțeleg și să decid să faceți asta.