Metode de diagnosticare a stresului neuropsihic (Nemchin TA)
Chestionarul este conceput pentru a măsura severitatea stresului neuropsihic (NNT). Chestionarul este o listă de semne de stres mental, create în conformitate cu observațiile clinice și 30 cuprinde principalele caracteristici ale acestei stări, împărțite în trei niveluri de tensiune.
În ceea ce privește conținutul, toate semnele sunt, de asemenea, împărțite în trei grupe. Primul grup reflectă prezența disconfortului fizic și a senzațiilor neplăcute din sistemele somatice ale corpului. Al doilea grup de semne reflectă prezența sau absența disconfortului mintal și a plângerilor din sfera neuropsihică. Al treilea grup descrie caracteristicile generale ale stresului neuropsihic: frecvența, durata, generalizabilitatea și gradul de gravitate a afecțiunii.
Scoring se face prin însumarea lor, cu semnul (+) plasată lângă elementul „a“, 1 punct contra litera „b“ - 2 puncte împotriva punctului „c“ - 3 puncte. Numărul minim de puncte care pot fi apelate este de 30, iar numărul maxim este de 90.
Gama tensiunii neuropsihice slabe sau "detensive" variază de la 30 la 50 de puncte,
moderată sau "intensivă", - de la 51 la 70 de puncte
excesiv sau "extins", de la 71 la 90 de puncte.
- Prezența disconfortului fizic:
a) absența completă a oricăror senzații fizice neplăcute
b) există senzații ușoare de neplăcere care nu interferează cu munca
c) prezența unui număr mare de senzații fizice neplăcute, care interferează serios cu munca - Prezența durerii:
a) absența totală a oricărei dureri
b) senzațiile de durere apar periodic, dar dispar rapid și nu interferează cu munca
c) există senzații dureroase constante, care interferează semnificativ cu munca - Senzatii de temperatura:
a) absența oricărei modificări în senzația de temperatură a corpului
b) senzatia de caldura, cresterea temperaturii corpului
c) senzația de răceală a corpului, membrelor, senzația de "răceală" - Starea tonusului muscular:
a) tonusul muscular normal
b) o creștere moderată a tonusului muscular, o senzație de tensiune musculară
c) tensiune musculară semnificativă, mișcări ale mușchilor individuali ai feței, gâtului, mâinilor (ticuri, tremor) - Coordonarea mișcărilor:
a) coordonarea obișnuită a mișcărilor
b) creșterea acurateței, ușurinței, coordonării mișcărilor în timpul scrierii, alte lucrări
c) o scădere a acurateței mișcărilor, o lipsă de coordonare, o deteriorare a scrierii de mână, dificultăți în efectuarea mișcărilor mici care necesită o mare precizie - Starea activității motorii în general:
a) activitatea normală a motorului
b) creșterea activității motrice, creșterea vitezei și vigoarea mișcărilor
c) o creștere accentuată a activității motorii - Senzațiile din sistemul cardiovascular:
a) absența oricărei senzații neplăcute din inimă
b) sentimentul de întărire a activității cardiace, care nu interferează cu munca
c) prezența senzațiilor neplăcute din inimă - ritm cardiac crescut, senzație de compresie în inimă, furnicături, durere în inimă - Manifestări din tractul gastro-intestinal:
a) absența oricărei senzații neplăcute în abdomen
b) o singură, trecere rapidă și nu interferează cu sentimentul în stomacul meu - suge în groapă de stomac, un sentiment de foame lumină, periodice „hodorogit“
c) disconfort pronunțat în abdomen - durere, apetit scăzut, greață, sete - Manifestări de la organele respiratorii:
a) absența oricăror senzații
b) creșterea în profunzime și accelerarea respirației, fără a interfera cu munca
c) modificări semnificative ale respirației - dificultăți de respirație, senzație de insuficiență de inspirație, "înfundare în gât" - Manifestări din sistemul excretor:
a) absența oricăror modificări
b) activarea moderată a funcției excretoare - o dorință mai frecventă de a folosi toaleta, păstrând în același timp capacitatea de a se abține (îndura)
c) o creștere accentuată a dorinței de a folosi toaleta, dificultatea sau chiar incapacitatea de a tolera - Stare de transpirație:
a) transpirația obișnuită fără modificări
b) transpirații moderate
c) apariția unei transpirații "reci" abundente - Starea mucoasei orale:
a) stare normală fără modificări
b) o creștere moderată a salivării
c) senzația de uscăciune a gurii - Colorarea pielii:
a) vopsirea normală a pielii, a feței, a gâtului, a mâinilor
b) roșeața pielii feței, gâtului, mâinilor
c) roșeața pielii feței, a gâtului, apariția pe piele a mâinilor de nuanță de marmură - Sensibilitatea, sensibilitatea la stimuli externi:
a) absența oricăror modificări, sensibilitate normală
b) o creștere moderată a susceptibilității la stimuli externi, care nu interferează cu munca
c) exacerbarea severă a sensibilității, distragerea atenției, fixarea pe stimuli străini - Încredere în sine, dependență de sine:
a) simțul obișnuit al încrederii în sine, în abilitățile persoanei
b) creșterea încrederii în sine, credința în succes
c) sentimentul nesigur, așteptând eșec, eșec - starea de spirit:
a) starea de spirit obișnuită
b) o dispoziție optimistă, ridicată, un sentiment de recuperare, o satisfacție plăcută cu munca sau alte activități
c) reducerea stării de spirit, depresia - Caracteristicile somnului:
a) boabe de soia normale, normale
b) somn bun, puternic, răcoritor în ajun
c) neliniștit, cu trezire și vise frecvente pentru mai multe nopți anterioare, inclusiv cu o zi înainte - Caracteristicile stării emoționale în general:
a) absența oricăror schimbări în sfera emoțiilor și sentimentelor
b) un sentiment de îngrijorare, responsabilitatea pentru munca depusă, "pasiune", o dorință activă de a acționa
c) un sentiment de frică, panică, disperare - Zgomot de zgomot:
a) stare normală fără modificări
b) creșterea imunității la zgomot în timpul funcționării, capacitatea de a lucra sub zgomot și alte perturbări
c) o reducere semnificativă a imunității la zgomot, incapacitatea de a lucra cu stimuli distractori - Caracteristicile vorbirii:
a) discursul obișnuit
b) creșterea activității de vorbire, creșterea intensității vocii, accelerarea vorbirii fără deteriorarea calității (logică, alfabetizare etc.)
c) tulburări de vorbire - apariția de pauze lungi, ezitări, o creștere a numărului de cuvinte inutile, jignire, o voce prea mică - Evaluarea generală a stării mentale:
a) condiție normală
b) starea de concentrare, disponibilitatea sporită de muncă, mobilizarea, tonul mental ridicat
c) senzație de oboseală, lipsă de sortiment, absență, apatie, tonus mental scăzut - Caracteristici de memorie:
a) memoria convențională
b) îmbunătățirea memoriei - este ușor să vă amintiți de ce aveți nevoie
c) afectarea memoriei - Caracteristici ale atenției:
a) atenția obișnuită fără modificări
b) îmbunătățirea capacității de a se concentra, distragerea atenției de la aspectele străine
c) insuficienta atentiei, incapacitatea de a se concentra asupra faptelor, distractibilitatea - minte:
a) consensul convențional
b) sporirea inteligenței, a inventivității bune
c) scăderea spiritului, confuzie - Performanță mintală:
a) performanța mentală normală
b) creșterea performanței mentale
c) o scădere semnificativă a capacității mentale, oboseală mintală rapidă - Fenomene de disconfort mintal:
a) absența oricăror senzații și experiențe neplăcute din partea psihicului în ansamblu
b) senzație de disconfort mental, ridicarea activitatii mentale sau sporadică, ușoară, trecerea rapidă și nu interferează cu fenomenul
c) pronunțată, diversă și numeroasă, care interferează serios cu munca de încălcări a psihicului - Gradul de prevalență (generalizare) a semnelor de stres:
a) semne izolate, slab exprimate care nu sunt abordate
b) semne distincte de tensiune, nu numai că nu interferează cu activitățile, ci dimpotrivă, contribuind la productivitatea acesteia
c) un număr mare de diverse semne neplăcute de tensiune, care interferează cu munca și sunt observate de diverse organe și sisteme ale corpului - Frecvența apariției stării de tensiune:
a) sentimentele de tensiune nu se dezvoltă aproape niciodată
b) unele semne de tensiune se dezvoltă numai în prezența unor situații cu adevărat dificile
c) semnele stresului se dezvoltă foarte des și adesea fără un motiv suficient - Durata stării de tensiune:
a) foarte scurtă, nu mai mult de câteva minute, dispare rapid înainte ca situația dificilă să fi trecut
b) continuă practic pe întreaga perioadă de ședere în condițiile unei situații dificile și în desfășurarea muncii necesare, încetează imediat după încheierea acesteia
c) o durată foarte semnificativă a stării de stres care nu se oprește mult timp după o situație dificilă - Gradul total de stres:
a) absența completă sau gradul foarte sever de gravitate
b) semne distincte de stres, exprimate în mod moderat
c) stres pronunțat, excesiv
Chestionarul este conceput pentru a măsura severitatea stresului neuropsihic (NNT). Chestionarul este o listă de semne de stres mental, create în conformitate cu observațiile clinice și 30 cuprinde principalele caracteristici ale acestei stări, împărțite în trei niveluri de tensiune.
În ceea ce privește conținutul, toate semnele sunt, de asemenea, împărțite în trei grupe. Primul grup reflectă prezența disconfortului fizic și a senzațiilor neplăcute din sistemele somatice ale corpului. Al doilea grup de semne reflectă prezența sau absența disconfortului mintal și a plângerilor din sfera neuropsihică. Al treilea grup descrie caracteristicile generale ale stresului neuropsihic: frecvența, durata, generalizabilitatea și gradul de gravitate a afecțiunii.