Ea este un fenomen-femeie. Imprevizibilă ca prognoză meteo, talentată prin definiție, frumoasă, plină de farmec și adânc în același timp.
Lucrează pentru suflet, bărbați și copii pentru dragoste. În istoria sa, GITIS, Teatrul Mossovet, filmând cu Serghei Solovyov, Eldar Ryazanov, Karen Shakhnazarov și titlul "poporului". Și totul despre ea - actrița Evgenia Kryukova ...
Inessa TRAVNIKOVA: Majoritatea artiștilor au un site numit după ei înșiși. De ce nu?
Yevgenia Kryukova: În primul rând, nu sufăr din cultul personalității. În al doilea rând, pot învăța despre activitatea mea creatoare urmărind un film sau o interpretare. Și, în al treilea rând, nu las pe nimeni în viața mea personală și nu-l fac public.
Multe celebrități nu le place să vorbească despre viața lor personală, dar au citit cu bucurie poveștile colegilor lor în presă ...
EK: Bineînțeles, eu uneori trec prin astfel de articole, dar foarte rar. Ei bine, dacă am citit că viața prietenilor mei sa schimbat în bine, mă voi bucura din toată inima.
Cu toate acestea, toți oamenii sunt diferiți. Cine va satisface interesul său literar, iar mâine va uita, iar apoi invidia cu invidia neagră. Sunt convins că există o energie negativă care poate distruge aura unei persoane.
Ce fel de emoții, în opinia dvs., nu merg în beneficiul frumuseții femeilor?
Ekaterinburg: Apelul extern și sănătatea noastră sunt direct proporționale cu calitatea emoțiilor pe care le experimentăm. Nu e de mirare că medicii tibetani spun că toate bolile sunt psihosomatice în natură.
Am citit într-o carte că, de exemplu, oncologia provine din resentimente și nerealizare, problemele glandei tiroide sunt din furie, iar boala de rinichi este de teamă ... Bolnavul arată rău.
În cazul în care sunt mai simpatic oameni pozitivi. Sinceritatea sentimentelor și a luminii interioare reflectă pe fețele lor o roșie proaspătă. Mai mult, astfel de oameni diferă de o longevitate de invidiat.
IT Ce să faci când o persoană din natură nu se naște optimistă?
EK: Poți, bineînțeles, să dai vina pe gene. Dar viața a dovedit cumva optimismul. O persoană este o ființă rezonabilă, și cel puțin ar trebui să încerce ca # 8209, apoi să-și gestioneze emoțiile. Când mă prind pe negativ - iritabilitatea sau izbucnirile de furie, încerc să mă adun și să mă regăsesc liniștit la pozitiv.
Există o teorie conform căreia actorii și alte persoane faimoase, alimentate de energia fanilor lor, arată mai bine decât oamenii obișnuiți și trăiesc mai mult. Îți împărtășiți această opinie?
EK: Există o mulțime de exemple atunci când actorii nu sunt atât de frumosi și își părăsesc devreme viețile. În primul rând, ne place și iubim această profesie, iar scena însăși ne dă putere. Există o astfel de expresie: scena vindecă.
Veniți la teatru cu o durere de cap și, de îndată ce pasi pe scenă, trece urâtul. Nici măcar nu ai timp să rezolvi asta, așa cum sa întâmplat. Cu toate acestea, dragostea de audiență sinceră, sub forma unei energii pure, probabil există într-adevăr. În timpul spectacolului în teatru, vine din sală. Spectatorii trimit în mod inconștient un val pozitiv. Și dacă o prinzi - senzațiile sunt incredibile # 33;
EK: Fluxul de energie. În paralel, există un sentiment reciproc - vreau să mulțumesc spectatorului și să nu-l dezamăgesc. Aceasta este o interacțiune foarte importantă. Această armonie inspiră.
Recunosc sincer, se întâmplă, de asemenea, pe # 8209; pe alta: ai această energie și nu i-ai dat în același volum, adică
nu a câștigat înapoi în întregime. Poate că privitorul nu va observa acest lucru, dar sunt sigur că nu am făcut-o. În astfel de momente mă simt groaznic. Mulțumesc lui Dumnezeu că e rară.
IT Este în teatru, dar în cinema? De ce obțineți satisfacție pe set?
EK: Pe scenă nu există nici un impact imediat, ca și în teatru, veți avea plăcerea de a avea ocazia de a detalia imaginea. Îmi place să-mi dezasamblez caracterul și să-i port portretul cu culori și halteoane noi.
Cu un an și jumătate în urmă, am jucat în filmul "Hamlet", unde a jucat Gertrude; filmul, totuși, nu a ieșit încă. Nu am vrut să joc caracterul funcțional mediu.
Nu am dormit noaptea, am inventat o persoană cu o istorie și un punct de cotitură în soartă. Aici, în acest proces, am o adevărată plăcere de la locul de muncă. Este important să fiu mulțumit de mine și de rezultatul final.
IT Și dacă directorul nu acceptă adăugările tale?
EK: Dacă înțeleg că viziunea mea este corectă, atunci mă rog cel puțin să încercați să faceți așa cum vă sugerez. Nu știu întotdeauna cum să o fac, dar știu sigur că nu. În același timp, sunt un ascultător recunoscător, îmi place să experimentez și sunt întotdeauna gata să învețe.
Gloria este o variabilă. Acesta este un concept momentan. Dacă actorul pretinde că știe exact ce gust de faimă, trebuie să-și termine profesia. El nu va realiza nimic mai mult. Personal, nu am sentimentul că știu gustul faimei. Întotdeauna am ceva de luptat.
IT Ai un nume de sex jumătate - Zhenya. Este ca și cum ți-ai influențat caracterul?
EK: Numele fiicei mele este Dunya. Numele slab pentru fată nu se poate gândi. Cu toate acestea, vă spun, natura fiicei mele este mai puternică și mai puternică decât a mea, în ciuda faptului că ea este încă copilă. Nu simt în mine o suprapunere a masculinului, dar, dimpotrivă, mă consider, prin naștere, o femeie absolută.
Ce simti cand esti numit una dintre cele mai frumoase femei din cinema rusesc?
EK: Nu o voi ascunde, e plăcută pentru mine, deși știu deficiențele mele și mă uit la oglindă: "Ce-au găsit acolo"? Actrita sunt fiinte cu multe fete. Putem fi atât frumoși, cât și urâți.
Îmi amintesc incidentul pe care Tatiana Dogileva mi-a spus - cu ea am jucat în piesa "A douăsprezecea noapte" în regia lui Mark Weil. Într-o zi, Tanya spală podelele casei și îi spuse fiicei sale: "Am să repet contesa și să mă întorc acasă".
În mod ironic, adaug că în afara casei mele există un cârlig, unde, când mă întorc de la muncă, închid coroana.
Apariția mea se datorează mamei și tatălui meu și lui Dumnezeu. Pentru mine este un fel de bonus și, în calitate de femeie, trebuie să mă mențin într-o formă bună.
IT Ce înseamnă a fi principalul dvs. asistent pentru menținerea frumuseții?
EK: Timpul. Asta se ocupă de noi. Mamele noastre la vârsta noastră păreau puțin mai răi decât noi astăzi. Avem mașini, și nu trebuie să stați în metrou ore întregi, purtați pungi grele, din acest motiv corpul se uzează și crește. Tehnologiile moderne ale industriei de frumusețe au făcut, de asemenea, un pas înainte.
IT Credeți că munca fizică afectează în mod negativ aspectul unei femei?
Ekaterina: Firește. Și nu trebuie să confundați volumul mare de muncă cu activitățile din clubul sportiv. Cu toate acestea, eu, de asemenea, nu fac fitness. Recent am pierdut trei abonamente plătite.
Mai multe spectacole de "dorință de tramvai" mă înlocuiesc cu pregătire. Dar există un vis de a face yoga, și nu este la modă. Sunt convins de beneficiile sale enorme pentru organism.
IT Judecând după forma ideală a figurii dvs., chiar și după nașterea a doi copii, probabil că aveți o dietă minunată sau o dietă specială. Spune-le prietenilor.
EK: Sunt foarte serios despre ceea ce mănânc. Am citit o mulțime de cărți despre diverse sisteme alimentare, încerc să-mi dau seama ce produse sunt utile și care sunt dăunătoare.
Am ales cea mai acceptabilă opțiune pentru mine - alimente separate. În plus, a exclus complet pâinea albă. Restrângerea utilizării cărnii.
Modificările în dieta mea au apărut după ce am vizitat o clinică elvețiană, în care se află cursul de recuperare a corpului. Potrivit unui anumit sistem, carbohidrații și alimentele care conțin zahăr sunt excluse din meniu pentru o vreme.
Corpul eliberează zahăr și grăsime inutile, care sunt apoi arse în procesul de metabolizare. În câteva zile, literalmente, această dietă a devenit incredibil de ușoară pentru mine. M-am simtit ca si cum organismul mi-a multumit: pielea si conditia parului sa imbunatatit, a aparut o buna dispozitie.
IT A fost dificil să se schimbe de la o dietă tradițională la o hrană limitată?
EK: Nu, nu este. În ceea ce privește dietele și sistemele de nutriție, sunt un om de fier. Nu poți mânca după șase - înseamnă că nu poți; nu poți combina laptele cu carnea - înseamnă că nu poți. Și cel mai important, când vedeți rezultatul vizual, o dietă sănătoasă devine un obicei și o parte integrantă a modului de viață.
Ați învățat, de asemenea, animalele de companie să mănânce bine?
EK: În primul rând, încerc să inspir regulile unei alimentații sănătoase pentru copii.
IT Sistemul dvs. alimentar permite gustări?
YeK: Da, dar nu pentru saturație, ci pentru ameliorarea senzației de foame. Încerc să nu fac prea multe întreruperi între mese, pentru a nu arunca mâncare, noi toți suntem oameni vii și suntem familiarizați cu această situație. Eu folosesc mere ca gustări.
Ce fel de băuturi sunt acasă în casă - ceai, cafea?
EK: Bea cafea nu mai mult de două ori pe săptămână, dimineața. Practic, prefer ceaiul verde. Această băutură în China, unde, potrivit statisticilor, trăiesc cei mai sănătoși oameni, beau peste tot. De la ultima călătorie în China, am adus multe soiuri. Apropo, ceaiul verde trebuie depozitat in frigider, in congelator.
EK: În diferite părți ale Chinei, bucătăria are subtilitățile sale gastronomice. Dar combină o caracteristică - un beneficiu excepțional pentru sănătate. Am fost uimit de cât de gravă se referă la nutriție majoritatea populației acestei țări. Sistemul lor este construit pe principiile tipului fiziologic al omului.
Există o mâncare încălzită, există o răcire. Chinezii mănâncă o mulțime de legume, și nu crud, dar ușor pripushchennyh pe foc. Se pare că, dacă se fierbe puțin morcovii, cantitatea de caroten din ea va crește cu 17 # 37; Și bărbații, femeile și copiii mănâncă în mod necesar ardei roșu, ajuta la curățarea vaselor.
IT În materie de nutriție, sunteți un expert real. Ce proceduri cosmetice? Vizitați frecvent saloane de înfrumusețare?
EK: Desigur, când e timpul, nu mă deranjează.
IT Și la domiciliu vă aranjați zile de frumusețe?
EK: Chiar îmi place să petrec timpul în baie. Chiar și oamenii apropiați glumesc despre mine că baia este biroul meu. Am scufundat în spumă, am citit, mă gândesc. Apa elimină oboseala și stresul, restabilește rezistența.
Pentru îngrijirea feței, folosesc o freză din sare naturală, hrișcă rasă și fulgi de ovăz, cu adăugarea de ierburi diferite. Îmi spăl fața cu apă înghețată. Și, bineînțeles, folosesc remedii zilnice: gel de îndepărtare a machiajului, curățare facială, ser, cremă de bază, cremă pentru conturul ochilor, gel pentru buze.
IT Ce înseamnă să vă purtați cu dvs. în punga cosmetică?
EK: În viața obișnuită, încerc să nu folosesc cosmeticele, dar cu mine, în caz contrar, există întotdeauna un corector pentru piele și un balsam de buze.
Care este formula voastră pentru fericirea feminină?
EK: Nu-ți pierzi casa. Nu pereți, ci senzația interioară a unei case pline de viață. Mă tem de starea de gol.
IT Și de ce vă este frică?
EK: Dacă vă includeți egoismul - singurătatea. Când dintr-o dată devii inutil. Și, bineînțeles, mi-e frică pentru copii.
EK: Desigur, dar mai des sunt lacrimi de emoție. Pot izbucni în lacrimi din desene animate. Pe "Ugly Duckling", Harry Bardeen suia plâns, nu ascunde lacrimi de la copii. Pot plânge în filme.
Și uneori, pot începe să îmi pare rău pentru mine, amintindu-și situațiile dificile de viață. În același timp, depresia nu-mi este cunoscută. Cred că aceasta este o boală a idolatrilor.
La domiciliu, voi găsi întotdeauna ceva de făcut. Okina se uită la tot și se gândi: "Doamne, când voi face toate astea?" Nu am o listă de cazuri importante - este inutil, va fi completat doar.
E adevărat că tu faci jucării?
EK: Da. Am avut mult timp să mă uit la jucăriile fanteziste și am decis să încerc să le fac eu însumi. Am cumpărat o lână, un ac pentru împâslire, făcând una, apoi alta.
Dar nu mă interesează schimbul de detalii; dacă iau ce # 8209; atunci lucrurile, trebuie să o execute la cel mai înalt nivel. Aproape de performanța mea preferată a fost un leu imens cu dreadlocks.
Îmi place să fac decorațiuni de Crăciun. Moderne pentru mine par absolut neinteresante. Ei nu au suflet. Îmi amintesc jucăriile care împodobesc bradul bunicii bunicii mele - incredibilă frumusețe # 33;
M-am culcat, am scos lumina, dar am cerut copacului să nu-l oprească. Puteam să văd ore întregi cum ploaia se toarnă în lumina luminilor, bilele care se învârteau, coliba pe picioarele de pui, în mijlocul cărora strălucea o fereastră mică. Doar o lume de basm # 33;
IT Vă puteți imagina în decurs de zece ani?
EK: Voi fi cu zece ani mai în vârstă.
Îți este rușine de acțiunile tale și pentru ce? Se întâmplă. Cel mai adesea ele sunt dictate de mândrie.
Este ușor să ceri iertare? Da.
Ce schimbă o persoană? Copii, parteneri, împrejurări.
Sunteți un romantic sau un pragmatist? Romantic.
Ce te poate face să-ți schimbi meseria? Incapacitatea fizică de ao trata.
De unde provin cele mai vii amintiri: din copilărie, din tinerețe, din prezent? Fiecare perioadă este frumoasă prin # 8209;
Aveți animale domestice? Trei câini și o pisică.
Cu cine sunteți mai confortabil în comunicare: cu bărbați sau femei? Sexul nu este important. Principalul lucru -
apropierea și înțelegerea reciprocă.
Care este culoarea ta preferată? În haine - negru, în interior - alb.
Descrie-te cu două adjective. Toate animalele au fost rugate să se despartă: inteligent - un pas înainte, frumos - un pas înapoi. Doar maimuța a rămas la locul ei: "Ce, ar trebui să izbucnesc sau ce?"
Important: Obținerea sfatul meu nu vă garantează pierderea în greutate!
Rezultatul dvs. depinde de motivația dvs., de sănătatea dumneavoastră, de cât de mult urmați sfatul meu din scrisori și cărți.
Principalul lucru pe care ar trebui să-l aveți este încrederea în sine, disponibilitatea de a-ți schimba viața, o figură și dorința de a avea grijă de sănătatea ta.
Mult noroc! Cu sinceritate, Lyudmila Siminenko.