Principalele tipuri de diagnostice: control medical, examinare medicală, control medical și pedagogic și autocontrol.
Scopul diagnosticului este de a contribui la consolidarea sănătății umane, dezvoltarea sa armonioasă.
Înainte de diagnostic, sunt necesare următoarele sarcini:
1. Să conducă regulat controlul medical asupra sănătății tuturor persoanelor implicate în cultură fizică și sport.
2. Evaluează eficacitatea instrumentelor și metodelor de sesiuni de instruire.
3. Implementarea planului de sesiuni de instruire.
4. Stabilirea standardelor de control pentru evaluarea pregătirii sportivilor în termeni fizici, tehnici, tactici, moral-voluntari și teoreticieni.
5. Prognoza realizărilor sportivilor individuali.
6. Identificați dinamica dezvoltării rezultatelor sportive.
7. Selectați sportivi talentați.
Controlul veterinar ca o condiție de admitere la
exerciții și sport,
Controlul medical este o examinare medicală cuprinzătoare a dezvoltării fizice și a capacității funcționale a celor implicați în cultură fizică și sport. Se urmărește studierea stării de sănătate și a efectului asupra corpului de activitate fizică regulată. Principala formă de control medical este examinarea medicală.
Frecvența controlului medical sau a examinării depinde de calificare, precum și de tipurile de sport. Elevii se supun examenului medical la începutul anului universitar, sportivii - de 2 ori pe an. Examenul medical este împărțit în primar, repetat și suplimentar.
Se efectuează o examinare primară pentru a decide dacă se admite la exerciții fizice regulate și sport.
Se efectuează o examinare medicală repetată pentru a vă asigura că volumul și intensitatea încărcăturii corespund stării de sănătate și, de asemenea, pentru a ajusta procesul de instruire.
Sunt efectuate examinări medicale suplimentare pentru a rezolva problema posibilității de a începe formarea după ce au suferit de boli sau răniri.
Scopul principal al examenului medical (control medical) este de a determina starea de sănătate a studenților și de a le distribui grupurilor: de bază, pregătitoare, speciale. În plus, unii studenți sunt trimiși la terapie exercițiu (LFK), iar unii sunt complet scutiți de clasele practice. pentru o vreme. Repartizarea grupelor se efectuează după specialiștii de inspecție complexe (chirurg, neurolog, dentist, optometrist, ginecologie, urologie, dermatologie, laringologie otorino-1, etc.). Atunci terapeutul determină grupul medical | pentru pregătirea fizică.
De obicei, un astfel de studiu este realizat prin metode vizuale și prin interogatoriu, precum și prin utilizarea chestionarelor. Dacă specialiștii consideră dificilă determinarea stării de sănătate a unui student, aceștia sunt îndrumați spre o examinare mai detaliată a specialiștilor. În profunzime formă de supraveghere medicală este un examen medical - un sistem de măsuri de promovare a sănătății și pe termen lung de conservare a performanțelor atletice ridicate, napravlyae- mai este de a preveni și detecta semnele timpurii ale sănătății și starea funcțională.
Dispensar în profunzime sondaj efectuat de 1-2 ori pe an și include un studiu al dezvoltării fizice a indicatorilor, cum ar fi înălțimea, greutatea, grosimea stratului adipos, culoarea pielii, postura, forma din spate, picioare, circumferința pieptului.
Înălțime (lungimea corpului). Cea mai mare lungime a corpului este observată dimineața. Bečerom, precum și după exerciții intense, creșterea poate să scadă cu 2 cm sau mai mult. După exerciții cu greutăți și o lungime a corpului barbecu poate scădea cu 3 cm și se îmbolnăvește datorită compactării discurilor intervertebrale.
Greutatea corporală este un indicator obiectiv pentru monitorizarea stării de sănătate. Se schimbă în procesul de exercitare, mai ales la etapele inițiale, apoi se stabilizează.
La determinarea masei, subiectul trebuie să stea nemișcat în mijlocul zonei de cântărire. Controlul asupra greutății corporale este oportun să se petreacă dimineața, pe stomacul gol. Indicele de masă este fixat la o precizie de 50 g.
Circumferința toracelui este măsurată în trei faze: în timpul respirației normale (pauză), a inhalării maxime și a expirării maxime.
Cercetătorul își întinde mâinile pe laturi. banda centimetrice este aplicată astfel încât să treacă în colțurile din spate ale lamelor, bărbații față de segmentul inferior al mameloanelor, în timp ce femeile - peste glanda mamara la trecerea de piele a glandei piept. După aplicarea benzii, cercetătorul își pierde mâinile. Atunci când măsurați inspirația maximă, nu trebuie să vă deplasați mușchii și să vă ridicați umerii, și la exhalare maximă - înclinați-vă.
Diferența dintre valorile cercurilor la inhalare și expirare caracterizează excursia pieptului. Depinde de dezvoltarea morfostructurală a pieptului, de mobilitatea acestuia, de tipul respirației. Dimensiunea medie a excursiei variază de obicei între 5-7 cm.
Dinamometria carpală este o metodă pentru determinarea forței de încovoiere a unei pensule. Dinamometrul ia în mână cadranul înăuntru. Mâna este trasă deoparte la nivelul umărului, iar dinamometrul este strâns cât mai mult posibil. Două măsurători sunt efectuate pe fiecare mână, cel mai bun rezultat fiind fixat. Forța medie a mâinii drepte (dacă persoana este dreaptă) la bărbați este de 39-50 kg, pentru femei - 25-33 kg; rezistența medie a mâinii stângi este de obicei cu 5-10 kg mai mică.
Orice indicator de rezistență este întotdeauna în strânsă legătură cu volumul de masă musculară, adică cu masa corpului. Prin urmare, atunci când se evaluează rezultatele dinamometriei, este important să se țină seama atât de rezistența absolută de bază, cât și de puterea relativă, adică corelată cu greutatea corporală. Acesta este exprimat ca procent. Pentru aceasta, puterea de dreapta este multiplicată cu 100 și este împărțită la indicele de masă corporală. Rezistența relativă medie la bărbați este de 60-70% din greutatea corporală, la femei este de 45-50%.
Stanovaya dynamometriya ca metodă pentru determinarea rezistenței extensorilor trunchiului. Cercetătorul devine pe o platformă cu o forță specială, astfel încât 2/3 din fiecare talpă să fie pe o bază metalică. Picioarele împreună, îndreptate, corpul înclinat înainte. Lanțul este atașat de cârlig astfel încât mâinile să fie la nivelul genunchilor. Cercetătorul, fără să-și îndoaie picioarele și brațele, ar trebui să încetinească încet, trăgând tracțiune. Rezistența statică a masculilor adulți este de aproximativ 130-150 kg, femeile 80-90 kg.
Indicatorul de rezistență relativă este definit ca în dinamometria mașinii și în medie este de 180-240%. Rezistența coloana vertebrală relativă mai mică de 170% este considerat scăzut, 170-200% - sub medie, 200-230% - media 230-250% - peste medie, mai mare de 260% - ridicată.
Ritmul cardiac (frecvența cardiacă sau pulsul) este un indicator important integrat al stării funcționale a corpului. Numar de impulsuri este recomandat în mod regulat, în același timp al zilei într-o stare de repaus, de preferință dimineața, după trezire, în poziția culcat pe spate sau seara înainte de a merge la culcare într-o poziție șezând. Observați că pulsul trebuie să fie și înainte de antrenament (3-5 minute) și imediat după acesta. Accelerarea bruscă sau puls decelerare în comparație cu cifrele anterioare pot fi din cauza surmenaj sau a bolii și necesită consultarea cu profesorul de educație fizică și furnizor de servicii medicale. De asemenea, se recomandă monitorizarea stării ritmului și a gradului de umplere a impulsului.
Pulsometria pulsatorului este disponibilă pentru toată lumea, deoarece orice persoană poate calcula numărul de bătăi de inimă pe minut. La formarea antrenament fizic la o intensitate medie a unei valori de impulsuri de încărcare ajunge la 130-150 batai / minut, cu o intensitate mai mare decât media - 150-170, și în timpul sarcinilor limită de la sportivi de elita - 200 bătăi / min sau mai mult. Având aceste informații, este posibil să se determine și să se regleze intensitatea sarcinii în fiecare lecție. Prin durata restaurării valorii inițiale a pulsului după o mare efort fizic poate fi judecată cu privire la succesul proceselor de recuperare din organism. Dacă în 20-30 de minute valoarea inițială a impulsului nu este restabilită, atunci corpul are oboseală din cauza lipsei de pregătire pentru această sarcină fizică, volumul sau intensitatea acesteia. Se consideră că toleranța la încărcătură bună și recuperarea normală după acestea sunt în cazul în care rata pulsului nu depășește 2-4 bătăi pe minut față de nivelul inițial. În caz de exces, corectați imediat programul de instruire, reducând volumul și intensitatea acestuia.
Destul de informativ este dinamica ritmului cardiac atunci când se efectuează un așa-zis test ortostatic, pe care orice persoană îl poate desfășura. Pentru a face acest lucru, este necesar să se detecteze diferența de ritm cardiac în poziția de susținere și după 1 min după o creștere liniștită. Dacă diferența este mai mare de 20 bătăi / min, atunci corpul nu poate face față sarcinii propuse, adică există oboseală reziduală.
Indicatori antropometrici ai respirației. frecvența de respirație (BH) se măsoară după cum urmează: subiectul pune mâna, astfel încât acesta a capturat piept inferior si a abdomenului superior, respirație trebuie să fie uniformă. BH medie este de 14-18 mișcări respiratorii pe minut, la sportivii 10-16.
Spirometria vă permite să determinați capacitatea vitală a plămânilor. YEL - un indicator important care reflectă funcționalitatea sistemului respirator. Măsurată cu un spirometru. Cercetătorul ia o piesă de bucățică a unui spirometru cu un tub de cauciuc în mâinile sale. Apoi, după ce a făcut 1-2 respirații în avans, se acumulează rapid cantitatea maximă de aer și îl aruncă încet în burete până când acesta nu reușește. Trebuie să vă asigurați că aerul nu iese prin nas. Luați măsurători de 3 ori la rând și fixați cel mai bun rezultat. Valorile medii ale ZHEL la masculi sunt de 3500-4200 cm 3. la femei 2500-3000 cm3.
Culoarea pielii. Distingeți normal, tăbăcit (roșu) sau palid. Piele palidă, cianoasă în brațe și față - un semn de anemie și insuficiență cardiovasculară. La sportivi, pielea este, de obicei, normală sau arsă de soare, destul de elastică datorită procesului activ în procesele ei metabolice.
Osanka- familiare reprezintă persoana în picioare relaxat. Violarea postura se observă la o dezvoltare fizică slabă (în special în perioada de creștere și dezvoltare a organismului), boli și leziuni ale sistemului musculo-scheletice, cu oboseala. Cu o poziție corectă uhorosho capul și corpul persoanei dezvoltat fizic sunt pe aceeași linie verticală, piept ridicat, membrele inferioare sunt drepte în șold și genunchi articulațiilor. Când capul postura incorectă ușor înclinat în față, spate stooped, piept este abdomen plat sau înfundați ivindu. One-way, exercițiu într-o direcție, mai ales în copilărie, formarea atunci când încă în curs de desfășurare și de creștere a organismului, poate afecta negativ postura (fig. 9.3).
Coborârile normale din spate sunt caracteristice pentru spatele normal. Curbarea curbată a coloanei vertebrale numită kyphosis, în față - lordoză, laterală - scolioză (Figura 9.4).
Fig. 9.4. Tipuri de scolioză