Cum să înveți să dansezi acasă: hip-hop, dansuri de club, tectonică, dans de pauză, dans de burtă, vals ...
Mulți oameni se întreabă: cum să înveți să dansezi acasă? La urma urmei, nu toată lumea are ocazia să viziteze diferite secții de dans care să fie angajate sub îndrumarea strictă a cadrelor didactice. Cu toate acestea, visul fiecărei fete este să devină o stea a ringului de dans. Și dacă nu aveți timp să vizitați un studio specializat, atunci astăzi puteți învăța să dansați dansuri de club acasă.
Dansuri moderne
Aproape toate dansurile moderne reprezintă un mijloc ideal de a vă îngriji, o modalitate populară de a scăpa de kilogramele în exces.
Este posibil ca, atunci când studiați acasă pe cont propriu, să nu puteți obține abilitățile dansatorilor profesioniști, dar cu siguranță vă veți îmbunătăți abilitățile pentru a vă simți încrezători la orice petrecere.
Începeți să dăruiți mai bine dansului cu modernul - acestea sunt mai aproape de generația actuală. Dar nu uitați de opțiunile clasice.
Plasticitatea, flexibilitatea și senzualitatea - aceasta întărește atractivitatea unei femei, o face irezistibilă și seducătoare în ochii unui bărbat. Prin urmare, multe fete tind să învețe cum să danseze striptease - un dans de emancipare. O tehnologie specială pentru înființarea mișcărilor ajută la evidențierea demnității și ascunderea deficiențelor figurii, pentru a învăța cum să mută frumos și să sporești stima de sine. În același timp, este suficient să înțelegem mișcările de bază ale striptezei:
- pante lentă și din plastic;
- sedinta de rotatie a coapsei;
- frameri sexuale cu o poziție elegantă;
- aterizare seducatoare pe un scaun.
Pentru a-ți îmbunătăți abilitățile în striptease, ar trebui să te familiarizezi cu antrenamentul.
Emanciparea, libertatea, improvizația și bucuria ritmului - aceasta este esența direcției de dans Gou Gou. Aici principalul lucru este să poți să te miști bine sub orice muzică. La urma urmei, această direcție de dans combină surprinzător mișcările cele mai diverse de la stiluri complet diferite:
Deci, înainte de a putea învăța cum să dansezi Go Gow acasă, va trebui să stăpânești mișcările de bază ale multor stiluri. Și puteți simți cu adevărat starea de spirit și caracterul acestui dans prin căutarea.
Hip-hop este o cultură de dans intreg, auto-suficienta si energica. Acest stil este ales de tinerii și fetele care iubesc libertatea și sunt creativi. Nu există salturi bruște și mișcările active ale mâinilor, principalul lucru - este activitatea corpului și a picioarelor. Tehnica hip-hop include:
- sărituri și răsuciri ușoare;
- un corp îndoit și picioare care creează impresia de relaxare;
- elemente de forță care necesită rezistență și o pregătire fizică bună.
Învățarea de a dansa hip hop acasă este destul de realistă. În plus, învățarea acestui dans este un proces destul de interesant. Și că a fost și cea mai eficientă, este necesară dezasamblarea în mod consecvent a tuturor lecțiilor.
Break Dance
Break dance este o direcție extrem de dinamică a dansului, care face parte din cultura hip-hop. În țara noastră există două tipuri de dansuri:
Pentru a învăța cum să dansezi la pauza de dans acasă, fiecare interpret trebuie să aibă o pregătire fizică considerabilă, abilități și o rezistență stăpânitoare. Elementele de bază includ:
- spini sau mișcări de putere - diverse elemente răsucite și ligamente de legătură: salturi pe mâini, rotație pe cap, rotiri pe mâini etc.
- înghețarea - fixarea poziției corpului în timpul executării unui anumit element;
- mișcare de picioare - mișcări ale picioarelor, așa-numitele rase;
- top sau sus rock - regruparea picioarelor înainte de a efectua mișcările de bază.
Ingenuitatea uluitoare cu care spărgătoarele efectuează numeroase frize, mișcări de putere și lucrări de picioare pot fi văzute pe instrucțiuni.
Cei care doresc să știe cum să învețe cum să danseze tectonica acasă, trebuie să se potrivească cu un anumit stil de îmbrăcăminte și să se alăture unei culturi specifice. Mișcările dansatorilor acestui stil includ elemente din direcții precum:
Tectonics vă va asigura succesul la orice petrecere. Artistul poate improviza folosind diferite spații libere într-o secvență individuală. Principalul lucru este de a respecta principiile de bază:
- accentul principal se pune pe mâini;
- mișcările mâinilor sunt combinate cu implicarea ritmică a șoldului;
- adăugați mișcări ale genunchilor și picioarelor.
În mod ideal, dansatorul trebuie să se miște în mod coordonat în ritmul muzicii. Cea mai bună modalitate de a studia fiecare mișcare în detaliu și combinațiile ei sunt speciale sunt lecțiile.
Drumm și Bace (pas dram)
În zilele noastre în cluburi tot mai mulți oameni dansează la muzica Drum And Bass. Și din moment ce oricine poate învăța să danseze tambur și bas, majoritatea studiourilor de dans includ acest tip de dans în programele lor de predare, ca una dintre tendințele la modă. Există câteva substații ale AMD și BASE:
Toate celelalte stiluri sunt formate din primele specii și sunt dezvoltarea lor. De fapt, AMD și BASE - o improvizație continuă, nu există o secvență clară de mișcări. Prin urmare, pentru a învăța cum să dansezi drama unei case, este suficient să ai o bună conducere a corpului tău și să înveți elementele de susținere:
- alternarea picioarelor - un călcâi;
- picioarele alternative cu picioarele și traversarea lor;
- efectuată pe podea se întoarce pe tocuri, pe degetele de la picioare, precum și se întoarce în aer, care este considerată acrobație;
- diverse elemente de răsucire și de cotitură la o viteză destul de mare.
Pentru a obține o înțelegere deplină a tehnicii de a efectua mișcări de tambur și bas sau pași de dramă, vă puteți uita la lecții.
În cluburile moderne puteți auzi adesea muzică, unde predomină basii. Cu toate acestea, nu alerga din ringul de dans în acest moment, crezând că pentru astfel de motive numai profesioniștii pot dansa. După ce ați stăpânit mișcările de bază din diferite direcții, puteți învăța cu ușurință să dansați dubstep și alte tipuri de dansuri.
Dansuri clasice
Dansurile clasice sunt familiare tuturor. interpreți sau executanți lor de dans la concerte, studenții de la baluri de absolvire, sportivi la concursuri de dans, precum și la doar oameni la banchete, petreceri, petreceri corporate si evenimente costumați.
Regele oricărei sărbători, un simbol al dragostei romantice, este un vals. Acest dans magnific, frumos și blând îi trezește dorința oricui de a iubi, atât de mulți se întreabă: cum să înveți să dansezi un vals la domiciliu. La urma urmei, acest dans poate dezvălui plasticitatea și harul tău, atrage atenția asupra persoanei tale. Este suficient să studiem mișcările de bază:
- Rotația pe un pătrat, unde pe fiecare parte există două trepte mici și un pas mare;
- Coborând sub mâna ridicată a domnului;
- convergența partenerilor față de celălalt, cu un șir de mâini și o divergență ulterioară;
- convergența similară și divergența partenerilor, dar cu schimbarea locurilor.
O descriere detaliată și execuția vizuală a tuturor etapelor de bază pentru vals pot fi văzute pe. Folosind-o ca o instruire, veți obține cu siguranță un rezultat excelent.
Tango este una dintre metodele accesibile, atractive și interesante de auto-realizare și recreere. Această direcție a dansurilor oferă o oportunitate unică pentru comunicarea prietenoasă, recrearea activă și dezvoltarea personală. Pentru a învăța cum să dansezi tango la domiciliu, trebuie să stăpânești figurile de dans de bază, care constau în pași:
- 2 pași în loc;
- după primul pas, al doilea este în loc;
- îndoire în jurul obstacolelor;
- formând un cerc, întorcându-se treptat și ritmat;
- pași sub forma unei litere U sau L.
Pentru a crea propria dvs. compoziție de dans, trebuie să aveți răbdare, să vă bucurați de fiecare moment al învățării și să stăpâniți toate figurile. Și instrucția vă va ajuta în acest sens.
Alte direcții de dans
În societatea modernă, tema devine destul de des: pot învăța să dansez acasă - și tot felul de beneficii, se dovedește, sunt pe deplin capabile să învețe elementele de bază ale oricărui tip de dans. Și nu contează dacă este latină, sala de bal, dansuri populare sau de stradă.
Belly dance
Dansurile orientale ajută la exprimarea sentimentelor și emoțiilor, percep starea de spirit pozitivă și atrag opinia altora. În același timp, acest stil ajută la întărirea și strângerea mușchilor din diferite părți ale corpului:
În plus, această direcție a dansului se descurcă perfect cu depresia și stresul. Și toate mișcările sunt universale, se vor potrivi femeilor absolut de orice fizică și vârstă. Prin urmare, este suficient să stăpâniți baza:
- mișcările plastice ale șoldurilor;
- deformări înainte și înapoi;
- scuturarea si lovirea soldurilor;
- în ritm rapid, ridicând șoldurile în sus.
Și cum să înveți să dansezi dansul de burtă acasă, îi poți spune fiecărei femei din est. Dar dacă nu știți un profesor cu rădăcini orientale, atunci putem folosi lectiile.
Dansul de sânge fierbinte - Lezginka - este o idee care simulează concurența dintre tineri. De la oameni, forța, rezistența și pregătirea fizică bună sunt necesare aici, iar de la fete - grație și neteda mișcărilor. Cei mai mulți caucazieni din copilărie știu să danseze Lezginka. Miscările tradiționale includ:
- laterale și pas înainte;
- singur și dublu pas;
- mișcarea cecenă;
- atacuri și ieșiri;
- placă turnantă.
În performanța lezginka la fel de importante stăpânirea emoțională și perfectă decisiv al tehnologiei. Numai în acest caz, dansul va deveni o vedere cu adevărat spectaculoasă. Pentru a îmbunătăți abilitățile lor sau pur și simplu a lua o idee despre acest stil de dans te poți uita lecții on-line.
Multe tipuri de dansuri moderne s-au născut pe stradă, așa că nu este dificil să înveți cum să dansezi dansul de stradă. Artiștii interpreți sau executanți pot folosi elementele existente la discreția lor și pot inventa și ceva nou. Principala componentă a unui număr semnificativ de dansuri stradale, inclusiv improvizația nasului. Deși există deseori o coregrafie pregătită.
Putem spune că dansul este libertatea de exprimare. Prin urmare, în societatea modernă, atât tinerii, cât și oamenii din generația mai în vârstă tind să învețe cum să danseze acasă.