In timpul sarcinii am câștigat 18 kg, dar a ieșit din spital destul de gândi la nimic. Un pic ar fi dacă am pus Restrângerea dintr-o dată, ar fi Suite Life of Zack & Cody. Dar nu, depresie, alaptarea ... pentru un motiv am dorit întotdeauna pentru role de noapte cu lapte condensat, și, din nou, pentru un motiv oarecare, ei nu mă nega ... În general, probleme tristețe :) Și într-un fel păstrat lucrurile ei aluneca dar acum un pic mai mult de 2 săptămâni, am stat pe cântar și am văzut cifra de 90 kg, care este de 3 kg mai ușor decât am fost da naștere. Și să-l puneți blând ... ofigela
Voi face o rezervă, că creșterea la mine 184 și cele de 90 kg care nu sunt absolut pentru mine sunt fatale. Aproximativ 15 kg plus greutatea obișnuită. Dar nu este doar 15, dar 15. Niciodată în diete nu a stat și nu a intrat pentru sport ... mai multe și mai mult de studiu, limbi. Dar de data aceasta chiar și eu, cu lipsa mea de voință, m-am luat în mână. Nu mănânc după ora 18:00 și, în loc să mănânc mere dulci, stau așa de 4 săptămâni până la ... -5 kg. Nu știu ce se va întâmpla până la ora 12:00, mănânc absolut totul, după ce am încercat să mănânc mai puțin carbohidrați, dar nu întotdeauna ieșesc. La ora 18:00 am cină sau chefir cu tărâțe. În opinia mea, am pierdut greutatea foarte lentă, așa că cred că guma de mestecat Body Fit va accelera rezultatul.
Guma pentru pierderea in greutate Body Fit - vârful unui nutritionist
Guma Original Body Fit dispune de toate certificatele de calitate necesare și înregistrat ca supliment alimentar. Încorporează fructoză, sirop de amidon, Fibregam (acacia), gumă arabică agent de îngroșare, agent de glazurare ceară de albine, L-tirozină, L-carnitină, lecitină din soia emulgator, inulină, extract de ceai verde, extract de cafea verde, agentul de curgere este talc, coenzima Q10 , mentol, acid citric regulator de aciditate, îndulcitor aspartam, vitamina B6, vitamina B1.
Inulinul - un prebiotic popular, îmbunătățește metabolismul. Vitamina B1 are un efect pozitiv asupra sistemului nervos și a capacităților mentale. Vitamina B6 promovează absorbția adecvată a proteinelor și a grăsimilor. L-carnitina îndeplinește o serie de funcții importante în organism și joacă un rol important în normalizarea greutății. L-tirozina este de asemenea utilă pentru antrenamentul activ și reducerea greutății. Despre beneficiile ceaiului verde și a coenzimei Q10 toată lumea știe deja. Aparent, compoziția guma de mestecat originala Body Fit, deși nu este așa de "decretat", dar are o faptă științifică și studii clinice care dovedesc beneficiul în normalizarea greutății.
Dar chiar si guma originala pentru guma de mestecat Body Fit (bodyfit-gum.ru) nu este o "pastila magica" si joaca doar un rol auxiliar. Și cel mai important, ca de obicei - alimente, sport și motivație.
În ceea ce privește regimul tău de a pierde în greutate, pe termen lung, regimul tău va da rezultate remarcabile. Nu este necesar să se obțină rezultate rapide. Mâncarea fracționată corectă în porții mici și restricția caloriilor seara este o cale directă spre o figură subțire și o bună stare de sănătate. După ora 18:00, nu trebuie să renunți complet la mâncare, să mănânci niște fructe sau să mănânci iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Mult noroc pentru tine!
Navigare după înregistrări
Chewing Body Fit pentru a cumpăra în St. Petersburg a vrut, dar nicăieri de a vinde, a trebuit să comand pe Internet. De fapt - o lipsă totală de orice efect.
Am, în general, o poveste similară, încerc să mănânc mâncare sănătoasă (pentru mine este în primul rând minimizarea gustărilor la domiciliu, cum ar fi consumul de ceai și pechenyushkoy).
Dar pentru activitatea fizica, incerc sa merg la yoga o data pe saptamana, o data pe saptamana pentru aqua aerobica (sotul meu pleaca in seara). În sala de gimnastică, ezită să merg, așa că cred că nu există suficientă încărcătură cardiacă) Încă mai am o problemă cu articulațiile, așa că mă gândesc și la ce să adaug ...
Dar nu pot să o fac eu în fiecare zi. Iată cât am promis eu, nu pot rezista mult timp. Potrivit lui Jill, ea a lucrat timp de aproximativ trei săptămâni, corpul a fost bine echilibrat (anul trecut). Dar există o mulțime de sit-up-uri, etc Și mândria aceasta a decis să nu cumpere o revizuire a Elenei respectate, vă mulțumesc că ați salvat 1000 de ruble și o grămadă de nervi
Dar am fost la sala o dată am fost ghinionist ..)) Cea mai apropiată cameră la casa, el este un astfel de tip de „cartier“. Mi-e rușine să faci ceva în neregulă)) O să explice în mod corespunzător chiar și antrenorul nu poate (bine, hai să facă un program pentru a se potrivi cu caracteristicile mele) O greutate ... Ei bine, desigur, am îngrășa ..))) Chiar și faptul că nu este greutatea, și în starea mușchilor. Am cântărește 72 kg acum am 30 de ani, 23-25 de ani, cu o greutate de aproximativ 62 kg.
X ** - câinele dvs. de mestecat guma Body Fit, o mie de dirol nu a dat niciodata departe, dar aici pe tine, razvodilovo, conteaza-le!
Doctorii toate acestea, guma de mestecat nu ma ajutat sa slabesc, chiar daca dimpotriva pare ca apetitul a crescut!