Afirmarea este unul dintre cele mai puternice instrumente în practică
Gândire pozitivă.
Odată ce ați înțeles și ați realizat puterea gândului, atunci
momentul transformării gândirii în cuvinte și creație
a afirmațiilor lor.
De fapt, știind cum să creați în mod corespunzător afirmația voastră,
În acest lucru nu este nimic complicat, în plus, acesta este un lucru ușor și
acțiune simplă.
Afirmarea este primul pas spre schimbări pozitive în viață.
Făcând afirmații ne pregătim de sinele nostru interior
(inconștientul nostru este sufletul) la schimbări, schimbări în
viața noastră și "obișnuiam" cu ideea că putem
și intenționează să facă schimbări.
Sufletul este liniar, nu are strategii și
metode, de fapt "face" ceea ce "simte", percepe
toate serios, fără un simț al umorului.
Pot compara cu vânzătorul, de exemplu fructe.
Când veniți la o bancă cu fructe pentru pere
nu spuneți "Nu am nevoie de un kilogram de mere!" spuneți
- Am nevoie de un kilogram de pere. Am dreptate?
Deci, principalele caracteristici ale creării afirmațiilor
1. Sintagma pe care dorim să o trăim în viețile noastre ar trebui să fie
să fie clar, concret, scurt, pozitiv și în prezent
(excludeți "Pot", "Voi"), includeți cuvinte
indicând emoțiile și sentimentele (ușor, bucuros,
doar ...)
2. Afirmația ar trebui să vizeze procesul,
necesare pentru a realiza, dar nu și rezultatul.
3. În totalitate excluderea negărilor ("nu", "nu") și "negativ"
verbe (oprit, terminat, scapat, gresit, temut ...)
4. Este preferabil să se creeze afirmații personale,
deoarece Sintagma ar trebui să se refere personal la tine, la dorințele tale, la tine
calitățile personale și convingerile dvs. limitative,
pe care trebuie să o înlocuiți, cu această afirmație.
Iată un exemplu despre ce ar putea fi o afirmație de afirmare
Sunt sigur de alegerea mea, tot ceea ce fac este corect!
Nu folosiți niciodată afirmații precum:
Voi avea încredere în deciziile mele, nu mă tem că voi fi greșit.
În primul rând în viitorul timp, în al doilea folosind astfel de cuvinte,
cum (nu) Mă tem că greșesc, atenția este atrasă
să "se teamă" și să nu "aibă încredere".
Și particula "nu" ("nu") pur și simplu "nu este auzită" de inconștiența noastră.
Cum să faci afirmații?
Cel mai bun dimineața, puteți înainte de a merge la culcare și bun venit
în orice moment al zilei.
Este mai bine să nu faci în pat, unde dormi,
dar așezat sau culcat pe canapea.
Optimal să îl scrieți pe recorder,
atunci puteți asculta pe drumul spre lucru, de exemplu.
Ascultați, repetați-vă mental sau afară cu voce tare, dacă sunteți desigur,
singur cu ei, sau pot apela o ambulanță în metrou.
Când simțiți că afirmația creată de voi,
"Strong", adică ajută să scapi de unii
credințele limitate, apoi sfătuiesc zilele 10, în fiecare zi,
scrieți-l pe hârtie, într-o coloană până la capătul colii,
atunci când scrieți, nu spuneți doar fraza, ci este reală
simți-o cu toată inima ta.
Tehnică foarte puternică.
Începeți să inserați aceste fraze atunci când vorbiți cu cei dragi, prieteni,
familiar (desigur, când va fi în subiect!)
Puteți scrie o afirmație pe hârtie și o puteți atârna în baie,
în bucătărie ... în general, la vedere.
Spune afirmația ta de fiecare dată când ești
"Creeps în" un gând negativ.
Este important să știți că orice observație repetată de mai multe ori
devine parte din partea ta și duce la ceea ce corespunde
observarea acțiunilor.
"Spune-i băiatului de trei ori că este un porc .... "Amintiți-vă această expresie?
Afirmații - unul dintre cele mai frumoase instrumente luminoase
pentru a crea viata pe care o doriti!