Încrederea este o atmosferă specială care apare în relațiile dintre oameni. Încrederea începe cu simpatia, nu apare imediat, ne cultivă un sentiment de încredere, încredere în procesul în care ne cunoaștem unul pe celălalt. Persoane necunoscute - înspăimântați. Cu cât cunoaștem mai mult o persoană, cu atât mai calmă începem să simțim în societatea sa.
Eu sunt - și nu sunt eu, altul, de neînțeles. Cine ești tu, străin? Cu cât te recunosc mai mult, cu atât mă tem de tine și cu atât mai ușor este să vorbesc cu tine despre ceea ce este important pentru mine.
Uneori credibilitatea unei persoane se prăbușește. Acest lucru se întâmplă în cazul în care el face ceva ce pune în pericol securitatea noastră - emoțională (imputabile a trebuit să îndure sentimente negative puternice) sau fizice (de exemplu, în cazul în care vina celeilalte persoane, ne aflăm într-o situație periculoasă pentru viață și sănătatea).
Într-o relație în care nu există încredere, tensiune și suspiciune domnește, din pricina unor mici lucruri, conflictele izbesc. Atunci când există lipsă de încredere, este dificil să se realizeze înțelegerea reciprocă. La urma urmei, pentru a vă înțelege, trebuie să spuneți ce credeți, simțiți sau ce vreți. Este greu să vorbești sincer despre sentimentele cu cineva în care nu poți avea încredere.
Relațiile în care un bărbat și o femeie au încredere reciproc sunt de obicei numite confidențiale.
Cum arată relația de încredere?
Într-o astfel de relație, bărbat și femeie:
# 13; # 13;- Nu vă fie teamă să vă arătați sentimentele, să vorbiți despre ele; # 13;
- poate păcăli și arăta urât; # 13;
- pot vorbi unul cu celălalt despre dorințele lor în mod deschis, direct; # 13;
- ei își pot arăta neputința, insolvabilitatea și pot cere ajutor. # 13;
Manifestarea încrederii în relații este mai complexă și gradul de încredere în pereche nu poate fi constant, este schimbabil. Eu sunt tu. Pot să am încredere în ceva și în ceva în care nu pot avea încredere. Astăzi pot să am încredere în tine mai mult decât ieri și mâine - pot să am încredere mai puțin. Gradul de încredere poate depinde nu numai de comportamentul iubitului tău, ci și de ceea ce trebuia să trăiești în viață, din experiența ta și din istoria personală. În experiența fiecărei persoane există situații în care a pierdut încrederea. Și această experiență ne aduce la relația noastră. Se întâmplă de la sine și persoana poate suferi din ea, dar este imposibil de controlat. Dacă simțiți că experiența dvs. din trecut vă împiedică să construiți o relație apropiată astăzi, contactați un psiholog.
Există situații în care oamenii s-au apropiat fizic, și-au asumat obligații familiale, dar nu au putut deveni apropiați spiritual. Poate că ei înșiși sunt oameni foarte privați, și poate pur și simplu nu știu cum să „se apropie“, în cazul în care familia lor de origine nu a fost apropierea emoțională între părinți și intimitate emoțională într-o relație cu copiii. În astfel de cazuri, încrederea în relații poate fi construită în mod conștient.
Pentru ca atmosfera din cuplu să devină mai multă încredere, este necesar ca cuplul să fi stabilit comunicarea pe teme intime - subiecte care vă privesc pe voi doi, relația dvs., sentimentele.
Pentru că o persoană are în mod natural tendința să se apropie de celelalte persoane. Pentru ca tu să ai încredere în cel iubit, trebuie să te poți dezvălui. Dar pentru a vă putea deschide, trebuie să-i arăți atenția, sentimentele, gândurile, interesele. Grija fără griji, condamnarea - cauza durerii, provoacă dorința de a "închide" cu majoritatea oamenilor. Aflați cum să vă ascultați pe iubitul sau pe cel iubit. Aveți grijă de sentimentele sale (sau ei), nu neglijați dorințele lui sau ei. Nu fi o "gheață rece", arată emoții. Vorbiți despre sentimentele, dorințele, planurile voastre.
Să luăm în considerare un exemplu. Unul dintre prietenii mei a fost împreună de mulți ani. Ei se certa adesea și se urăsc periodic unul pe celălalt. Ei nu vorbesc, de obicei, despre slăbiciunile lor reciproc. Ei sunt capabili să se supărească unul pe altul, capabili să se distreze împreună, ci să-și spună reciproc că suferă, că sunt bolnavi - nu pot. Ei sunt obișnuiți să-și arate reciproc neajunsurile, să condamne, să se învinuiască reciproc. Relația lor este lipsită de prudență, ambele rămân una la alta cu problemele lor. Ei nu doresc să lupte pentru relații deschise și de încredere, nu doresc să lucreze pe ei înșiși. Ei ar dori să le remake jumătate, dar nu sunt gata să observe rolul lor în relație. De fapt, ei sunt apropiați, dar emoțional - foarte îndepărtați unul de celălalt și nu au ocazia să se sprijine unul pe celălalt. Ca rezultat, ambii suferă, rămânând singuri, în timp ce împreună.
Deci, ce poți schimba în comportamentul tău, astfel încât persoana iubită să vrea să aibă mai multă încredere în tine?
- exercițiu tact, dacă critici, apoi critici fapte, nu persoana unui iubit;
- fiți răbdători când vorbiți cu voi, ascultați și încercați să înțelegeți, găsiți un grau rațional în cuvintele celei de-a doua jumătăți (chiar dacă vi se spune despre emoții);
- începeți să vorbiți despre diferitele dvs. sentimente (dar încercați să nu le învinuiți pentru cei dragi);
- Nu râde și nu râde de (favorit) sentimentele tale preferate;
- Nu judecați, dar dacă nu vă puteți abține de la condamnare, atunci păstrați-vă pentru voi, nu vorbiți cu voce tare;
- Nu utilizați cunoștințele despre iubitul sau iubitul vostru, pentru a vă întări poziția ("dar voi v-ați spus");
- Nu utilizați manipularea: învățați să vorbiți despre ceea ce doriți în mod direct.
Unii oameni preferă să se schimbe. Sunt oponentul acestei ocupații. Mult mai bine și mai ușor de a schimba comportamentul lor decât face samoyedstvom sau "pilezhom" a doua jumătate a lor. Încearcă!