Sarcina este o perioadă importantă în viața multor femei. Pentru unii, este frumos, pentru cineva plin de emoție și de anxietate. Presiunea crescută în timpul sarcinii poate duce la consecințe foarte grave și, prin urmare, este important să fiți ghidați în ce indicatori sunt considerați normă și ce trebuie să faceți pentru a menține sănătatea dumneavoastră și a copilului dumneavoastră. Schimbarea presiunii exercitate asupra femeilor în poziție este unul dintre cei mai importanți indicatori ai stării de sănătate a mamei și viitorului ei copil, care este important de controlat. Presiunea scăzută ar trebui să crească în timp, iar la presiune ridicată - scăzută.
Normă de presiune pentru femeile însărcinate
Presiunea normală este de la 120 la 80, dar pentru evaluarea obiectivă este important să cunoașteți semnificația obișnuită.
Având în vedere modul în care fundalul hormonal din organism se schimbă la începutul sarcinii, precum și creșterea sarcinii pe măsură ce fătul crește, indicele se schimbă timp de 9 luni. Multe femei au mai târziu tensiune arterială mai mare decât în primul trimestru. Acest lucru se datorează muncii hormonilor și creșterii sarcinii. În plus, după cum arată tabelul următor, indicatorii sunt afectați de vârstă.
Spuneți-vă presiunea
Când se măsoară indicatorii, este important să țineți cont de diferența dintre presiunea superioară și cea mai mică, aceasta ar trebui să fie de la 30 la 50 de unități. De exemplu, presiunea de 120 la 100 în timpul sarcinii vorbește despre hipertonicitatea vaselor, deoarece diferența dintre indicii este de 20 de unități. Valoarea sistolică (superioară) este normală, iar valoarea inimii (mai mică), care caracterizează rezistența vaselor, este mărită. Presiunea 130 la 70 în timpul sarcinii poate vorbi despre insuficiență cardiacă sau anemie, deci este important să vă consultați un medic.
Motivele majorării
În general, presiunea crește în timpul sarcinii din cauza stresului și a unui sistem slab compensator al corpului. Sarcina este ea însăși un stres, atunci când volumul sângelui, greutatea, organele interne se mișcă. Și dacă este încă rău să te odihnești, să mănânci neregulat și incorect, să muncești din greu și de multe ori să devii nervos - atunci tensiune arterială ridicată este asigurată.
De asemenea, scurgeri de presiune din cauza abuzului de alcool și nicotină. Excesul de creștere în greutate amenință probleme nu numai cu sistemul cardiovascular și tensiunea arterială, ci și cu alte organe. Activitatea inadecvată a unei femei gravide afectează atât indicii de tensiune arterială, starea generală a sănătății și severitatea nașterii.
Pe lângă motivele de mai sus, există încă un factor de ereditate - prezența unei femei însărcinate într-o familie de pacienți hipertensivi crește semnificativ riscul bolii. Presiunea mare scăzută în timpul sarcinii poate fi cauzată de evoluția cronică a unor boli:
- cronică pielonefrită;
- glomerulonefrita cronică;
- îngustarea arterelor renale, care cauzează presiunea la rinichi;
- boala tiroidiană;
- încălcări ale glandelor suprarenale.
Simptomele hipertensiunii arteriale în timpul sarcinii
Tensiunea arterială crescută nu este întotdeauna simțită, dar din acest motiv nu devine mai puțin periculoasă. Prin urmare, este important să vă monitorizați performanța. La începutul sarcinii, când există o tendință la o ușoară hipotensiune, valoarea de la 120 la 90 este suspectă, iar la 40 de săptămâni, când crește presiunea, este acceptabilă. Cu presiune crescută, capul dăunează adesea, puncte înaintea ochilor, zgomot în urechi. Greața, amețelile, roșeața și petele deasupra toracelui sunt, de asemenea, semne de hipertensiune arterială în timpul sarcinii.
Cum se măsoară?
Așa cum se arată în tabelul de mai sus, presiunea maximă considerată nu foarte periculoasă, 140/90, bună - 120/80. Pentru a măsura BP, utilizați un tonometru mecanic sau electronic. Pentru a obține indicatorii cu un tonometru electronic, trebuie doar să puneți manșeta corect și să apăsați butonul. A doua opțiune - un dispozitiv de mână - este un pic mai complicat. Este necesar să vă puneți manșeta și puneți stetoscopul în cot. Cu ajutorul unei pere, manșonul este pompat până la o valoare de 200-220, apoi aerul este eliberat lent. Prima lovitură care va fi auzită este valoarea superioară, ultima fiind cea mai mică. Pentru a obține date fiabile, trebuie să respectați anumite reguli:
- Înainte de a măsura o oră, nu beți cafea, băuturi alcoolice sau fum.
- Dorințele în toaletă cresc indicatorii cu aproximativ 10 de unități, deci este important să mergeți la toaletă înainte de măsurare.
- Camera trebuie să fie liniștită, temperatura este obișnuită pentru climatul local.
- Este necesar să ocupați o poziție așezată, manșeta dispozitivului ar trebui să fie la nivelul inimii.
- În timpul măsurătorii, este important să vă relaxați - să nu vă deplasați, să nu mutați și să nu vorbiți.
- Măsurătorile sunt efectuate de 2-3 ori, căutând o valoare medie.
Ce este periculos?
În primele săptămâni de sarcină, tensiunea arterială scade ușor datorită acțiunii progesteronului, hormonului care pregătește corpul feminin pentru apariția copilului. Dacă a sărit în această perioadă - acesta este un motiv serios de îngrijorare, deoarece în acest moment se pun sistemele de bază ale copilului. Fătul nu primește suficiente elemente nutritive și oxigen, afectează dezvoltarea acestuia și poate duce la întreruperea sarcinii.
La 32 de săptămâni, creșterea tensiunii arteriale poate indica toxicoza târzie, dacă este însoțită de prezența proteinelor în urină sau de umflături. Aceasta este o patologie periculoasă care poate duce la stoparea cardiacă sau hemoragia creierului pentru mamă și moarte pentru copil. De asemenea, posibilele consecințe - insuficiență renală, edem pulmonar și detașarea placentei. Prin urmare, apariția oricărui simptom trebuie raportată medicului.
În ultimele săptămâni de sarcină, devine dificil să purtați un copil adulți, astfel că există o scădere de presiune în partea mare, dar sari tangibile ar trebui să alerteze mama viitoare. Cea de-a 38-a saptamana descrie munca iminenta si cresterea tensiunii arteriale in acest moment este incarcat nu numai cu esecul organelor interne, ci si prin desprinderea placentei si pierderea vederii. Este o indicație pentru spitalizare.
Dacă a existat o presiune ridicată la 39 de săptămâni de sarcină, este necesar să se meargă la departamentul de patologie la spital, astfel medicii ar putea monitoriza starea mamei și a copilului. Presiunea din săptămâna 40 a sarcinii devine o indicație pentru livrarea prin cezariană, deoarece nașterile periclitează în mod natural funcționarea creierului, pierderea vederii, afectarea funcției cardiace.
Cum să tratăm hipertensiunea?
Având în vedere severitatea posibilelor consecințe, este important să începeți tratarea hipertensiunii în timp. Este necesar să selectați un tratament care să reducă presiunea și să fie sigur pentru mame și copiii lor viitori. Este necesar nu numai eliminarea simptomelor, ci și prevenirea consecințelor tensiunii arteriale crescute. Pentru a lupta cu o problemă sunt posibile medicamente, metode naționale sau actualizarea unui aliment și a unui mod de zi.
Medicamente pentru hipertensiune arterială
Principiul principal care ghidează medicii atunci când prescriu medicamente este că beneficiul pentru mamă depășește riscul pentru făt. Prin urmare, femeile cu hipertensiune arterială în starea în nici o grabă de a numi medicamente puternice, în cazul în care indicii tonometrul nu depășesc 140 de 90. Cu toate acestea, astfel de valori, chiar dacă se consideră că, multe femei acceptabile din cauza disconfort. Prin urmare, ele sunt prescrise de multe ori magneziu și vitamina B6.
Magneziul este esențial pentru normalizarea proceselor metabolice ale organismului, normalizarea sistemului cardiovascular, a preveni sau elimina crampe, dureri musculare, normalizarea tonusului uterin. De asemenea, magneziul este necesar pentru dezvoltarea completă a copilului. Deoarece este cel mai bine absorbit cu vitamina B6, acestea sunt prescrise împreună. Exista medicamente, în care aceste două componente sunt deja combinate, de exemplu, „Magne B6“, „Magnelis B6“, „B6 magneziu“, „Magnistad“, și există magneziu pur - „Magnerot“, „Magneziu sulfat“, „A- Magicianul.
Atunci când tonometrele depășesc 140-90, acesta este deja un risc grav pentru mamă și copil, astfel încât medicul prescrie medicamente mai eficiente. Nu este important să se auto-medicate și nu se bazează pe experiența de prieteni și cunoștințe, ca numai un profesionist calificat poate prescrie un tratament adecvat, în fiecare caz, luând în considerare contraindicațiile și posibilele efecte secundare. "Labetol", "Abetol", "Amipress", "Presolol", "Trondol", "Methyldopa" și altele pot fi evacuate.
Nutriția corectă
O dietă echilibrată este întotdeauna importantă, dar mamele viitoare se gândesc mai ales la aceasta, pentru că ceea ce mănâncă acum depinde nu numai de bunăstarea lor, ci și de sănătatea și dezvoltarea copiilor lor. În această perioadă importantă, mai ales dacă crește presiunea în timpul sarcinii, alimentele trebuie să îndeplinească cerințele de bază:
- conține puțin sare, coloranți, conservanți;
- asigurați organismului cantitatea necesară de vitamine, minerale, micro și macro elemente;
- să conțină numărul optim de calorii pentru a evita creșterea în greutate.
Este de dorit să mănânci în porții mici, dar de multe ori.
Alimente bogate în calciu
Produse bogate în magneziu