Cu fiecare lună de viață, copilul cunoaște din ce în ce mai mult lumea nouă pentru el. Copilul are abilități noi, noi dorințe și nevoi. Și, prin urmare, rutina sa zilnică se schimbă treptat. Rutina zilnică a unui băiat de patru luni nu diferă mult de la o vârstă de trei luni. Ziua bebelușului încă constă în hrănire, dormit, mersul pe jos, dezvoltarea de jocuri, gimnastică, scăldat. Numai intervalele de timp alocate acestor proceduri se modifică.
Modul aproximativ al zilei copilului în 4 luni
7 00 -7 30 Ridicarea dimineața, hrană, igienă - spălare, schimbare de lenjerie și scutece
7 30 -9 00 Visul dimineții
9 00 -9 30 Hrănire
9 30 -10 30 Exerciții de dimineață și masaj
10 30 -11 30 Lecții active și jocuri în curs de dezvoltare
11 30 -12 00 Hrănire
12 00 -14 00 Plimbare pe stradă, somn în prima zi
14 00 -14 30 Hrănire
14 30 -16 30 Lecții active și jocuri în curs de dezvoltare
16 30 -18 00 Plimbați-vă pe stradă, dormiți a doua zi
18 00 -19 30 Exerciții de hrănire, relaxare și relaxare
19 30 -20 00 Proceduri igienice, baie de seara
20 00 -20 30 Hrănire
20 30 -22 00 Timp inactiv, pregătirea pentru un somn de noapte
22 00 -7 00 Somn de noapte, dacă este necesar - hrănire pe timp de noapte
Desigur, nu trebuie să aderați strict la un astfel de regim al zilei. Fiecare copil este individual. Mamele trebuie să ia în considerare acest lucru și să nu ignore dorințele copilului lor. Prin urmare, programarea zilnică a fiecărei miez ar trebui ajustată pentru aceasta.
Dar când elaborează un program, este necesar să iei în calcul regulile care nu pot fi neglijate și să le urmezi invariabil:
- diferențele dintre alimentație nu trebuie să depășească 4 ore;
- somnul în timpul zilei al copilului trebuie să fie împărțit în mai multe părți, de exemplu, trei. Durata totală ar trebui să fie de aproximativ 6-7 ore.
mese
În patru luni, cantitatea de hrănire a copilului scade, iar acum nu mai este de șase, ci de cinci ori pe zi. Acest lucru se datorează în principal faptului că, la un moment dat, bebelușul începe să consume mai multe alimente și, prin urmare, poate rămâne hrănit și hrănit mai mult. La vârsta de patru luni, un copil poate lua alimente prin alăptare sau prin hrănire artificială, iar la această vârstă este de asemenea posibil să începeți să mâncați și să mâncați.
Dacă laptele matern al mamei este suficient, atunci nu există o nevoie specială de adăpost suplimentar. Deoarece laptele are astfel un conținut foarte ridicat de calorii și o valoare nutritivă, suficientă pentru frământări în acest stadiu al vieții.
În medie, patru luni un copil consumă aproximativ 1 litru de lapte matern pe zi. Dacă împărțiți acest număr în 5 recepții, veți primi câte 0,2 litri la un moment dat. Pentru bebelușii care se hrănesc artificial, această rată este de asemenea acceptabilă - 0,2 litri de amestec pe masă.
Aceste friabile care sunt pe hrană artificială, la 4 luni pot începe să dea primul complement. Că aceasta ar trebui să fie orice mamă decide pe cont propriu. Cel mai important, copilul îi plăcea mâncarea nouă. Medicii recomanda, de asemenea, inceperea hranei suplimentare de la iaurtul de bere sau de caș. O variantă bună de hrănire complementară poate fi un porumb fără gluten, orez sau hrișcă fără lapte. Treptat, este necesar să se introducă în alimentația copilului prima legume, apoi sucurile de fructe și piureul cartofilor.
Începeți o momeală recomandată cu o linguriță pe zi. Creșterea treptată a dozei cu 1 lingură. Astfel, în 10 zile volumul total al noului produs este de 150 ml pe zi. Deci, treptat, copilul este transferat la hrană mixtă. Adică una dintre cele cinci recepții este complet înlocuită de un nou produs alimentar, iar celelalte patru sunt realizate printr-un amestec artificial de lapte, la care copilul este obișnuit.
Mamele care produc cantități insuficiente de lapte proprii pot, de asemenea, să înceapă să hrănească bebelușul de la patru luni. Schema de nutriție în acest caz va fi după cum urmează: hrănire complementară - 150 ml, amestec de lapte - 400 ml, lapte matern - 500 ml.
Abonați-vă la "Hrăniți copilul" pe YouTube!
Somn și veghe
Ca și în vârstă de trei luni, copilul de patru luni ar trebui să doarmă nu mai puțin de 16 ore pe zi. El este încă prea tânăr și somnul este încă o necesitate importantă pentru el. Dar la această vârstă copilul este foarte activ. El este mai treaz în timpul zilei. Prin urmare, programul și regimul de somn se modifică ușor. Durata somnului de noapte este de cel puțin 10 ore, în timpul zilei copilul doarme 6 ore. În seara după-amiaza sunt trei în loc de patru perioade.
Desigur, există excepții de la orice reguli. Și nu toți copiii se potrivesc acestui mod de somn și odihnă. Cineva va mai odihni în timpul zilei patru, sau chiar de cinci ori. Și unii copii vor avea destule să doarmă în timpul zilei doar o dată sau de două ori. Mulți bebeluși se trezesc noaptea pentru alimentație suplimentară la fiecare 3-4 ore. Toți copiii sunt individuali. Ei spun că la această vârstă poți determina cine va crește ca o "bufniță" și cine e ca un "lark".
Principalul lucru pe care fiecare mamă trebuie să îl ia în considerare este nevoile copilului ei. Ea ar trebui să facă un astfel de program, că bebelușul a fost odihnit și nu capricios din cauza lipsei de somn sau invers - o scurgere. Este foarte important să observăm echilibrul între somn și veghe. Aceasta este principala condiție pentru dezvoltarea completă și corectă a prăjilor.
Uneori poți să faci un truc. De exemplu, dacă un copil nu se culcă bine noaptea, se agită, încercați să nu-l împachetați într-un program și faceți-l puțin mai târziu decât de obicei. Distrați-i pe omul capricios. După aceea, va adormi imediat și nu se va trezi până se va ridica dimineața.
Mers pe jos în aer liber
În viața unui copil de patru luni, ca și în luna precedentă, există plimbări zilnice în aerul proaspăt. Numărul și durata rămân aceleași: mergem împreună cu copilul în jur de un an și jumătate până la două ore de două ori pe zi. Desigur, nu mergeți la plimbare, dacă vremea este rea, vânt puternic, zăpadă sau invers, vremea este prea înțepenită și caldă.
La plimbare, nu uitați că copilul în acest moment învață o nouă lume pentru el. Prin urmare, mama ar trebui să-i cunoască mediul înconjurător prin povestiri despre tot ceea ce se vede și se aude în drumul lor. În procesul de mers pe jos, descrieți natura copilului, oamenii, animalele, casele, transportul.
Când copilul adoarme, nu trebuie să-l luați imediat acasă. În timpul unui astfel de vis, celulele creierului sunt saturate cu oxigen. Somnul în aer liber este mult mai util și mai durabil decât în cameră.
Dezvoltarea de jocuri
La patru luni copilul este din ce în ce mai treaz. Acum este treaz de aproximativ 8 ore pe zi. Tot acest timp ar trebui să se acorde dezvoltării copilului. Va fi frumos să începi să dezvolți jocuri.
Cel mai simplu și mai accesibil joc va fi, așa-numitul, un tur al apartamentului. Luați copilul în brațe și mergeți cu el în toate camerele. Descrieți obiectele pe care le vedeți, vorbiți despre tot ce se întâmplă în jur. Copilul începe rapid și ușor să înțeleagă și să-și amintească informațiile primite. Și după un timp va începe să se arate pe obiecte deja cunoscute și să încerce să-ți povestească despre ele.
Este util la această vârstă să dezvolte tactilitatea și abilitățile motorii mâinilor. Copilul ar trebui să fie dat să încerce să atingă diverse obiecte - dur, moale, neted, dur, cu bulgări sau găuri diferite. Jucăriile aleg diferite culori, dar pentru ca marginea tranziției culorilor să fie clară, iar culorile pe un singur subiect să nu fie mai mari de trei.
Acum, în vânzare există o mulțime de covoare, telefoane mobile și alte jucării care dezvoltă vederea, auzul micile abilități motorii, activitatea motrică a copilului. Aici principalul lucru nu este să exagerăm și să nu dăm copilul în mâinile mai multor elemente simultan, este mai bine să ne concentrăm asupra unui singur lucru.
Va fi util să includeți muzică ritmică hilară. Slamming bataie de melodie, mama dezvoltă un ritm în miezuri. Poți să dansezi cu copilul în brațele tale.
Cântați cântece, spuneți povestiri, rimează copilului. Va fi util să vă uitați la poze și fotografii împreună.
Îi iubesc pe copii în această vârstă de joc cu propriile lor degete, picioare, brațe și burtă. Masajul frecvent al membrelor și degetelor promovează activarea centrelor creierului responsabile atât de senzoriale, cât și de vorbire.
Dar nu uitați de igienă. Este necesar să se manipuleze jucăriile și alte obiecte care cad în mâini, apoi în gura copilului, apă fiartă. Spălați periodic toate articolele din material.
Exercițiul fizic, întărirea și menținerea igienei
Pornind de la vârsta de patru luni, se recomandă ca sugarii să fie stresați fizic și activi. Încărcarea pentru cinci minute dimineața, după-amiaza și seara este cel mai bun exercițiu pentru a îmbunătăți forma fizică a frișciilor.
Cea mai importantă realizare a unui copil de această vârstă este să înveți cum să-ți porți singur burtica. Mama poate, cu ajutorul jocului în "kolobok", să întărească mușchii din spate și presa abdominală. Scoateți ușor bebelușul pe o suprafață moale de la spate la abdomen. Colorați acest proces cu zicări haioase sau cântece. Faceți jocul interesant.
Pentru a pregăti muschii copilului pentru o ședință independentă și pentru a întări mușchii coloanei vertebrale, bebelușul va fi util să se aplece și să ajungă la degetele mamei.
Când copilul se află pe stomac pe o suprafață tare, sub toc, este necesar să înlocuiți mâna. Miezul va fi respins și va încerca să scape de tine. Cel mai bine este să faceți acest exercițiu pe covor.
Călire. De unde să încep.
Vârsta de patru luni este optimă pentru începutul procedurii de întărire. Sub rezerva implementării regulate, imunitatea copilului este consolidată.
Pentru a începe temperarea, copilul este necesar treptat. Deja din primele zile de mers pe jos în aer proaspăt sunt, de asemenea, parte din temperare. Băile de aer nu trebuie să depășească temperatura de 22 de grade și să aibă o durată de cel puțin 10 minute. De două ori pe zi este suficient să începeți.
Pentru a vă asigura că copilul nu se confruntă cu stresul înainte de ștergerea umedă, începeți mai întâi o cursă uscată pentru obișnuință. Pălăria de piele uscată masagează delicat pielea delicată a copilului până la roșeață. După un curs de 7 zile, mănușa poate fi deja înmuiată în apă caldă (36 grade), presată și șters, începând cu fața, astfel încât copilul să fie obișnuit cu ea. Cu fiecare zi care trece, suprafața este mărită treptat și, după câteva sesiuni, șterge întregul corp. Temperatura apei scade tot timpul cu 30 de grade.
Procedurile igienice rămân aceleași. Acestea constau în spălări de dimineață, spălări după fiecare schimbare a scutecului și scăldat în seara.
Respectând recomandările de mai sus și adaptarea acestora la copilul dvs., puteți dezvolta caracteristicile fizice și intelectuale ale fragmentelor.