Biblioteca de dinți sănătoși ProZubStor.ru Site complet
Obezitatea se caracterizează prin depunerea unui număr mare de lipide în țesuturile corpului. Cauza acestei boli este supradozajul și stilul de viață sedentar. Dacă organismul primește mai multe calorii decât arde, rezervele de grăsime cresc și, odată cu aceasta, crește și greutatea unei persoane.
Obezitatea este destul de periculoasă, deoarece poate duce la probleme cu inima, cu vasele de sânge, hipertensiunea, bolile articulare, dispneea, diabetul zaharat. Probleme cu ficatul renal și pancreas. De asemenea, persoanele supraponderale suferă adesea de depresie și tulburări nervoase, fiind mai predispuse la stres.
Cu obezitatea pe care o poți face, ar fi o dorință
Combaterea obezității este necesară prin dietă și exerciții fizice. Pentru a accelera metabolismul și a reduce apetitul, există metode de medicină tradițională.
Taxe de legume pentru tratamentul obezității
1. Stimularea metabolismului. Pentru cincisprezece grame de flori de mușețel de var și
2. Colectarea diuretică, care este utilizată pentru a trata obezitatea. Patruzeci de grame de frunze de mure și cinci grame de frunze de mesteacăn și mamă mamă-mamă. Lingura de colectare este turnată cu apă clocotită, care are nevoie de 500 mililitri. Insistați patruzeci de minute, tundeți și beți un pahar dimineața și altul la prânz. Luați la fiecare trei zile timp de două săptămâni.
Colecția are un diuretic și un efect laxativ ușor și, de asemenea, ajută la îmbunătățirea digestiei și metabolismului. Frunze de mentă, fructe de fenicul și rădăcini de păpădie pe o lingură, coaja scoarță cu două linguri. Colectarea de linguriță se toarnă jumătate de litru de apă clocotită și se lasă la noapte, se scurge și se bea dimineața până la masă.
3. Fructele și florile de ciumă ale unui tricolor violet pe o lingură, stigmă de porumb și o coajă de o cătină pe cinci părți și trei părți dintr-o iarbă de șarpe. Lăsat de apă fiartă, se toarnă patru linguri de colecție și se menține cincisprezece minute într-o baie de apă. Lăsați-l să bea timp de o jumătate de oră, presați-vă și beți două pahare de perfuzie timp de o jumătate de oră înainte de mese, dimineața și seara.
4. Se toarnă o parte din soia cu trei părți oțet de vin. Puneți într-un vas bine închis și lăsați-l să se fierbe timp de o lună. Apoi, trebuie să uscați fasolea într-un cuptor cald, dar nu fierbinte, să-i pisați în pulbere și să luați două grame de pulbere cu o jumătate de oră înainte de mese. Acest lucru ar trebui să se facă de trei ori pe zi.
5. Scoarță de cătină și rădăcină de cicoare în trei părți, menta, fenicul și patrunjel într-o parte. Rădăcinile papadiei sunt două părți, iar stigmatele de porumb sunt cinci părți. Se colectează lingura de apă fierbinte 250 ml, se fierbe timp de cinci minute la căldură scăzută. După ce se răcește și înghiți în gume mici. Luați pe stomacul gol, o dată pe zi.
6. Flori de mușețel, tei, coardă și menta pe o parte. Rădăcina de lemn dulce are două părți și cinci părți de stigmă de porumb. Două linguri de materie primă se toarnă apă fiartă cu 500 de mililitri și se pune un termos pe timp de noapte. În tulburări de dimineață și beți o zi în gume mici.
7. Se toarnă un litru de apă răcită de șaptezeci de grame de rizom de valerian și se lasă să bea timp de 24 de ore. Înainte de a mânca, trebuie să beți o sută cincizeci de mililitri din această perfuzie. Aceasta va reduce pofta de mâncare și va crește metabolismul.
9. Rădăcină de țelină, păstăi de fasole cu patru linguri, adăugați trei linguri de conuri de hamei și o lingură de păstrăv sălbatic. Trei linguri din colecție ar trebui adăugate la opt sute de mililitri de apă clocotită. După șase ore de scurgere. Trebuie să luați treizeci de mililitri de cel puțin șase ori pe zi. Acesta va ajuta la reducerea poftei de mâncare, precum și scăderea zahărului în diabetul cauzat de obezitate.
10. O sută de grame de fructe de vacă sunt turnate într-un pahar cu apă și fierte timp de zece minute. Supa trebuie să fie băutură în timpul zilei, împărțind-o în patru mese. Aceasta va reduce pofta de mâncare și va ajuta la normalizarea metabolismului.
Suc de brânză din obezitate
În o sută de mililitri de saramură de castravete adăugați oțet natural de mere de cidru de o lingură. Luați medicamentul dimineața și seara. O astfel de băutură este contraindicată la gastrită și ulcere.
Oțet de cidru de mere
O lingurita de miere si o masa de otet de mere de cidru pentru a se dizolva intr-un pahar de apa. Medicamentul trebuie să fie băut dimineața cu o oră înainte de mese.
Ulei de semințe de in
Dimineața, înainte de a mânca, trebuie să beți două linguri de ulei de in. Aceasta va îmbunătăți metabolismul, va accelera pierderea în greutate și va avea un efect de laxativ.
tărâțe
Se toarnă un litru de apă, două sute de grame de grâu și se fierbe la foc mic timp de cincisprezece minute. Umpleți tulpina și beți o sută de mililitri de patru ori pe zi, cu o jumătate de oră înainte de mese. Acest lucru va ajuta la reducerea apetitului.
Pentru ca apetitul să scadă, este necesar să luați un pahar de fructe de măsline de zmeură și să-l turnați cu apă fierbinte, care are nevoie de cinci sute de mililitri. După ce a fost perfuzată timp de patru ore, trebuie împărțită în părți și luată cu treizeci de minute înainte de mese de trei ori pe zi.
Știfturi de porumb
Vârful lor va reduce pofta de mâncare. Pentru a face acest lucru, trebuie să toarcați o lingură de stigmă de porumb cu 200 ml de apă și fierbeți timp de zece minute într-o baie de apă. Luați lingura înainte de a mânca.
țelină
Proaspătă de rădăcină de țelină pentru a măcinat într-un blender sau un măcinător de carne pentru a stoarce sucul din ea. Acest suc ar trebui să fie luate pe o lingură înainte de a mânca, va reduce pofta de mâncare și va ajuta organismul să ardă mai multe calorii mai activ. Pentru a infuza o lingura de radacini de telina, turnati 250 ml de apa clocotita, insistati o ora. Infuzie de băut pentru patru mese.
Peste mare
Vulpea sfărâmată, care se vinde într-o farmacie, ia o linguriță înainte de masă de două până la trei ori pe zi, spălată cu apă. Aceasta va ajuta să facă față bolilor tiroidiene și va normaliza fundalul hormonal, a cărui încălcare în unele cazuri este cauza obezității.
Zucchini este recomandat persoanelor care sunt obezi. Ele sunt foarte bogate în celuloză din cauza a ceea ce, rapid există un sentiment de saturație la conținutul caloric minim al produsului. De asemenea, fibrele curăță intestinele și consolidează peristaltismul.
Infuzie de frunze de mesteacăn
Pentru a combate cu succes obezitatea, trebuie mai întâi să reduceți cantitatea de alimente consumate, precum și să excludeți din alimentație alimente bogate în calorii și dulciuri. De asemenea, trebuie să reduceți numărul de produse din făină, băuturi prăjite și dulci în dietă. Înainte de a aplica metode populare, merită să vedeți un medic pentru a elimina bolile grave, iar acest lucru trebuie făcut dacă dieta și auto-tratamentul nu funcționează.