Te-ai stins capul dupa renuntarea la fumat?
pot să apară amețeli, chiar și în oameni complet sănătoși, și nu este întotdeauna indica probleme cu vasele de sânge, uneori, fumatorii grele care aleg să se angajeze cu dependența de nicotină, se confruntă, de asemenea, aceeași problemă: am renuntat la fumat - simt amețit. slăbiciune Annoying, întuneric în fața ochilor mei, și chiar leșin, amețeli însoți un foarte speriat foști fumători care nu înțeleg ce sa întâmplat cu ei este și ce să facă.
Cauze posibile
Cauze, din cauza cărora există amețeli după renunțarea la nicotină, pot exista multe. Nicotină și alți compuși chimici „predate“ corpul uman există în organism otrăvire permanentă a adaptat la fluxul regulat de substanțe toxice și după dispariția lor este nevoie de timp pentru a inversa adaptarea și a reveni la normal.
Amețeli apare de obicei din cauza lipsei de oxigen în creier, această condiție poate fi cauzată de următoarele motive:
schimbarea tonului vascular - nicotina, intrarea in sange, a avut un efect pronuntat asupra vaselor, cauzand ingustarea lor si spasmul de mici artere si capilare. După renunțarea la fumat, tonusul vascular scade brusc, ca o consecință, determinând o scădere a tensiunii arteriale și amețeli;
o creștere a concentrației de oxigen - fumatul în sânge pătrunde mult mai puțin oxigen, pentru că locul ei este luat de molecule de dioxid de carbon, organismul se obisnuieste sa existe in conditiile foame de oxigen constant și livrare neașteptată „exces“ O2 in sange poate provoca creierului suprasaturare, vertij sau greață;
sindromul de sindrom de întrerupere - în ciuda faptului că nicotina nu este considerată o substanță interzisă, de fapt, este un medicament, lipsa ei în organism cauzează o reacție similară cu retragerea narcotică. Acest lucru se datorează capacității de nicotină pentru a înlocui un anumit mediatori - substanțe necesare pentru a creierului nostru, cu o scădere bruscă a concentrației lor în sânge, organismul se simte „pauză“ și amețelile pot fi unul dintre primele semne de purificare a nicotinei;
deteriorare a sănătății, stres nervos si lipsa de somn - aproape toti fumatorii dupa ce au renuntat la fumat, sunt starea de spirit în mod constant parolat, nu se pot relaxa și dormi bine, acest lucru se datorează atât reacția organismului la absența nicotinei și problemele psihologice care au fost anterior „cu succes“ rezolvate printr-o țigară. tensiune constantă, eliberarea de hormoni de stres adrenalina și alte în sânge, lipsa de somn si odihna poate deveni o cauza de dureri de cap, amețeli și așa mai departe.
Posibile consecințe
Ce se poate întâmpla cu un ex-fumător în această situație: să renunțe la fumat acum amețit? Amețeli nu este ceva periculos pentru sănătate, dar nici nu trebuie ignorat.
Riscul de rănire și cade - chiar amețeli pe termen scurt, și chiar mai mult pierderea conștienței, crește foarte mult riscul de leziuni și daune, de exemplu, atunci când conduceți o mașină sau de mers pe jos în sus pe scări.
Probleme la locul de muncă și cu alții - nu toți fumători vor dori să-și demonstreze starea, amețelile bruscă pot deveni un obstacol în calea realizării de lucrări care necesită o atenție și o atenție deosebită.
Înapoi la fumat - una dintre consecințele cele mai neplăcute de vertij poate fi o revenire la fumat, unii fumători, asa ca incearca sa faca fata problema fara sa ne dam seama cat de nocive și periculoase pentru organism din nou, pentru a obține o doză de nicotină. Un spasm ascuțit al vaselor de sânge determină apariția atacurilor de inimă sau cauzează o încălcare bruscă a circulației cerebrale.
Dstonia tulburărilor vasculare poate deveni permanentă, provocând nu numai amețeli, ci și greață, slăbiciune, transpirație excesivă și alte simptome de distonie.
Ce să faceți
Fiecare fumator decide să renunțe la fumat, ar trebui să fie pregătiți pentru anumite probleme de sănătate și starea de spirit, nu vă fie frică, dacă te-ai lasat de fumat amețit, aveți nevoie pentru a trata în condiții de siguranță starea lui și să aibă grijă de prevenirea complicațiilor și a consecințelor, atunci toate simptomele neplăcute după câteva zile dispar fără nici o urmă.
Ce pot face dacă simt amețit:
- în momente de amețeală trebuie să vă așezați, și chiar să vă culcați și să vă relaxați, încercând să oferiți fluxul liber de sânge în tot corpul;
- pentru a masura tensiunea arteriala - poate, ameteala este asociata cu o scadere a presiunii, intr-o astfel de situatie o ceasca de ceai dulce sau cafea va ajuta;
- mersul în aer liber este una dintre cele mai bune modalități de a regla tonusul vascular, astfel că plimbările trebuie efectuate zilnic, timp de 30-60 de minute;
- odihna si somnul - ajuta corpul sa se recupereze dupa ce stresul a fost cauzat de odihna buna si somnul profund. Dacă nu vă puteți relaxa și adormiți pe cont propriu, cea mai bună soluție este să vă adresați unui specialist - un narcolog sau psihoterapeut, care vă va ajuta să faceți față consecințelor neplăcute ale renunțării la fumat;
- activitatea fizică și dușul de contrast - pentru a face față distoniei vasculare și amețeli va ajuta la moderarea activității fizice și dușul de contrast, va consolida pereții vaselor și va ajusta reglarea tonusului vascular;
- face apel la un neurolog - dacă amețeli persistă timp de mai multe zile sau sunt însoțite de o pierdere pe termen lung a conștienței, greață și vărsături, o nevoie urgentă de a vedea un specialist, deoarece aceste simptome indica patologia creierului.
Ce nu puteți face
Amețeli, precum și alte simptome neplăcute de retragere nicotina, este necesar de a experimenta majoritatea foști fumători, lucrul cel mai important în această situație nu va ceda la dorința de a fuma din nou, sau încercați să „corectă“ starea folosind băuturi alcoolice. De asemenea, este periculos să vă implicați în auto-medicație sau să ignorați starea dumneavoastră, riscând propria sănătate.
Planul de refuz al fumatului
Obțineți propriul plan de fumat!
Prokop, am crezut și eu. Și vă abandonați accidental aruncarea ca și cu ce experiență?
Am renuntat la fumat o lună în urmă, capul meu a fost filare, m-am dus să se angajeze în mod activ într-un scaun balansoar, fumatul nu tras aproape imediat, dar amețeala mai mult cu fiecare zi ce trece, presiunea asupra dimpotrivă sare pipete până la 170, adresată neurologul a spus că a fost un atac de panica, doar am ajuns în imposibilitatea de a avea chiar să iasă, nerod strans, pierderea de o parte a memoriei, încercați din nou pentru un fum m-am simțit chiar mai rău, prost situată la domiciliu de conducere mine nebun, a încercat să meargă la magazin o zi, am mâncat tarat sincer doua luni deja plecat, sous -being se înrăutățește, ce să facă în continuare, eu nu înțeleg
Eugenia, am același lucru și cu presiune și am încercat mai rău. Ce aveți acum?
Eagenia sa confruntat și cu problema vertijului. A cumpărat mai mult de 20 de ani, acum nu fumez timp de 40 de zile. Acum 2 săptămâni a căzut, dar a fost conștient. O săptămână mai târziu a avut loc un prim atac de amețeli, alte două zile mai târziu, iar amețelile de zi cu zi au început. Sa adresat neurologului, am inregistrat nyxes si Vertigo, beau saptamana, dar nu ajuta sau asist. Fumatul doar nu trage, fără să bea. Nici nu mi-am putut imagina astfel de consecințe.
Nu vertij, ci tablete Vestibo, 16 mg de 3 ori pe zi. A amestecat, bashka este gândit prost, vertigo-l pe amețeli științifice.
Eaggen, am renunțat la fumat acum 4 luni și încă nu mă târăsc. Căderile de presiune, temperatura corpului este de 35,8-36,0, în capul vatei de vată, memoria, auzul și viziunea sunt pierdute, pipetă completă. transformat într-o legume. Șuruburi speriate
Eaggen, du-te la un neurolog și totul va trece.
Eaggeni, salut, renunțați la fumat timp de șase luni, simptomele au fost aceleași cu cele ale atacurilor de panică. Experiența de fumat la înaltă presiune a fost de 13 ani. Vobschem nu am putut suporta chinul și am aprins câteva săptămâni mai târziu, sănătatea sa îmbunătățit. Este interesant să știți cum vă simțiți și dacă ați început să fumezi?
a trecut aproape o jumătate de an, cât am aruncat. Primele două luni de arsură se aflau în spatele sternului, dar eram logodită și m-am gândit că era de la el! apoi a devenit în mod normal, în a treia lună mea podskachila tensiunii arteriale și a atârnat-o săptămână clătite am mirosit ca un rahat - mint pastile beat! în general, proshlo- presiunea timpului shlo- am avut două de tip scăzut 110 o lună ca 70 sau 105 65 tsifry- ca acestea, dar este, uneori, fără nici un motiv aparent salturi, astfel încât, chiar aparatul pe care am măsurat este acum - I în general, el nu crede, el este confuz! tatăl medicului, spune că acesta este un atac de panică! dar încep durere furnicături ciudat în starea de spirit de a strica grudi- da deveni imediat iritabil furios! Se pare că atacurile de panica sunt medici a venit cu numele - Tipo cât de bine și che I xs că - ceva de genul asta - maet stau și gândesc cum lucrurile pot fi grave și atunci când doctorul spune că tatăl meu este o panica ataka- eu stau și cred că e che normală și presiune skachet- ceață cap strah- - dureri în piept strannye- Tipo și Th - e atacuri de panică. și este normal? în general a trecut sau a avut loc aproape un etaj de an - și cardiograma a făcut-ca totul este normal - aproape orice. Ei bine, în general -nepriyatno this- și chiar o jumătate de an deja - I Hz- presiune cap mutit- este scăzută - practic postoyanno- I xs! astfel de cazuri! dar faptul că nu am dat nici o regretă, dar cum a început să arunce probleme a început așa
24 de ani de fumat, dar timp de o saptamana nu fumez si nu trag. Și n-am luat nimic. Cel mai important lucru este să ai voință și putere. Deși nu am vrut să-l arunc, am decis că aș putea sau nu o zi fără țigări, totul e simplu și simplu.
Nu fumez timp de două zile, capul meu nu se rotește prea mult, dar în mod constant tensiunea nervoasă și foamea sunt aproape constante. Am baut cafea, presiunea este putin peste norma de 135 \ 100. Am citit articolul, aparent cu saturație de oxigen este conectat. Eu dorm în general în mod normal, destul de ciudat, este mai bine decât la fumat, poate fi legat de o presiune emoțională constantă pe tot parcursul zilei, deși hz. Știu sigur că dacă fumezi, atunci sănătatea ta se va înrăutăți. Sperăm că în curând aceste simptome neplăcute vor trece. Mult noroc tuturor!
De asemenea, am renunțat la fumat. Era fierbinte și bolnav de fum de țigară. În fiecare zi am început să fumez mai puțin țigări și apoi să renunț complet. Nu am fumat mai mult de o saptamana. Pielea a devenit mai frumos, respira mai usor, de la fumul de țigară bolnav, dar uneori gânduri rele alunecare)) Dar, după cum a început deja, aveți nevoie pentru a merge până la capăt
Asta sunt ceea ce sunt. Părea să renunțe la fumat, dar încă mai trage din nou după o vreme. Și încep din nou. În acest articol, sunt indicate consecințele acestor acțiuni. M-am gândit la asta. Cred că această încercare va fi ultima. Nu mai fumez.
Soțul meu a renunțat la fumat, în cele din urmă pe șeful lui Kurzhiales, astfel încât să nu poată conduce. Timp de cinci zile, totul a continuat și nu a putut să reziste - a aprins din nou. Acum, chiar vorbind despre acest lucru refuză, nu vrea o repetare.
Familiar cu problema vertijului. Am fost ajutat de exerciții, mers în parc. Și bineînțeles, o alimentație corespunzătoare (primirea complexelor de vitamine) și un somn sănătos.
Capul meu a început să se rotească numai după încercări nereușite de a renunța, când, de exemplu, 2-3 zile nu am fumat, apoi luminat - cea mai puternică amețire cu prima țigară. Și când a plecat complet, capul nu sa simțit amețit.
La mine giddiness a fost doar în primele zile, și apoi totul a trecut sau a avut loc. Dar am fumat tot anul 2. Și am doctor prieten a spus că nu este periculos și ar trebui să vină se întoarce la normal atunci când sistemul autonom este reconstruit într-un mod nou.
Exprimate cu „vareniclina“! Propil 5 zile în loc polozhennyz 14! Acum, nu fuma! Dar gândurile fum apar în mod regulat! Salvați amintiri reacția corpului APC de a adopta comprimate! Încercați-l cu un prieten de pobochek nu a fost! Ea nu a băut întregul curs, dar El spune tygi ca nu am mai fost! produsul functioneaza cu adevarat! @
După ce am încercat de câteva ori să renunț la fumat și am început din nou, am început să fiu foarte amețit. Era un fel de groază, a plecat de la locul de muncă și pământul a devenit într-adevăr în picioare. Curând după aceea, a renunțat în cele din urmă: mi-am dat seama că o astfel de batjocură a corpului este chiar mai rea decât fumatul. Nu au existat astfel de episoade puternice de amețeală, dar într-o formă slabă, au apărut periodic pentru câțiva ani. Mai mult sau mai puțin sa oprit numai după trei ani de viață fără țigară. Nu am luat nici un medicament, poate că ar fi mers mai repede, dar încerc să fac fără medicație ori de câte ori este posibil.
Catherine, desigur, consecințele fumatului prelungit nu vor trece în decurs de o lună, ca niște speranțe. Refuzul de medicație este abordarea corectă, este imposibil să se angajeze în auto-medicamente în acest caz, dar pentru a cere medicului de a controla situația este încă în valoare de ea.
Am fost ajutat cu această problemă prin cafea moale, am băut trei cești pe zi și m-am simțit minunat. Și cinci zile mai târziu, aceste amețeli periodice au mers singur, nu am fumat mai mult de un an.
Laura, cafeaua nu este cea mai bună opțiune. Ea ridică presiunea prea brusc și după un timp presiunea sare din nou cu forța reînnoită. Așadar, a fost posibil să se termine rău înainte de un accident vascular cerebral, un atac de cord și chiar înainte de multe lucruri care nu sunt plăcute. Nu glumeste cu presiune.
Laura, sunt de acord cu Nadezhda, cafeaua nu este deloc o opțiune - se va înrăutăți. Ar fi mai bine să chocolați! Am vrut să fumez - pune-mi o ciocolată în gură, a devenit normal! Eu fac asta! Și nu am nevoie de pilule și de celelalte.
Nu am fumat mult timp. Când a renunțat, a fost și amețeli, dar a coincis cu osteocondroza. Când am luat medicamente pentru tratamentul acestei boli, totul a dispărut. Odată ce într-un articol medical lung a fost scris că nicotina este foarte bună pentru elasticitatea vaselor de sânge. Aici scriu contrariul. Nici măcar nu știți ce să credeți.
Lumina, dar cum a vindecat osteochondroza ce coincidență a fost că ursul interzis a băut prick
Vertijul este un simptom tipic al multor boli, aceasta nu se datorează neapărat încetării fumatului. Poate că acest lucru se datorează agravării circulației sanguine. Cred că ar trebui să petrecem mai mult timp în aerul proaspăt.
Eugene și o încălcare a circulației sângelui care provoacă a ta? Țigările o provoacă. Din cauza nicotinei, vasele de sânge se îngustează și, după ridicare, încep să revină la normal, iar o schimbare a presiunii determină amețeli datorate acestui lucru.
Incearca, in prima saptamana dupa ce renunti la fumat, sa nu te superi fizic sau moral. Ruperea va disparea, iar cu ea se vor trezi simptomele inconfortabile care pot avea loc.
Marina, o săptămână nu este suficientă. Mulți nu pot scăpa de probleme de ani de zile și spui că în 7 zile totul va trece. Primul val de agresiune dispare, dar nu amețeli sau alte simptome nu vor dispărea într-un timp scurt. Excepția de a experimenta fumatul nu este mai mult de un an. În ochii mei am suferă de vertij câteva persoane la locul de muncă, și numai unul a mers la un medic și se simte mai bine decât altele, că doar arunca totul împreună pentru a fuma o jumătate de an în urmă, iar problema chinului lor până acum.
