Potrivit psihologilor, preferințele noastre gustative, de exemplu, dorința de a mânca ceva dulce sau crunch-up cu chips-uri, sunt determinate de trăsături psihologice. Există multe fete care își urmează figura și cele mai multe dintre ele au eșecuri - când este pur și simplu imposibil să stai departe de dăunător. Apoi una zboară pe ciocolată, cealaltă pe înghețată, al treilea pe carne afumată și al patrulea pe paste și pizza. De ce se întâmplă acest lucru? Doar o chestie de gust? Vom vorbi despre această problemă din două puncte de vedere. Psihologii cred că aceasta este o "bruiaj" a emoțiilor negative. Și medicii se referă la lipsa vitaminelor și microelementelor importante din organism.
Dacă tragi pe dulce. și sunteți gata să vă plimbați pe un tort uriaș, mănâncă-l singur și fără a lăsa o singură bucată, atunci nu aveți încredere în sine și simțiți un disconfort psihologic. Un alt motiv posibil sunt cazurile complicate pentru care nu doriți să luați, deoarece credeți că nu va funcționa. Fiecare tort pentru tine este o promovare. Îi cereți lumii să te accepte ca pe o persoană ca și tine. Deci, spun psihologii. Ei au o opinie specială despre ciocolată. care conține o anumită substanță care apare în corpul nostru în timpul căderii în dragoste. Asadar, fetele doresc doar sa repete acest sentiment cu ajutorul unui nou tigla - sa umple golul, sa faca fata singuratatei, sa se simta fericit.
Doctorii care nu se supără și nu cad în corp, gândesc diferit. Dorința pentru dulciuri poate fi cauzată de dezechilibrul hormonal, spun ei. De asemenea, există un astfel de lucru ca "foamea de carbohidrați", cauzată de o mulțime de diete (Kremlin, Atkins, Dukans și alții). În corpul oamenilor care sunt doar nebuni despre ciocolată, este posibil să nu existe suficiente substanțe ca magneziu, sulf, crom, fosfor, triptofan. Medicii recomandă umplerea deficitului cu un număr de produse: broccoli, pui, ficat, stafide, fasole, spanac și afine.
Dacă - un iubitor de senzații tari și doar iubire tom yum, sos Tabasco și ardei iute, apoi în viață nu aveți suficient de unitate - noi emoții, impresii luminoase, un comportament nesăbuit. Experții consideră că este necesar să ieșiți din rutina monotonă. Îți cereți schimbarea și compensați lipsa de emoție la masă.
Opinia medicală este mult mai prozaică - ei numesc poftă de mâncare pentru un semn căptușit al unui stomac leneș. Corpul necesită condimente care stimulează digestia. Un alt punct de vedere îl reprezintă paraziții. Doctorii sfătuiesc să verifice prezența hemminților în organism.
Există mai multe opinii alternative. În primul rând, un interes puternic într-o astfel de alimente pot fi cauzate de abuzul de diete fara grasimi, precum si o lipsa de calciu si vitamine liposolubile. Potrivit medicilor, dacă te sprijini pe unt, atunci nu aveți suficient de vitamina D. deficit sa poate fi umplut cu ouă, lapte, pătrunjel, ulei de pește, somon și de ficat de cod.
Un stereotip comun este dacă se trage un sarat. atunci sunteți în poziție. Dar această afirmație nu este întotdeauna adevărată. Oamenii de știință văd multe alte premise: de exemplu, iubitorii de sare pot avea probleme cu glanda tiroidă, cu sistemul genito-urinar. În acest caz, desigur, merită să ne întoarcem la un specialist.
O mulțime de sare este dăunătoare - la urma urmei, lichidul este prins în organism. O consecință enervantă este umflarea. Pentru a "înșela" corpul, beți apă minerală cu săruri naturale.
Cealaltă parte a monedei este psihologică. Experții din acest domeniu sunt convinși că tendința de a-și restabili masa de prânz este specifică persoanelor cu stres cronic, prea sensibile și incapabile să își transforme ambițiile într-un adevărat succes.
Și încă câteva teorii de la psihologi:
- Pasiunea pentru ceva crocant cum ar fi chips-uri și popcorn este asociat cu resentimente, furie și agresiune. Mănâncă ceva pentru o perioadă lungă de timp, scoateți tensiunea corporală, inclusiv clema maxilarului, pentru a scăpa de emoțiile negative.
- Dacă aveți nevoie urgentă de a mânca câteva nuci. înseamnă, în opinia psihologilor, că nu aveți destule plăceri. La urma urmei, migdalele, cojile și arahidele conțin o substanță care stimulează activitatea grupului de reflecție, care este responsabil de plăcerile. În plus, există multe grăsimi în fructe cu coajă lemnoasă și, așa cum deja știm, sunt "tratate" pentru singurătate și stres.
- Ne bazăm pe carbohidrați. atunci când este tensionat sau speriat. În această stare, organismul creste cantitatea de cortizol, care este produsă ca urmare o altă substanță numită Y. neuropeptide Într-un cuplu care „decid“, că organismul este în pericol, că are nevoie urgentă de a stoca pe grăsime pentru o utilizare viitoare, și, prin urmare, trebuie să vrea pizza și paste.