Programul de testare introductivă suplimentară a orientării creative și (sau) profesionale în specialitatea "Afaceri vamale"
Scopul testului introductiv este de a verifica nivelul abilităților și abilităților solicitanților de formare fizică generală și de a afla în ce măsură sunt pregătiți pentru pregătirea în specialitatea "Vamă".
Examenul se desfășoară într-o singură zi.
Examenele de admitere pentru pregătirea fizică generală constau în trei exerciții:
- privind viteza (care rulează 60 m);
- privind rezistența la putere (trăgând bara transversală pentru bărbați, îndoind și extinzând brațele înclinate pe banca gimnastică pentru femei);
- pentru rezistență generală (care rulează 1000 m).
Pentru a efectua exercițiile, solicitanții au dreptul să furnizeze un certificat medical comitetului de admitere. care să permită îndeplinirea standardelor de control incluse în testul introductiv
Exercițiul 1 - alergând la 60 m se efectuează pe benzile de alergare ale stadionului sau pe un teren plan cu o suprafață tare cu marcaje de cale. Începeți două persoane de la un început scăzut. Timpul este trunchiat în câteva secunde. Scorul maxim pentru test este de 33.
Tragerea pe bara transversală (pentru bărbați) este efectuată dintr-o aderență fixă de sus, brațele în poziție dreaptă sunt îndreptate. Participantul, cu ajutorul judecătorului, își asumă poziția de a fi confiscat de sus, poziția vizei este fixată timp de 1-2 secunde. Strânse de o mișcare continuă, astfel încât bărbia sa era peste bara transversală. Intră în cameră. Se oprește automat balansarea și se fixează timp de 0,5 secunde. poziție vizibilă pentru judecător. Nu îndoiți mâinile alternativ, răsuciți-vă picioarele sau trunchiul, interceptați-vă mâinile, opriți-vă atunci când efectuați o altă extragere. Pauza între repetări nu trebuie să depășească 3 secunde.
Flexibilitatea și extensia brațelor în restul pe banca de gimnastică (pentru femei) se efectuează cu palma care se sprijină pe marginea bancului înainte de a îndoi brațele la un unghi de 90 ° în articulația cotului. Capul, trunchiul și picioarele se află în același plan. Extensia se face până când mâinile sunt complet îndreptate în timp ce se menține poziția corpului. Pauza între repetări nu trebuie să depășească 3 secunde. Numărul de push-up-uri este fix, cu condiția ca exercițiul să fie efectuat corect.
Scorul maxim pentru test este de 34.
Exercițiul 3 - executarea (cruce) la 1000 m este efectuat pe teren sau pe pista stadionului de la un început ridicat. Timpul este întrerupt de un cronometru în câteva minute cu sute. Scorul maxim pentru test este de 33.
Rezultatele prezentate în fiecare antrenament fizic sunt convertite în puncte conform tabelului de mai jos.
Tabelul de conversie a rezultatelor prezentate în tipuri individuale de formare fizică în puncte