Prin tradiție, pe Epifania, credincioșii sunt scufundați în Iordan - o gaură specială pentru îmbăiere și udare. Dacă vă pregătiți corespunzător pentru o scufundare, atunci nu ar trebui să existe probleme de sănătate. Dar dacă vă scufundați fără pregătire, atunci a doua zi puteți plăti pentru ea.
În antichitate toate bolile au fost tratate cu frig. Șapte probleme - un răspuns: gheață. De exemplu, gheata a fost aplicat la cap cu hemoragie cerebrală, comprese reci trata vânătăi, contuzii, boli de piele, cu sac de gheață a fost oprită hemoragia pulmonară și excesul de greutate prescris pe zi, înainte de masă și după ce a luat înghiți câteva bucăți de gheață sau să bea apă rece. Și toate acestea au ajutat cu adevărat.
Astăzi, medicii folosesc, de asemenea, frig pentru a trata o varietate de boli: de la acnee la sinuzită cronică. Recent, oamenii de stiinta au descoperit ca corpul de morse se confrunta cu microbii cu 20% mai rapid decat oamenii obisnuiti. Dar este important să înțelegeți: un lucru este întărirea obișnuită, iar cealaltă este să se înmoaie o dată în apă rece la Epifania. Aici este doar un truc. Este foarte riscant să-l aruncați în apă cu gheață fără niciun motiv. Dacă vă imersați instantaneu în apă, chiar și oamenii absolut sănătoși pot avea un spasm al vaselor coronare, mușchilor, pielii și, de asemenea, țesutului subcutanat. Din acest motiv, circulația sanguină accelerează, inima începe să bată mai repede și în cele din urmă nu poate pur și simplu să facă față presiunii crescute. Și apoi un atac stenocardic, un atac de cord, un accident vascular cerebral, o aritmie și inima cuiva se pot opri cu totul.
Mulți își trag copiii în apă rece. Medicii recomandă să nu faceți acest lucru în niciun caz. Faptul este că la copiii mici există încă un sistem imperfect de termoreglare. Subcolirea în apă rece poate apărea în câteva secunde de la apariția ei, iar părinții pur și simplu nu vor avea timp să o observe. Un copil poate dezvolta pneumonie, meningită.
Dar aceasta nu înseamnă că merită să renunțăm la înot în gaură în general. Doar evaluați în mod sensibil puterea fizică și mergeți la baie cu înțelepciune. Cu câteva ore înainte de scufundări, trebuie să mănânci bine - acest "combustibil" va merge la încălzirea corpului, va ajuta la transferul mai rece. Consumul de alcool nu este recomandat - aceasta este o povară suplimentară pentru inimă. Imediat înainte de scufundări, razmotnites: faceți pante și șezuturi. Pentru a intra în apă este cel mai bine treptat, vă puteți spăla față, genunchii și mâinile cu apă. Este suficient să fiți în gaura de gheață timp de 7-10 secunde, adică, rață literală și imediat veniți în sus. Ca rezultat, ar trebui să simțiți că ați fost ars de foc. Dar dacă simțiți o răceală, atunci acesta este un semn că corpul a devenit supradorat și aveți nevoie de mai mult pe uscat.
Imediat după ieșirea din apă, a pus pălărie cald, șosete de lână împâslire sau papuci (de cauciuc sau de cârpă congela imediat), și un corp bine prosop freca. Asigurați-vă că pentru a apuca un haine confortabil - fără fermoare, nasturi și dantele (regulate în formă de baie), astfel încât să puteți arunca repede peste.
Și, în sfârșit, cel mai important lucru: să se scalde în picioare în zonele desemnate și numai în cazul în care medicii de pe ambulanțe de serviciu, scafandri și experți de salvare, în cazul în care a existat cineva care să te ajute. Cu grijă deosebită pentru a se apropie de dezgheț pentru scăldat - act de faptul că gheața fragilă nu poate suporta evenimente de masă care sunt de obicei observate în noaptea Boboteaza.
Alina BAVINA, Telenedelya LLC, Moscova (special pentru ZN), Photo PhotoPress