Viața modernă, în afară de momentele plăcute, aduce și situații stresante în rutina zilnică. O persoană poate să nu observe modificările care au loc în organism, dar sistemul hormonal va reacționa la negativ prin eliberarea unei anumite substanțe - cortizol.
Cauzele cortizolului
Principalii factori care duc la eliberarea cortizolului hormonal în organism sunt legate de aspectul emoțional al vieții umane. Alocați următoarele motive:
- Încărcarea de stres;
- Lucrări fizice (inclusiv formare sportivă);
- Senzații dureroase;
- Intervenții chirurgicale;
- insomnie;
- Diferențe de temperatură;
- Bolile infecțioase puternice.
Răspunsul organismului la orice stres sau situație negativă - lansarea unor mecanisme de protecție, dintre care una este eliberarea cortizolului.
Caracteristicile hormonului de stres
Locul de formare a acestui hormon este cortexul suprarenale. Pentru a rula programul, este necesară sinteza simultană a hormonului tropic. Creșterea valorilor normale se observă de două ori pe zi - dimineața între orele 6.00 și 8.00 și seara - între orele 21.00 și 22.00. Acest hormon este un fel de "ceas cu alarmă" pentru organism, pregătindu-l pentru o ieșire de relaxare. De asemenea, concentrația hormonului de stres crește în 20-30 de minute după o situație negativă sau un impact fizic.
Determinarea creșterii concentrației în organism a cortizolului poate fi în funcție de următoarele modificări:
- Creșterea zahărului în sânge;
- Un salt în colesterol;
- Creșterea tensiunii arteriale.
De asemenea, pe hormonul de stres, organismul răspunde prin creșterea coagulării sângelui și reducerea reacțiilor inflamatorii. Dacă există modificări asociate cu producerea hormonului, atunci în organism există și eșecuri, de exemplu, la femei se manifestă în schimbarea ciclului reproductiv. În plus, persoanele din această perioadă pot prezenta dezechilibre în sistemul hormonal, exprimate în creșterea în greutate, schimbarea culorii pielii, fragilitatea părului, apariția acneei.
În acest caz, este necesară consultarea urgentă cu un specialist. El va desemna o serie de studii care vizează identificarea cauzelor eșecului. În mod normal, indicatorii ar trebui să fie:
- În dimineața, 100 - 550 nmol / l;
- Seara, 80 - 450 nmol / l.
Indicatorii sunt relevanți atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Astfel, importanța acestui hormon pentru organism este foarte importantă. Fiind implicați în sport, oamenii se confruntă cu sarcini mari asociate cu activitatea fizică sau cu situații stresante, emoții.
Poate că vă place și:
