Din păcate, astăzi, critica distructivă este din ce în ce mai folosită.
Cum să tratați critici distructive pentru a vă menține nervii și a nu deveni deprimați?
Recunoașteți-vă dacă critica nu este meritată
Ca și cum ar fi insultător și neplăcut pentru tine să nu analizezi de ce acțiunile tale sunt nefericite. Poate că în critică există un grau rațional, iar în viitor nu veți repeta greșelile.Rămâi calm
În orice situație, stați calm. păstrați-vă încrezător și cu demnitate. Unii critici își pierd interesul atunci când văd că sunteți încrezători și nu nervoși.
Învățați să vă exprimați corect gândurile
Cunoașterea tehnicilor de comunicare eficientă este utilă pentru toată lumea. Chiar dacă sunteți criticat, spuneți-vă punctul de vedere în mod consecvent și concludent.Nu vă închideți
Nu poți rămâne pe critici. A auzit, a analizat, a făcut concluzii și a uitat. Dacă critica este nejustificată, atunci este necesar să uităm imediat. Să vă faceți griji cu privire la problemele altor oameni este cu siguranta nu merita. Cel mai adesea criticat de oameni incert, incompetent.Faceți auto-pregătire
Mai adesea spune-te cât de frumoasă ești. În fiecare dimineață, priviți în oglindă, zâmbiți și listați-vă demnitatea.Începe să lucrezi la tine
Uneori, critica este o împingere spre o nouă etapă a vieții, spre dezvoltarea de sine. auto-îmbunătățire și creștere personală. Desenează concluzii, stabilește noi obiective și avansează.Distrează-te
Aceste sfaturi simple vă vor ajuta să vă mențineți nervii în ordine, deveniți o persoană mai sigură. ridica stima de sine. Învață să găsești momente pozitive chiar și în critici. Dacă este constructivă, este o oportunitate de a învăța ceva nou, de a avansa, dacă este distructivă, atunci persoana vă invidiește, se teme de voi sau de experiențe. Nu vă faceți griji, țineți-vă cu demnitate și nu mergeți în cicluri!