Atitudinea față de curățirea profundă a corpului
40 de zile este momentul în care toate sistemele corpului trec printr-un ciclu complet al activității lor: de la intensitatea lor maximă la minim și din nou la maxim. Prin excluderea aceleiași mese, îl obligați să treacă la rezervele interne. Pe întreaga perioadă de înfometare, mintea voastră trebuie să vă controleze corpul. A conduce o astfel de procedură este cea mai bună în sezonul cald și mai aproape de natură. Auto-închiderea într-un apartament în mijlocul orașului nu este cea mai bună situație pentru tine în această perioadă.
În 40 de zile postul intră numai în mod voluntar. Se stabilește în avans, timp de 7 zile, un ritm calm și măsurat al vieții, excesive încărcări fizice și psihologice sunt excluse. De la televizor, de la Internet și de la comunicarea cu persoane neplăcute pentru tine este de dorit să refuzi. Recepția de apă curată și vie este obligatorie. Nu băuturi îndulcite, nici măcar miere. În timpul postului, vă gândiți doar la înălțimea și bucurați-vă în mod constant că depășiți limita inferioară. Acest lucru este important. Dacă permiteți gânduri agresive, invidie și mândrie în cap, puteți trăi cu ușurință până la halucinații. Cel mai bine este să intri într-un ritm de 40 de zile asupra activității minime a corpului.
Etapele postului
Primele trei zile sunt un ciclu scurt de rinichi. Sistemul urinar al corpului este curățat. Aprovizionarea cu apă este obligatorie. În termen de 7 zile, tractul digestiv curăță. Este posibil să aveți nevoie chiar de curățarea rectului clismei. dar nu mai mult de o dată sau de două ori. Dacă în acest moment sunteți urmărit de constipație, trebuie să opriți postul. Corpul tău nu este pregătit pentru o curățare profundă și radicală.
Următorul ciclu este de 12 zile. Corpul a fost pregătit în ultimele 7 zile pentru a purifica sângele și limfa, vasele și chiar mușchiul inimii. Dacă totul merge bine, în ziua 11-12 ar trebui să ai o claritate uimitoare în capul tău. Ar trebui să simțiți cum vă îmbunătățește vederea, chiar și albul ochilor dvs. va deveni mult mai ușor. Dacă există o greutate în cap, fluxul de gânduri devine slab gestionat, trebuie să ieșiți liniștit din foamete și să încercați din nou după 6 luni.
Până la 21 de zile, țesuturile osoase și cartilagiile, pielea, tendoanele și alte țesuturi conjunctive sunt eliminate. În această perioadă, veți începe în mod necesar să urinați cu un lichid care are un miros neplăcut. Acest lucru este corect. Purificarea a început. Și prin culoare și mirosul de urină, veți controla cât de repede se duce. Până la 21 de zile, urina trebuie să lumineze.
Purificarea sistemului nervos este în curs de desfășurare până în ziua 36. Se întâmplă printr-un fel de stropire. În acest moment trăiți liniștit, în mod normal și dintr-o dată vrei să fugi undeva, niște amintiri vii vin în minte. Nu vă speriați, așa se curăță creierul. Dar pentru o persoană. care pentru viață a acumulat o mulțime de gânduri și de decizii proaste, foamete de mai mult de 21 de zile este periculos pentru sănătatea mintală, în ciuda voinței mari.
În cea de-a 36-a zi, începi să-ți conduci corpul pentru o viață normală. Puteți bea un pahar de apă caldă cu o linguriță de miere dizolvată în ea. Ascultați-vă corpul. Nu vă grăbiți. În ziua 38, puteți mânca două sau trei linguri de fulgi de ovăz lichid, iar noaptea - un măr zdrobit.
Ieșirea de foame este foarte individuală. Cu siguranță, nu mâncați alimente grele, animale. Dacă curățarea corpului a avut succes, veți intra cu ușurință în ritmul obișnuit al vieții.