Limitați câștigul în greutate
Deși creșterea în greutate în timpul sarcinii este naturală, este foarte important să controlați ritmul acestui proces. Amintiți-vă că pielea are o tendință naturală de a se întinde fără a afecta țesutul pielii. Cu toate acestea, o schimbare bruscă a greutății poate duce la supraîncărcarea pielii, ceea ce determină formarea de cicatrici roșii și albăstrui, cunoscuți sub numele de vergeturi. Prin urmare, este atât de important să monitorizați creșterea în greutate în timpul sarcinii și să încercați să o limitați cât mai mult posibil.
Nu uitați să hidratați pielea
Suficientă hidratare a pielii în timpul sarcinii este un element cheie al oricărui program de piele. Întrucât în timpul sarcinii crește sarcina pe pielea abdomenului, coapselor și feselor, pielea devine mai sensibilă. O femeie gravidă poate prezenta senzație și presiune de mâncărime, ceea ce indică o întindere a pielii. În acest caz, utilizarea unei creme sau loțiuni de calitate pentru a elimina vergeturile nu poate numai să reducă unele dintre aceste simptome, ci și să îmbunătățească elasticitatea pielii.
Din păcate, masajul este adesea uitat, dar poate ajuta cu adevărat în prevenirea vergeturilor. O perie mică sau o mănușă de masaj masoara ușor pielea din zonele problematice, adică pe abdomen și pe coapse. Masajul imbunatateste circulatia sangelui si stimuleaza circulatia sangelui la nivelul pielii, ceea ce ajuta la intarirea tesutului pielii.
Faceți toate eforturile pentru a vă menține și chiar îmbunătăți sănătatea în timpul sarcinii - schimbările pozitive nu vă vor face să așteptați. În primul rând, și cel mai important, nutriția rațională contribuie la dezvoltarea unui copil puternic și sănătos. În al doilea rând, ajută corpul să reziste la stresul pe care îl suferă în timpul și după sarcină. Sănătatea corpului este, de asemenea, sănătatea pielii. Nutriția rațională, îmbogățită cu vitamine și minerale prescrise de un medic, va ajuta la menținerea sănătății și strălucirii pielii.
Sub rezerva punerii în aplicare regulată a acestor cinci sfaturi utile privind îngrijirea pielii va ajuta la prevenirea formării vergeturilor în timpul sarcinii. Evident, nimeni nu vă poate oferi o garanție absolută din cauza diferitelor tipuri și condiții ale pielii, dar un program regulat de îngrijire a pielii va contribui cu siguranță la sporirea șanselor de a câștiga lupta împotriva vergeturilor. Deci, nu vă fie frică să vă răsfățați puțin, meritați!
Voi continua. Copiii pediatri cer să nu murdare copilul cu uleiul lui Johnson baby, înfundă porii și împiedică respirația pielii. În plus, uleiul nu este natural, ci mineral, adică Este un produs petrolier, fracțiune sintetică și nu se hidratează, ci creează un efect. În general, dacă crema scumpă nu are bani, este mai bine să cumpărați ulei natural din germeni de grâu, semințe de struguri, etc. În general, în cazul în care există multe vitamine A și E. Vândute în farmacii sau lanțuri de magazine, tip, prietena, oraș-piață, ol gud. Sper că cele mai multe vor ajuta. pentru mine, de asemenea, sper :)) Am dat afară informațiile care s-au acumulat în capul meu, după ce am citit articolele de pe Internet :))
La TV ne-a spus că principala problemă pentru viitorul zonelor de îngrijire a pielii pentru a începe aproape de la începutul sarcinii, că ea era deja pregătită pentru stresul viitor. și principalul lucru este să menținem un echilibru al pielii cu apă limpede. și îl puteți folosi chiar și cu jeleu de petrol. Se pare că în detrimentul vaselina îndoit desigur :)) au auzit în același mod în care un bun remediu acest germen pshenitsy.glavnoe ulei regularitate. L folosesc, dar pot spune despre rezultatele doar 5 luni .dar exact ceea ce nu este necesar să se utilizeze produse cosmetice de Johnson & Johnson sau adulți de orice medici detyam.dazhe nu recomanda.
De îndată ce a rămas însărcinată, a cumpărat o cremă din vergeturi, cicatrici și cicatrici, Jean Pueber, fetele din Latual l-au blocat imediat când și-au dat seama de ce aveam nevoie. și + a fost turnat cu ulei de nucă de cocos. În uleiul de dimineață, seara bogat în cremă. A ajutat! și, de fapt, au existat vergeturi de la o vârstă fragedă și m-am gândit că acum cu siguranță se ridică. pah-pah in timp ce totul este bine, iar cele vechi sunt subdivizate.Nu pare rau pentru bani, prevenirea este mai buna decat tratamentul, mai ales de atunci cand apar smochinele, ele vor fi afisate. Sora mea a cheltuit o grămadă de bani, totul mai bun.
Am avut o predispoziție genetică la apariția vergeturilor, mai mult decât atât, chiar dacă o pustulă sări în sus, atunci nimic nu este trecut pe pielea mea, vindeca ranile pentru o lungă perioadă de timp, și știri pro sport și eu nu spun nimic. Din primele zile ale sarcinii 30 de minute. în dimineața și serile, ea a făcut un masaj: mumie + cremă din vergeturi + vitamina E + ulei (minaldal sau caisă). A ajutat! Nu se întinde!
Eu întind ani, piept, C14 șoldurile, pe storone.Oni exterior și interior nu sunt atât de vizibile, dar doamna abdomen voyus.Mama purtat 2 nu este o întindere, dar am polosataya.Chitala despre a ajuta mumie.Budu încercați .
Am început să mă maschez pe șolduri cu un borcan pentru masaj și au existat mai multe vergeturi și înroșirea
Sunt pe cale să nasc și astăzi am găsit vergeturi în abdomenul inferior. Acum, nu mai am nimic, am citit totul și am ajuns la concluzia că acest lucru nu este controlat. Am foarte mult, am câștigat în greutate, aproape 30 kg, și nici asta nu a fost, dar acum în ultimele zile, nu există nici un apetit, și au apărut urme de vergeturi! ulei special pentru prevenirea pătate, dar starea de spirit în instrucțiunile de stat de 2 ori pe zi, și eu sunt bine dacă de două ori pe săptămână, sala de sport a face, de asemenea, leneș, doar mersul pe jos, cu toate că sarcina este o pistă, aerobic, masaj, folie, pres în mod regulat stânjenit. Acum, desigur, voi în fiecare zi pentru a frotiu, ele nu sunt puternice, abia vizibile, dar încă înfricoșător neizvesno încă ce se va întâmpla după naștere, unele prietene după mulți ani, astfel de cicatrici ca găuri se stroynenkie, sport și cremele nu ajută, într-adevăr înfricoșător și este o rușine dacă se întâmplă. desigur, cel mai important copil, nu va argumenta, dar dacă mama mulțumit cu ea în armonie, este va numai plus, și soțul meu, și el a pierdut in greutate nu se recomanda, spune cel mai mult se presupune că folosit pentru a fi prea subțire, este o brainer că iubirea pentru că nu va fi mai puțin, dar nu în ea, dar în mine, vreau să privesc în oglindă și să obțin emoții pozitive, să mă simt mai încrezător. să se roage mai repede și tot ce este posibil de făcut, în mod inutil tot nu va fi, doar cu creme cu siguranță este necesar mai prudent, numai de la o farmacie.
-) :-) :-) Da, nu in vergeturile, dar bebelusul era sanatos. Și așa că femeile sunt inteligente, încercăm să arătăm peste tot și mereu excelente. De asemenea, puteți freca crema obișnuită pentru bebeluși, depinde din nou de tipul de piele.
Am auzit că crema pentru copii funcționează bine, nu știu, dar încerc să vedem ce se întâmplă.
fetelor. Am 12 săptămâni. Mă uit prin articole despre îngrijirea mea. zhvestik recent mâncărime. deși termenul este mic .. citește. că pielea este întinsă, până la vergeturi. acum speriat.
Si am vergeturi in timpul sarcinii nu a fost, dar la câteva luni după naștere, atunci când pigmentul întuneric a venit în jos, am observat pe stomacul și coapsele mele valuri mici - le-a fost! Mici, dar mulți, mulți. Ele nu sunt vizibile atunci când pielea este întinsă (într-o stare normală, de exemplu, atunci când pur și simplu în picioare acolo), dar dacă îndoiți sau stai jos, apoi se formează falduri ca o femeie în vârstă - în căutarea lăsarea pielii. Am citit că vergeturile se formează nu numai cu un câștig ascuțit în greutate, dar și cu o scădere bruscă. Și după naștere este foarte dificil să nu piardă în greutate - stomacul se blochează instantaneu. Nici mama mea, nici bunicul meu nu aveau vergeturi, dar am una, deși nu m-am pătat atât în timpul sarcinii, cât și după naștere.
La 13 săptămâni, Johnson I, a început recent să apară o ecdiză pe stomac sau pe burtă, iar astăzi - despre groază. Am observat o buchet, foarte mult, de mici vergeturi vertebrale pe stomac. Sunt în SHOCK.
Fetele, în primul rând apariția vergeturilor, afectează cu siguranță predispoziția pielii la aspectul ei, adică elasticitatea. Am dupa ce a dat naștere pe stomacul oricăror vergeturi nu a fost bine și pe piept, așa că am poyavilos.Polzovalas unt (reteta citesc în revista Lisa, copilul meu) după sosirea laptelui: În lista de uleiuri prietenoase pentru femeile gravide includ portocaliu, muscata, lavanda, neroli, nucsoara salvie, lemongress, fenicul, lemn de santal, petitgrina, tămâie, lemn de trandafir, ulei de trandafir. Un amestec a fost preparat folosind 3-5 tipuri de uleiuri într-o cantitate de 20-30 picături, plus 30 ml de ulei de migdale și 15 ml de germeni pshenitsy.Ko toate aceste bine se adaugă 10 picături de ulei de seara primulă, care este bogat în acid valoros gamma-linolenic.
Cu ocazia vergeturilor, cosmeticianul familiar a spus că nu toate cremele sunt la fel de utile și, de cele mai multe ori, plătesc doar plăți suplimentare pentru etichetă. A sfătuit într-o farmacie să cumpere unt de ulei sau ulei de migdale obișnuite. Și acum îl folosesc și eu. Și copilul Johnsons a auzit deloc vrea să interzică .. Deci, alegerea mea este ulei de migdale-piele hidratat pentru toată ziua :)
După prima livrare nu a avut nici un vergeturi, există trei goda.Seychas a doua sarcină, am uns cu crema, mi-e teamă că pielea este deosebit de răsfățat.
Am vergeturi au fost 5 ani în urmă, după dieta, am pierdut 10 kg, dar acum sunt în poziția de a 37 de săptămâni de recuperat la 16 kg, creme constant unse pentru vergeturi și până în prezent nu există nici un nou :-)
Am o săptămână de 22, nu o singură întindere. Probabil din cauza faptului că nu a adăugat prea multă greutate. În fața altei jumătăți de an, așa că și eu cred că trebuie să faceți un miracol. Aici în căutare)) toate norocul!
Citez pe invitatul Natasha: nepoata mea de-a lungul sarcinii mi-a imprastiat burtica cu uleiul lui jonsons-baby si. nu o singură extensie! da da))) Eu folosesc, de asemenea, acest ulei, foarte mult))) A sfătuit să-mi un prieten care a născut de curând, iar ea nu avea vergeturi.
Am 33 de săptămâni, vergeturi pretutindeni! A murdărit în mod regulat cu creme foarte scumpe (soțul meu a fost doar surprins de cecum), hidratat în mod constant, băut vitamine, greutatea a adăugat 10 kg și totul în mod egal. Trebuie să ne iubim așa cum este. roll:
Am toată sarcina de 3 ori pe zi, iar când mai uns cu ulei Johnson, dimineața și seara, pentru a amortiza pielea, după un duș, iar în după-amiaza, la fel ca asta, nu a vrut vergeturi, și ca rezultat stomacul de jos în sus la piept toate extensiile ispolosovannaya de 10 se vedea, ele sunt pur și simplu teribil de mult, iar aceste benzi se extind până la laturile, se pare dezgustător, iar pieptul a fost acoperit cu semne scurte, dar foarte tolstymi stretch pe stomacul ei de cel puțin 0,5 cm și o grosime pe piept la fel de mult ca 1 cm, nu lacrimi nu va uita , și eu o lună pentru a merge .. sarcinii în primul rând, 21 de ani. înainte de sarcină a făcut miostimulare și tot felul de exerciții. atunci am o astfel de predispoziție. acum am sapat prin Internet in cautarea unui cura minune.
Și eu, de asemenea, folosesc bebelușul untului Johnson, am 20 de săptămâni, în timp ce nu există vergeturi.
Da, toată lumea știe că, dacă pielea dvs. este localizată la vergeturi, atunci nici o cremă și uleiuri nu vă vor ajuta. Dar cel mai vicios lucru este că încercăm încă să găsim niște mijloace de la ei. ))
bine, nici eu știu și nici nu știu, cred că acest lucru depinde în primul rând de tipul de piele. unele suficiente pentru a pierde in greutate pentru cateva kilograme, si apoi intinde oriunde, iar altele dau nastere si nimic.
protiv rastyajek rekomenduetsya vtirat „v koju massiruyushimi dvijeniyami Maslo Jojoba, Kakao i mindalua. vse eti masla nado smeshat ". rezultatat snogshybatelnyi! polzuyutes 'na zdorov'e!
Am oa doua sarcină acum. După ce primele au fost vergeturi. deși nu atât de mult (pete cu creme). Deci, acum, aceste vergeturi pot fi găsite, dacă sunt foarte, foarte atent. Ele nu sunt vizibile. Fiica mea are acum 6 ani. Deci, în timp, vergeturile sunt făcute neobservate, dar cremele sunt încă mai bine să fie șterse.
Eu folosesc uleiul de măsline obișnuit, deoarece compoziția cremelor oferite nu este cunoscută și cum nu afectează fătul
Cu siguranță nu știu cum sunt alții. dar personal, tânărul meu însuși a luat un sistem de manipulare împotriva vergeturilor, deoarece vrea să nu mai apăr. el îi va vedea cu siguranță. și orice predispoziție la orice nu este un verdict, ci un semnal de acțiune. doar dacă sunteți înclinat la ceva, atunci această zonă a vieții și a sănătății dvs. necesită o atenție sporită. cu toate nuanțele asemănătoare cu care poți face față!))))) noroc!
Asta e sigur. Dacă există o predispoziție, nimic nu va ajuta. Deși te-a murdărit cu creme deși nu sunt prezente (deși în sine sunt zgâriat în mod regulat și masaj fac sau fac, și așa mai departe ..) Dar principalul lucru, să nu fi supărat. Nu toate vergeturile sunt atât de vizibile (le văd greu) și nu apar peste tot. Nimeni nu va acorda atenție acestor extensii, cu excepția noastră, nu ar trebui să ne ocupăm de acest lucru. Principalul lucru este că copilul sa născut puternic și sănătos! Nu-i asa? :-)
cum să scapi de vergeturile care au apărut în timpul sarcinii?
Dacă există o predispoziție la formarea de vergeturi nu a ajutat nici o sarcina sredstva.Do se angajeze în mod regulat în sala de fitness, hidratează pielea, ceea ce face sarcina massazh.K pregătit cu deplină responsabilitate: în afară de a face masaj + ambalaj cu alge + pentru prevenirea crema sarcinii rastyazhek.Vsyu unse cu o calitate nu este ieftin creme biotherm, clarine, lierac - în cele din urmă singurul loc în care nu există vergeturi este stomacul. Acum mă gândesc la banii cheltuiți și căutând o clinică adecvată în care vergeturile vor fi mai puțin vizibile.
Cum de a face mai puțin vizibile vergeturile vechi? Și este posibil?
DA, dacă aveți o predispoziție la vergeturi și nu la pielea elastică, nimic nu va ajuta. La mine în luna a 6-a a sarcinii au fost rstjazhki pe un sân. deși sunt angajat în înot și masaj. Și creme specializate.
Este adevărat că femeile care înainte de sport au fost implicate în sport, locația pentru vergeturi este mai mică. Deci, cum antrenezi o anumită elită în sport, care îmbunătățește elasticitatea pielii? Mulțumesc.
Nu am folosit nimic de vergeturi in timpul sarcinii, după nașterea copilului cumpărat într-un gel de drogherie de la cicatrizarea „Kontraktubeks“ și într-adevăr a ajutat să facă față cu vergeturile care apar pe abdomen și piept.
Nepoata mea de-a lungul sarcinii i-a imprastiat burtica cu jonsoanele de ulei si copilul. nu o singură extensie!
Multe mulțumiri, revista preferată, pentru sfatul dvs. Dar aș dori să știu mai multe despre ce ar trebui să conțină fonduri pentru a preveni vergeturile. Producătorul a țării și a denumirii de marcă ar trebui să primească preferința. Mulțumesc.
dar doctorul mi-a spus că nu este important dacă am născut sau nu, cum ar fi, acum există spirale pentru nulipare. Este într-adevăr așa? Și după acest articol am îndoieli.