Dacă doriți să avansați cât mai mult posibil pe scara de carieră, respectați aceste reguli simple.
1. Controlează-te
Uitați de pașii prietenoși pe umărul unei colegi de sex feminin (dacă nu lucrați ca terapeut de masaj). Acesta este tabu! Deși același lucru în ceea ce privește bărbații este perceput exact opusul. Potrivit statisticilor, cei care exprimă salutări mai emoțional sunt percepuți ca fiind mai înalți în statut decât cei pe care îi primesc.
2. Activați modul avion
Dacă o persoană este într-o ședință vorbind la celulă, sugerează două concluzii: fie (cel mai bun) nu este într-adevăr delves în problemele discutate, sau (cel mai rău caz) evinces toate lipsă de respect.
Privirea nerăbdătoare, aruncată la ceas, în timp ce șeful emană cu adevăruri eterne, poate fi percepută ca o insultă. Dacă nu puteți sta fără să știți cât timp ați pierdut, îngropați-vă Rolex-ul printre documente. Și privește-l în mod imperceptibil.
Somn, mahmureală, moarte? Stai așa. Nu vă întoarceți ochii spre ultimul. Psihologii americani spun că, în timpul unui interviu, cei care nu pot suporta aspectul angajatorului pentru 45-60% din timpul conversației, produc o impresie proastă.
5. Nu bârfe.
Studiile au arătat că 87% dintre angajați sunt conștienți de romanele de serviciu ale colegilor lor și acest lucru cauzează deseori conflicte de lucru. Astfel de relații nu numai că provoacă stânjenire pentru cuplu înșiși, ci pot, de asemenea, contribui la creșterea tensiunii în echipă.
6. Aveți grijă la cafea
Chiar și relativ recent, vi s-ar putea spune că cafeina va crește doar stresul planetelor fără sfârșit. Există și alte informații: trei cești de cafea pe zi îi ajută pe oameni să-și mărească rezistența și să-și mărească concentrația. Dar aveți grijă dacă suferiți de hipertensiune arterială. Și bineînțeles, în toate lucrurile aveți nevoie de o măsură: consumând mai mult de patru cești pe zi, riscați să obțineți probleme cardiace.
7. Stimulează creierul
Pereții goi - lipsa de gânduri. Așezați în birou ceva creativ: o imagine, un coș, un carton ... Uneori, acest lucru este suficient pentru a începe să gândiți într-o direcție creativă.
8. Luați o poziție confortabilă
Întoarceți constant gâtul dvs. pentru a lua în considerare următoarea schemă? Este timpul să schimbați locurile. Tensiunea constantă a mușchilor semnalează creierului că aveți probleme serioase. Și, la rândul său, vă reduce capacitatea de concentrare.
Trecând prin picioare, creați tensiune în regiunea sacroiliacă - unde pelvisul este atașat la coloană vertebrală. Influxul de sânge încetinește și mai puțin oxigen este furnizat creierului, ceea ce reduce semnificativ acuitatea percepției și creativitatea.
11. Țineți postura
Încercați să nu vă loviți și să nu vă poziționați coatele, sprijinindu-vă de masă. Din exterior, se pare că acum se răspândește prin ea. Deși, dacă nu vă îndreptați, va fi așa.
12. Rămâi la timp
Dupa-amiaza nu este cea mai buna perioada pentru activitatile creative. Majoritatea muncitorilor sunt de acord că între orele 15:00 și 17:00 există o anumită inhibiție atât în ceea ce privește activitatea, cât și în generarea de idei.
13. Mâncați la timp
14. Antrenează memoria
Descrieți pozițiile principale ale discursului dvs. fără o pătuț. Citirea de pe foaie creează un efect de nepregătire.
15. Express mai ușor
Studiile efectuate de agenția de recrutare Office Angels, au arătat că unul din cinci angajați nu înțelege pe deplin ce se spune despre întâlniri și mitinguri. Unii angajați recunosc că folosesc în mod specific termeni la modă - în primul rând, pentru a impresiona pe colegii nedumerit și, în al doilea rând, pentru a ține pasul cu tendințele actuale.
1. Controlează-te
Poate se pare că unele aroganță și perceput ca fiind mai mare în stare, dar dacă este o femeie coleg, și doar o laudă pentru ceva, de exemplu, pentru faptul că ea a pus ibricul pe întreaga echipă, sau altceva, nu cred că acest lucru Se va arăta cumva patronând. Ceea ce depinde de intonație și cum se face.
2. Activați modul avion
În cazul în care angajatul la locul de muncă comunică în mod constant, atunci este mai probabil să se tragă concluzii cu privire la faptul că nu face nimic, 2 în cazul în care unele probleme sunt discutate în mod incisiv că nu respectă personalul și clienții.
Mentasul la locul de muncă nu este necesar de către nimeni. Deci, trebuie să vă puteți simți emoțiile și să vă opriți dacă nu trebuie să le împrăștiați în mod clar în timpul programului de lucru.
4. Nu dormiți
Dacă este permis acordul autorităților la prânz, de ce nu?))
5. Nu bârfe.
Este ca două ori două, Odată ce discutați pe cineva cu cineva, veți fi subiect de discuție pentru toată lumea, deci este limba dvs. sau dacă știți cu cineva ce să discutați.
6. Aveți grijă la cafea
Dacă există o mașină de cafea, atunci puteți găti de câteva ori cafea și gustoase și este bine să vă petreceți timp pentru a vă rupe ochii de pe computer.
7. Stimulează creierul
De exemplu, pentru ziua mea de naștere, am atârnat imaginea din spate a lui Aston Martin și calendarul Cupei Mondiale, acum nu este relevant, astfel încât în curând vor apărea niște peisaje frumoase.
8. Luați o poziție confortabilă
Cu siguranta are dreptate, in general, cred ca ar trebui sa stai in spatele unui fotoliu, nu este in spate, doar cu o pozitie dreapta.
Trecând prin picioare, creați tensiune în regiunea sacroiliacă - un fapt interesant, nu știam)
11. Țineți postura
Citiți paragraful 8-m)
Fac un fel de atac, am înțeles în mod clar că timpul între orele 15:00 și 17:00 vine o oarecare confuzie atât în operațiuni și în generarea de idei, într-adevăr, nu este ficțiune, așa că încerc tot mai important și important lucru de făcut în prima jumătate a zilei.
Dacă aveți nevoie atunci atunci când doriți, principalul lucru este că în porțiuni mici, dar din nou numai cu coordonarea autorităților și că acest lucru nu interferează cu procesul de lucru, Și dacă programul paginilor nu este atât de ușor și variat.
14. Antrenează memoria
Ei bine, tu și așa este clar, dacă vei expune gândurile Doar din foi. Apoi, se va spune că nu înțelegeți în mod clar despre ce vorbești sau ceva nou pentru tine și că sunteți nou în această afacere.
15. Express mai ușor
Este mai ușor și oamenii vă vor contacta.
Despre oameni, deturnând ochii interviu pot exact ce să spun da :) pentru că odată ce nivelul de încredere pentru a le este pierdut în acest fel și devine așa foarte mulțumit de faptul că suntem aici, ei încearcă să-sufletul să se uite și pe cei care lucrează în acest fel și nu foarte puternic și în formă, și în general un sentiment pe care le-ar putea undeva, cu mare plăcere, și alte lucrări de făcut, și ar fi fost de la acest mult mai plăcută. Dar, din moment ce ei nu au găsit încă ceva mai potrivindu Maiestatea lor, pentru că ei sunt aici pentru că ei sunt dispuși să se coboare la noi și de a asculta ceea ce noi le spunem că doresc. Deci, aici este un sfat fără echivoc în ceea ce privește faptul că ochii ar trebui să fie deschisi și să-și exprime interesul :)
Mi se pare că, chiar și includerea Modul avion la momentul întâlnirii a fost o formă bună, dar cred că acest articol nu este mai mult decât ar reitera că colegii să respecte uman în cazul în care este mai mic cu privire la statutul persoanei care conduce întâlnirea include avionul bine mobil, sau nu de asemenea, mod politicos, dar mai blând, va porni recepția silențioasă a mesajelor și a apelurilor. Dar, în linii mari, chiar și în toate instituțiile de stat includ deja modul de aer de pe telefonul mobil, astfel încât să nu deranjeze toate tonul de apel de pe telefonul mobil. Bineînțeles că această afacere este stăpân. Sunt cei care pentru nici un motiv nu va include modul de aer, deoarece acestea se vor pune întotdeauna mai presus de toate, deoarece ei consideră statutul lor de mai sus. Deci, aici este problema nivelului de percepție: :)
Primul vârf de a te menține în mâinile relevante nu numai pentru oameni, pentru că, uneori, fetele sunt atât de familiaritate la locul de muncă, cel mai vechi coleg de sex masculin sau de șeful tău să-i sărute pe tipul de obraz pentru a dezamorsa situația și cum să se întindă, „Sunt devochkaaaa“ asa pentru cei care doresc să construiască o carieră bună și este interesat de faptul că avansul pe sluzhbe- într-adevăr nevoie de a face ceva care va spune ca esti un om discret :) tot norocul in cariera storming!