Mulți oameni știu despre masajul thailandez și efectul terapeutic, dar foarte puțini au auzit ce este o saună din plante thailandeze. Dar saună tradițională din plante, folosită în mod activ în industria spa din Thailanda, este de asemenea un mijloc vechi de vindecare a corpului și de restabilire a vitalității. Proprietățile terapeutice ale saunei din plante thailandeze se datorează efectului său dual - încălzirea moale a mușchilor întregului corp și impactul fito-componentelor active conținute în colecția de plante.
Thai saună pe bază de plante - o tradiție veche, care, ca arta de masaj, a trecut de-a lungul secolelor din generație în generație în mănăstirile thailandeze. Inițial inhalare - adulmecând amestec bulion de fierbere și ierburi proaspete medicinale uscate - utilizate în tratamentul bolilor pielii, ale tractului respirator și relaxarea mușchilor încordate. În vechime, vindecătorii și plantații de la mănăstire au selectat un amestec de plante medicinale uscate și proaspete pentru fiecare caz și pacient. În mod tradițional, pentru a prepara bulion rădăcinile sunt folosite pentru inhalare Praia (o ruda apropiata de ghimbir), turmeric, iarba de lamaie, bergamot, tei, frunze de camfor arbori și tamarind. Deseori compoziția amestecului depinde de plantele care au crescut într-o anumită localitate sau au fost cultivate într-o grădină la mănăstire. Deși este imposibil să găsești o cameră de aburi cu plante funcționale în temple provinciale thailandeze, tradiția nu a fost pierdută. Dimpotrivă, acesta sa extins și sa răspândit, iar cei pe bază de plante au migrat spre hoteluri și centre spa din întreaga țară.
Temperatura din sauna Thai pe bază de plante este de 35-45 grade Celsius. Pentru a obține un efect mai bun, șederea totală în camera de aburi trebuie să fie de cel puțin 20 de minute. Aroma aromatică este creată prin combinarea de plante și rădăcini proaspete și uscate, precum și uleiuri din plante și pătrunde în camera de aburi prin canale speciale. Trecând prin pori și plămâni, moleculele de plante medicinale sunt absorbite de organism. O saună din plante vă ajută să curățați corpul, relaxați-vă și, în același timp, restaurați vitalitatea, restabilește corpul la lumină.
Combinând efect fizic și aromoterapie, o saună din plante thailandeze are următoarele efecte asupra corpului uman:
· Curățarea sistemului respirator al sistemului respirator, care aduce ameliorarea astmului bronșic, sinuzitei, ajută la vindecarea răcelilor;
· Îmbunătățirea circulației sanguine: stimulează circulația sanguină și limfatică, promovează relaxarea și îmbunătățirea
elasticitatea mușchilor, ajută la eliminarea durerilor și spasmelor musculare;
· Curățarea pielii: sub influența aburului, porii pielii se extind, ajutând la scăderea excesului de grăsimi și toxine și eliminarea toxinelor prin transpirație și activarea activității glandelor sebacee;
· Relaxare: 20-30 minute petrecute în camera de aburi, contribuie la realizarea unei profunde fizice și spirituale
relaxare, recuperare a vitalității și somn sănătos;
· Pierderea in greutate: vizitele regulate la sauna sunt o alternativa buna la metodele medicale de a scapa de excesul de kilograme.
Un avantaj suplimentar de a vizita o saună pe bază de plante pregătește corpul pentru un masaj. Pielea pregătită este mai sensibilă la masaj și absoarbe mai bine uleiurile aromatice folosite în timpul masajului. În plus, mușchii incalziți și relaxați în saună pe bază de plante pot fi influențați mai puternic, ceea ce va asigura o mai mare întindere și o pregătire mai profundă a mușchilor de către terapeutul de masaj.