Ce este dieta prostatei?
Puteți introduce în mod independent anumite restricții care sunt obligatorii. Deci, ce trebuie să faceți?
În primul rând, trebuie să excludeți din dietă orice băuturi alcoolice. Este foarte important ca sarea să fie utilizată în cantități limitate.
Ar trebui să beți suficient dacă nu este contraindicat din cauza bolilor concomitente. Încercați să beți cel puțin două litri de lichid pe zi.
Cu prostatita acută și în timpul exacerbării prostatitei cronice, alimentele trebuie preparate pe abur sau fierte. În acest moment este interzis să mănânci alimente prăjite și coapte. În primele câteva zile de exacerbare, dieta ar trebui să se bazeze pe alimente ușoare. Carnea și peștele trebuie excluse complet. Dacă sunteți important pentru propria sănătate, aruncați acutul, afumat, deoarece aceste produse vă pot agrava imediat starea.
Vă sugerăm să învățați nuanțele dietei, care trebuie observate cu prostatita.
Alimente tabu
- Mâncăruri picante, sărate, afumate.
- Legume și varză albă, deoarece pot provoca o fermentație în intestine și pot provoca flatulență.
- carne și pește gras, seu, untură, datorită faptului că aceste produse conțin cantități mari de colesterol.
- Carne și conserve de pește.
- Bilele și sosurile, preparate din carne, pește, ciuperci, sunt bogate.
- Reich, ridichi, sorrel, spanac.
- Diverse condimente, condimente, mirodenii.
- Produse din făină de făină.
- Băuturi carbogazoase dulci.
- Ceaiuri puternice și cafea, cacao și ciocolată, datorită faptului că acestea conțin o cantitate mare de cafeină.
În timpul prostatita remisie, aveți posibilitatea să bea un pahar de bere sau vin sec, unul - doua pahare de vodca sau coniac. Cu toate acestea, alcoolul este permis numai dacă este de înaltă calitate. Evitați sinteticele, cocktailurile artificiale și, de asemenea, surogatele. Incearca sa mananci produse naturale, deoarece diverși aditivi, printre care merită menționat îndulcitori, emulgatori, coloranți și stabilizatori, sunt foarte periculoase și pot complica prostatita.
Care ar trebui să fie dieta pentru prostatită?
Dacă doriți, puteți face mâncarea gustoasă, variată. Desigur, pentru a învăța să mănânce în conformitate cu numeroase recomandări și să rămână fericit. ia timp. Dar puteți evita alimentele dăunătoare și mâncați delicios! Amintiți-vă că dieta trebuie să fie variată și echilibrată. Trebuie să includeți suficientă grăsimi, carbohidrați, proteine, deoarece toate aceste substanțe sunt importante pentru sănătatea dumneavoastră.
- Produse din lapte acru (lapte curatat, ayran, lapte copt fermentat, branza de vaci, smantana, kefir). Fiți atenți la grăsime, deoarece ar trebui să fie scăzut.
- Soiuri slabe de carne și pește.
- Diverse supe (cu excepția bulionilor bogați).
- Kasha (în primul rând, fulgi de ovăz, mei, hrișcă).
- Paste de calitate.
- Legume, fructe, verde (în primul rând, proaspete). Dieta trebuie să includă în mod necesar morcovi, roșii, castraveți, cartofi, sfecla, mazăre verde, conopidă, pătrunjel, salata verde, dovlecei, ceapă în formă fierte, dovleac, pepene verde și pepene galben.
- Grăsimi vegetale (în primul rând, ulei de măsline).
- Pâine gri.
- Miere și fructe uscate.
- Fructe de mare. Zincul este foarte important pentru prostatită și se găsește în fructe de mare în cantități mari. Ca un add-on produse care conțin zinc, se recomandă să se folosească semințe de dovleac, nuci, carne de vită și carne de pasăre, ouă (nu mai mult de un ou pe zi).
Nutriției ar trebui să li se acorde o atenție sporită. Preferați apă pură non-carbogazoase, băuturi din fructe, jeleu, măceș bulion, băuturi din fructe și sucuri naturale, cafea și ceai slab.
Puteți consulta un medic pentru a înțelege ce ar trebui să fie o dietă pentru prostatită în cazul dumneavoastră individual. Acest lucru va evita riscurile și va garanta utilizarea numai a produselor utile. Puteți să respectați recomandările de mai sus, menționând îmbunătățiri semnificative ale sănătății!