Pe baza programului anual, se elaborează un plan trimestrial, care este o planificare mai detaliată a procesului educațional. În acest plan, nu trebuie să dezvăluiți detaliile fiecărei sarcini, trebuie doar să determinați secvența de antrenament pentru principalele exerciții. Poate fi textuală sau grafică.
Elaborarea unui plan pentru un trimestru începe cu definirea și formularea clară a sarcinilor didactice și educaționale. Mai întâi determinați un sfert. În acest scop, materialul principal (din punctul de vedere al complexității stăpânirii sau al semnificației pentru dezvoltarea fizică) este materialul educațional. Apoi a determina nivelul de cunoștințe și abilități necesare de motor și volitive calități care caracterizează o oportunitate de a se angaja în programul de material didactic de învățare, care va specifica obiectivele pentru lecții individuale. Este de dorit să se înregistreze sarcinile comune împreună cu indicatorii cantitativi care ar trebui să fie atinși de cei angajaŃi ca urmare a instruirii sau dezvoltării calităŃilor motrice. De exemplu: „tren de recuperare a flip-Vis (trei ridicare consecutive)“ sau „Dezvoltarea rezistenta puterea mușchilor a centurii de umăr pentru alpinism coarda (agățat pe coarda de pe brațele îndoite timp de 7 secunde)“ și altele.
La setarea sarcinilor, este obișnuit să respectați o serie de reguli. Obiectivele de învățare (educaționale) trebuie să fie extrem de specifice, să determine cu acuratețe stadiul procesului de învățare a acțiunii motorii și să fie accesibile soluției într-o lecție. De exemplu: "Pentru a înțelege poziția de pornire pentru alimentarea directă superioară a mingii" (prima etapă); "Pentru a șterge mișcarea de direcționare cu o perie la alimentarea directă superioară a mingii" (a doua etapă); "Îmbunătățirea stabilității ofertei directe a mingii" sau "Îmbunătățirea acurateței mingii cu o sarcină emoțională în creștere" (a treia etapă), etc.
Abilitatea de a preciza sarcinile educaționale depinde de cunoașterea profundă a tehnicii de acțiune a motorului și de metodele de pregătire a acestuia. Astfel, sarcinile asociate cu prima faza de învățare, pot fi formate în formă de cunoștință cu tehnica de trepte cu motor, cu o a doua fază - sub formă de lecție, repetiție, elementele dvs. îmbunătățite sau de a exercita, în general, al treilea - stabilirea sau verificarea de îndemânare (îndemânare) acționează în obicei sau în schimbare.
Fiecare sarcină comună este concretizată printr-un sistem de sarcini specifice care determină etapele de mastering a abilităților motorii și abilităților. De exemplu, sarcina generală: "A preda o recuperare de la o lovitură de stat" (gradul 9) poate fi specificată în următorul sistem de probleme particulare:
1. Pentru a testa abilitatea de a efectua o ridicare cu un leagăn într-o singură lovitură, împingând cealaltă pe o bara transversală mică.
2. Pentru a învăța șoldul să atingă proiectilul de la șolduri, tragerea și îndoirea articulațiilor șoldului.
3. Realizați independent ridicarea de la lovitura de stat.
4. Să învețe să păstreze mâinile drept în suport după un lift cu o lovitură de stat cu picioare drepte și conectate.
5. Îmbunătățiți ieșirea la accentuare fără a coborî picioarele sub bara transversală atunci când vă ridicați de la viscount până la punctul de lovitură.
6. Verificați și evaluați performanța pachetului în deplină conformitate cu cerințele tehnice studiate.
Numărul de sarcini private depinde în mod direct de complexitatea acțiunii motorii studiate, care este sarcina principală, privind capacitatea studenților și condițiile în care se desfășoară procesul de învățare.
Una dintre posibilele forme de elaborare trimestru-pourochnogo programul este prezentat în tabelul 11. În acest document, concepute pentru materiale educaționale pentru clase de gimnastică pentru elevi 5, arată problema (a se vedea materialul educațional) într-un mod destul de general și succesiunea de decizia lor privind lecțiile specifice ale fizice cultură. Sarcinile private ar trebui selectate, pe baza simbolurilor etapelor de pregătire și de control. Tabelul 12 propune o variantă de sarcini pentru pregătirea materialelor de pregătire pentru gimnastică.
Este suficient larg raspandita tehnica de desen pourochnogo trimestru plan, care se bazează pe dezvoltarea metodologică a celor mai importante sarcini de predare și educaționale (obiectivele lecției specifice și a activităților de învățare pentru a le rezolva) și, pe baza acestora, programul de construcție a lucrărilor de învățământ.
Pourochny trimestru tematic program pentru gradul 7
pentru 1 trimestru (de la 1 la 16 lecții)
Legenda: k - control, + executarea sarcinii
Evoluțiile metodice se desfășoară în notebook (în jurnalul stagiarului) (Tabelul 13), iar fiecare sarcină obișnuită este atribuită unui număr de ordine, notat cu numerele romane. În partea stângă a paginii extinse, sunt enumerate sarcinile specifice (numerotate în cifre arabe), iar în partea dreaptă, în fața lor, mijloacele și metodele necesare. Se recomandă să lăsați un spațiu liber pentru eventuale adăugări.
Fragment de dezvoltare metodologică a învățământului de bază și educațional
sarcini în primul trimestru pentru clasa a 5-a (baschet -12 ore)
1. Direcția și transferul mingii cu ambele mâini din piept în loc și în mișcare.
Mijloace și metode
1. Învățați corect să țineți mingea cu ambele mâini în fața pieptului
a) simularea poziției mâinilor pe minge; b) ținând mingea în fața pieptului cu îndreptarea alternativă și îndoirea mâinilor
2. Învățați prinderea mingii cu ambele mâini
a) trecerea mingii partenerului de la mână în mână; b) eliberarea mingii de pe maini si dupa ce o arunca de pe pamant - prinderea, plasarea corecta a pensulei pe minge; cerință: în momentul contactului cu mingea trebuie să-l prindeți cu degetele (fără a vă strânge mâinile), aducând periile împreună; c) capturarea-transferul mingii cu ambele maini din piept la o distanta de 1,5-2 m fata de partener; cerință: să-și extindă mâinile spre bilele zburătoare, degetele nu sunt tensionate, formează o pâlnie, oarecum mai mare decât mingea
3. Să se familiarizeze cu transmisia cu două mâini din piept
a) Perii cu degete distante apuca liber mingea, tinute la nivelul pieptului, coatele sunt coborate. Extinderea brațelor înainte de la tine cu extinderea simultană a picioarelor (sau cu un pas înainte), mișcarea activă a periilor mingea este împinsă în direcția cea bună
4. Să înțeleagă transferul mingii cu două mâini din piept
a) în picioare în rânduri, trecând mingea în perechi una de cealaltă; b) la fel, dar cu revenirea mingii de la podea
5. Îmbunătățirea transferului mingii cu ambele mâini din piept în loc și în mișcare
a) după transfer, studentul se deplasează la locul opus partenerului; b) în picioare în coloanele de contra, transferând mingea din coloană cu schimbarea locurilor; c) să construiască într-un cerc cu una în centru, care ar trebui să fie primul transfer de minge și trece mingea trebuie să fie în locul poștă, și el, la rândul său, trece mingea, un student în picioare într-un cerc, și a luat locul vacant; cerință: atunci când purtați mingea cu ambele mâini din piept în timpul funcționării, trebuie să efectuați rapid mișcări pregătitoare
6. Verificați și evaluați calitatea performanței de prindere și trecerea mingii cu ambele mâini din piept în poziție
a) să evalueze tehnica de capturare și de transfer a mingii în maniera studiată de fiecare student (efectuarea transferurilor de minge în perechi pentru evaluare); b) timp de 15 secunde la o distanță de 1 m de perete pentru a efectua 17-18 transferuri - 9-10 puncte; 15-16 - 7-8 puncte; 13-14 - 5-6 puncte; 11-12-3-4 puncte; 9-10 - 1-2 puncte.
Pe baza acestor evoluții metodologice, se întocmește un calendar trimestrial (Tabelul 14), în care cifrele arabe din secțiunea "lecții" indică sarcini specifice din evoluțiile metodologice.
Fragmentul graficului curricular al programului din trimestrul al treilea pentru clasa a 5-a (baschet - 8 lecții)
Generarea paginii în: 0.007 sec.