Stroke in Stroke
Nutriția corectă cu accidente vasculare cerebrale este mai mult decât o modalitate de a menține puterea fizică a unei persoane bolnave. În acest caz, dieta este capabilă să joace rolul unui adevărat vindecător, ajutând la vindecarea unei persoane (sau pentru a preveni un accident vascular cerebral la amenințarea sa). Acesta este construit conform mai multor reguli de bază:
• Prima dată după un accident vascular cerebral, alimentele trebuie luate numai în formă fiartă și înfundată, este complet interzisă hrănirea alimentelor;
• primele recipiente lichide sunt complet excluse, deoarece consumul zilnic de lichid este strict limitat la 600 ml;
• alimentele trebuie să fie la temperatura camerei;
• aportul alimentar fracționat, în porții mici de 5-7 ori pe zi.
Pe baza anilor de cercetare, oamenii de stiinta au ajuns la concluzia ca, evitand supraalimentarea, o persoana isi prelungeste viata. Judeca despre cât de mult mâncați, cum vă simțiți după o jumătate de oră. Dacă imediat după masă simțiți că stomacul este plin, atunci ați mâncat prea mult, astfel încât data viitoare să opriți puțin mai devreme decât veți simți saturația. Este uimitor cât mai puțin hrană trebuie să mâncăm (în comparație cu cantitățile obișnuite) să ne simțim bine și să rămânem sănătoși. Acordați preferință alimentelor cu conținut scăzut de calorii, limitați utilizarea proteinelor și modificați compoziția dietei, în funcție de sezon și de stilul dumneavoastră de viață. Nu stați la masă până când nu sunteți foarte foame. Pentru a reduce excesul de calorii, experții recomandă, în acord cu medicul responsabil, să efectueze un post de o zi în fiecare săptămână și trei zile - la fiecare trei luni.
Dieta pentru longevitate trebuie să includă următoarele produse naturale:
• legume cu frunze verzi;
• lăstari de semințe, leguminoase și cereale;
• Fructe și legume cultivate în condiții naturale;
• nuci și semințe;
• produse proaspete din lapte acru;
• carnea de pasăre cultivată în condiții naturale și peștele din iazuri relativ nepoluate;
• Beți și pregătiți alimente pentru a folosi apă curată.
Produse de accident vascular cerebral pentru accident vascular cerebral
Cocos-salată inocul. Luați de 3 ori pe zi timp de 2 lingurițe.
Gogoasa gutui. Acest gem afectează foarte favorabil starea de spirit în timpul perioadei de recuperare. Există 7-10 linguri. linguri de gem pe zi.
Caise uscate. Mănâncă într-o zi de 100-150 g, la fel ca în caise uscate conține magneziu, care are un efect vasodilatator și potasiu precum și vitamina B6, necesare pentru formarea de noi celule sanguine.
Grâu încolțit. Luați 100 g de boabe, turnați apă și puneți-l într-un loc cald. Când sunt lăstari de 1 mm, clătiți și treceți printr-o mașină de tocat carnea. Adăugați ulei vegetal, puteți miere și mâncați dimineața pe stomacul gol pentru 1 linguriță.
Cartofi coapte. Coaceți cartofii "în uniformă" și mâncați în fiecare zi 2-3 cartofi, de preferință cu ceapă.
Ceapa dulce. Se toarnă 100 g de ceapă, se amestecă cu 0,5 kg de zahăr granulat. Luați 1 lingură. lingura cu o ora inainte de mese sau o ora dupa mese de 3 ori pe zi.
Salată din anghinare. Tuberculi, frunze și lăstari tineri clătiți bine, tăiați, sare și adăugați ulei vegetal. Utilizați 2-3 ori pe săptămână.
Boabe de chokeberry (chokeberry). Luați de 3 ori pe zi pentru 100 de bucăți de fructe de padure cu o jumătate de oră înainte de mese sau o oră după masă timp de 2 luni. Contraindicat în tromboflebită!
Proteina Vitamina Dieta
În timpul dietei, puteți bea apă minerală, apă obișnuită (de preferință caldă), ceai fără zahăr și infuzii de plante. Cantitatea acestor lichide nu este limitată. Alte băuturi (limonadă, sucuri, bere, alcool, etc.) sunt excluse. Alimentele trebuie administrate de șase ori pe zi, la fiecare 2,5 ore. Datorită faptului că de la o masă la alta nu este prea mult timp, sentimentul de foame nu apare.
Deoarece componentele proteice pot fi, împreună cu ouă, carne și pește, folosiți branza degresata de vaci, brânză (și alte brânzeturi albe, conținut scăzut de grăsimi), pasăre slabă, cârnați fierte. Ca o componentă a costum de vitamina nu numai fructe, dar și legume crude sau fierte, fără condimente, cum ar fi sfecla, morcovi, castraveți, roșii, ardei și așa mai departe. Nu mânca doar fructe prea dulci, cum ar fi strugurii, bananele, caisele, persimmons (în ei au prea multe carbohidrati). Din același motiv, nu este adecvat și cartofi.
Vitamina-protein dieta vă va permite să pierdeți 10-7 kg în zece zile. Este destul de ușor să tolerați și să nu provocați sentimente de foame.
Dacă trebuie să pierdeți o greutate mai mare de 5-7 kg, atunci puteți repeta această dietă făcând o pauză de una sau două săptămâni.
Rețete de infuzie de plante și fructe
Cu ajutorul băuturilor, puteți nu numai să umpleți pierderea de lichid în organism, ci și să efectuați o procedură suplimentară pentru curățarea și vindecarea corpului. La urma urmei, ierburile și fructele, recomandate pentru prepararea ceaiurilor și perfuziilor, au un potențial medicinal extraordinar.
Menta se calmeaza, amelioreaza spasmele intestinelor, vasele, anestezicele, imbunatateste apetitul. Utilizați frunze care sunt colectate la începutul înmuguririi și înflorirea.
Cranberry reduce temperatura, stimuleaza apetitul, are efect antipiretic, diuretic, bactericid. Creste secretia de suc gastric, deci este folosit pentru a trata gastrita cu aciditate scazuta si pancreatita. Cranberry previne formarea anumitor tipuri de pietre la rinichi, stimulează funcția pancreasului. Cranberry este contraindicată în cazul unui ulcer al stomacului și al duodenului în stadiul de exacerbare.
Sunătoarele de sânge elimină procesele inflamatorii, reglează activitatea intestinului, are acțiune antiinflamatorie, antimicrobiană, vindecarea rănilor, diuretic și coleretic.
Rosehip are un efect antiinflamator, antiscleros, vindecător, are un efect restabilitor, alimentează deficitul de vitamine.
Flora de tei are un efect calmant, diuretic, diaforetic, antipiretic, expectorant, antiinflamator.
Zmeura are un efect diaforetic, antipiretic, analgezic, sunt utile pentru anemie, ateroscleroza, boli ale tractului gastro-intestinal.
Merele sunt utile în tulburările metabolice exponat sedative, vasodilatatoare, hematopoietice, diuretic și acțiune expectorant, util în rinichi și ficat, pietre la rinichi, guta, reumatism. Acestea promovează excreția acidului oxalic, a radionuclizilor, a excesului de colesterol. Persoanele care suferă de gastrită și ulcere de stomac ar trebui să limiteze consumul de suc de mere.
Cherry boabe au un expectorant, reducerea zahărului și efect antiseptic. Conținut în ele acidul nicotinic, rutina, carotenul, acidul folic sunt implicați activ în reglarea metabolismului. Frunzele de cirese pot fi folosite ca sedative.
În lingonberry conține un număr de substanțe active biologic active, zaharuri, acizi organici. Este recomandat să-l luați cu un deficit de vitamine, pentru a regla metabolismul sării, procesele inflamatorii în organism. Boabele au un efect diuretic, astringent, antiseptic. Frunzele de afine trebuie să fie recoltate în primăvară în timpul înfloririi. Boabele proaspete și sucul de cacao sunt contraindicate în caz de ulcer al stomacului și duodenului, iar bolile de rinichi pot fi luate după consultarea unui medic.
Boabe fresh, frunze și rădăcini de lemn căpșuni previne dezvoltarea sclerozei vaselor cerebrale, sunt capabili de a deduce pietrele renale și hepatice, tratamentul ulcerului gastric și ulcer duodenal.
Fructe de padure coacăze negre contin cantitati mari de vitamine, au un efect tonic, saharoponizhayuschee, vasodilatator, sânge-curățare, anti-tumoral și anti-radiații. Recepția lor are un efect benefic asupra întregului corp, îmbunătățește metabolismul. frunze de coacăz negru stimulează funcția glandei corticosuprarenale, au diuretic și diaforetic acțiune.
Fructele de cenușă de munte au efecte antiinflamatorii, hemostatice și diuretice.
Lămâia va fi folositoare ca o crustă anti-rece, anti-sclerotică, de lămâie și ajută la tratarea bolilor sistemului digestiv.
Ceai verde cu mere Puneți 300 de coaj de mere sau mere tăiate fără semințe cu apă și gătiți la foc mic timp de 15 minute. Cu acest bulion se toarnă frunzele de ceai verde și se lasă să bea. Această infuzie posedă o proprietate hematopoietică, ajută la scleroză, gută, răgușeală, tuse rece.
Pregătirea perfuziei Părți egale de frunze uscate de cătină, cireș, coacăz și sunătoare de sunătoare și se toarnă apă fiartă. Puteți adăuga suc de afine și miere.
Sbiten Se dizolvă 150 g de miere cu 1 pahar de apă și se fierbe. Se fierbe separat zahărul, se diluează 1 pahar de apă. Se scurge lichidul împreună, se fierbe pentru a fierbe și se fierbe timp de 5 minute. Adăugați condimente (2 ore. Linguri hypericum, cuisoare 2, 6 boabe de piper negru, 1 oră. Linguriță de scorțișoară, ghimbir masă la vârful lamei), se fierbe timp de 20 de minute. Se lasă să stea timp de 10 minute într-o navă închisă. Bea fierbinte.
Infuzie de șolduri de trandafir cu miere Se toarnă 6 linguri. linguri de solduri de trandafir 1 litru de apă caldă, lăsați timp de 15 minute. Apoi fierbeti la foc mic timp de 10 minute, adaugati 1 cana de bulion de mere si miere pentru a gusta, tulpina.
Infuzie de toamnă Se amestecă 200 g de cenușă de munte, 30 g de zmeură uscată, 15 de grame de frunze de coacăze uscate și se toarnă apă fiartă. Insistați 15 minute.
Suc de afine Tăiați 1/2 ceașcă de afine, turnați zahărul și turnați 1 litru de apă clocotită. Adăugați mierea la gust.
Zmeură de perfuzie Se toarnă 1 lingură. lingura de zmeura uscata 2 cesti de apa clocotita, insistati 15 minute, adaugati zahar sau miere la gust.
Decocarea merelor uscate cu miere Se toarnă 200 g de mere uscate, felii, 2 litri de apă și se fierbe timp de 30-40 minute, se adaugă puțin frunze de menta. Tulpina, adauga mierea sau zaharul la gust.
Ceai de fructe de fructe de padure Combinați șoldurile și castronul negru în părți egale. Pentru 1 ceainic, veți avea nevoie de 2 lingurițe. linguri de fructe zdrobite. Se toarna cu apa clocotita si se lasa timp de 30-40 de minute.
Cranberry tea Crunta 1 lingurita de afine cu zahar. Se toarnă apă fiartă direct în ceașcă. După 10 minute, tulpina.
Ceaiul aromat în 500 ml de apă clocotită iau 1-2 mugure cățel sau o bucată de rădăcină de ghimbir, 1/4 h. Linguri chimion, scorțișoară, menta, dafin frunze de 2. Se fierbe amestecul timp de 30 minute, se adaugă ceai. Insistați 5 minute. În ceai puteți adăuga mierea la gust.
Ceai cu menta Pe ceainic, luati 1 lingurita de ceai simplu si 1 lingurita de frunze de menta tocata. Se toarnă apă fiartă și se lasă timp de 10 minute.
Ceai de ceapa Pentru 1 ceașcă de apă clocotită, luați o linguriță de frunze de frunze de căpșuni uscate. Insistați 15 minute, întindeți, adăugați miere.
Ceaiul din frunzele de coacăză neagră Se toarnă 1 lingură. o lingură de frunze zdrobite sau lăstari de coacăz negru 500 ml de apă clocotită. Insistați 15-20 de minute.
Infuzarea frunzelor de căpșună Se fierbe 20 g frunze de căpșună în 400 ml de apă timp de 5 minute. Insistați 2 ore.
Ceai din sunătoare Se toarnă 1-2 linguri. linguri de plante medicinale 1 litru de apă clocotită. Insistați 15-20 minute, tulpina.
Faptul că în tratamentul oricărei boli pe care nu o puteți face fără vitamine este incontestabilă. Mai mult, ele sunt necesare pentru o boală atât de severă ca un accident vascular cerebral. Și este mult mai util să le luăm în stare proaspătă, nu reciclată. Pentru sucuri, sucuri proaspete! Toată lumea cunoaște proprietățile miraculoase ale vitaminelor conținute în sucurile proaspete, dar cu fiecare boală selecția și dozajul lor, desigur, variază. Sucurile trebuie consumate în decurs de 30 de minute înainte de masă în valoare de o cana de legume, și un sfert de cana de suc din plante forestiere. Beți-le de trei ori pe zi, inclusiv într-un volum zilnic de lichid admisibil pentru pacient. Cursul unui astfel de tratament ar trebui de obicei să dureze cel puțin 2 săptămâni. În această perioadă, este mai bine, mai întâi, să renunți la consumul de carne și, în al doilea rând, să vă adaptați la gândurile pozitive pline de bucurie cu privire la faptul că sucurile de băut dau corpului exact ceea ce are nevoie. Pregătiți sucurile de legume fie direct înainte de utilizare, fie nu mai mult de două ore înainte de admitere.
Morcovii sunt o legumă foarte utilă. Dar, cu ajutorul sucului de morcovi, există o limitare: nu poate fi consumată de fumatori, deoarece în combinație cu nicotina, microelementele furnizate corpului de către morcovi devin agenți cancerigeni.
Sfecla este, de asemenea, o excelenta sursa de sanatate, cu toate acestea, cu un drawback - sfeclă are un efect pronunțat laxativ.
Sucul de țelină susține echilibrul de sodiu și potasiu în organism. De asemenea, contribuie la eliminarea excesului de calciu și stimulează activitatea sistemului hormonal și imunitar.
Sucul de pătrunjel sporește vitalitatea, consolidează vasele de sânge și ajută țesuturile să absoarbă mai bine oxigenul. Rețineți că acesta este un instrument indispensabil pentru orice boli ale sistemului cardiovascular, dar să-l folosească într-o formă pură poate fi nu mai mult de 30-50 g pe zi.
Sucul de cartofi proaspeți contribuie la eliminarea toxinelor din organism.
Sucul de lămâie este util cel puțin prin faptul că are un efect puternic de restabilire.
Sucurile necesită și pot fi luate nu numai individual, ci și în combinație. De exemplu, aici sunt variantele de combinații:
Morcovi, sfecla si castravete. Raportul sucurilor este de 10: 3: 3.
Morcovi, spanac, napi si castraveti. Raportul sucurilor este de 2: 1: 1: 6.
Morcovi, telina, patrunjel si spanac. Raportul sucurilor este 7: 4: 2: 3.
Morcov și spanac. Raportul sucurilor este de 5: 3.
Morcovi, sfecla si telina. Raportul sucurilor este de 8: 3: 3.
Îți dau câteva rețete.
"Amestecă dătătoare de viață". Luați un pahar de suc de morcov și de hrean, adăugați un pahar de miere și suc dintr-o lămâie. Luați 1-2 lingurițe o oră înainte de mese sau o oră după mese timp de 3 luni.
Amestecul poate fi depozitat într-un vas bine închis în frigider.
Suc de sfeclă. Sucul de sfeclă sucuri, pre-îmbătrânit 2 ore într-un vas deschis, ia jumătate de pahar de 3-4 ori pe zi. Cursul de tratament este de 2-3 săptămâni. Puteți mânca, în fiecare zi pe stomacul gol, 100-150 de grame de sfecla fiarta.
Tinctura de sfeclă de morcov. Luați un pahar de suc de sfeclă și de morcovi și miere, 100 g de afine și 100 ml de alcool. Se amestecă și insistă într-un loc întunecat timp de 3 zile. Luați 1 lingură. lingura de 3 ori pe zi inainte de masa.
Suc de chokeberry. Sucul proaspăt stors ia 50 ml 3-4 ori pe zi între mese timp de 3-8 săptămâni. Amintiți-vă că sucul fermentat își pierde proprietățile vindecătoare.
Suc de afine. Zilnic, dimineața, pe stomacul gol, luați 1 lingură. o lingură de suc de merișor proaspăt stors sau doar fructe de afine.
Suc de mesteacăn. Bea 2-4 pahare pe zi.
Suc de persimmons. Mananca 2-3 pahare zilnic.
Suc de ghimbir. Beți în fiecare zi un pahar de suc, puteți cu adăugarea de miere sau pur și simplu avea 2-3 reprize mici.
Suc de mere. Ajută la îndepărtarea zgurii și la întărirea pereților vaselor de sânge. Bea 2-3 pahare pe zi.
Suc de pepene verde. Se recomandă să beți până la 2 litri de suc de pepene verde pe zi, deoarece are un efect antisclerotic bun. Eficace pentru prevenirea bolilor.
Distribuiți această pagină