Gelozia este o îndoială dureroasă în loialitatea cuiva, dragostea. (Din dicționarul "Chiril și Metodiu")
Gelozia este un sentiment dureros neplăcut asociat cu teama de a pierde un obiect. Gelozia poate fi experimentată oricărui rival - real sau imaginat, fie că este vorba despre un bărbat, o femeie, un copil sau un animal. Gelozia - în multe privințe un sentiment copilăresc și întotdeauna asociat cu rivalitatea. Cel mai adesea această rivalitate se dezvoltă între frați și surori în atenția părinților lor. Fiecare dintre ei se pretinde a fi primul și singurul dintre părinții lor. De-a lungul timpului, un copil poate "depăși" acest sentiment, în timp ce nu contează dacă el era singurul copil din familie sau nu. Este important ca părinții săi să-i dea destulă dragoste, grijă și atenție și, în consecință, cât de mult a devenit o persoană independentă și autosuficientă.
Se știe că atât lipsa îngrijirii părinților, cât și hiperopatia pot duce la distorsiuni în dezvoltarea copilului. De regulă, oamenii care nu sunt autosuficienți, nu sunt încrezători în sine sau invers, prea încrezători și privesc persoana ca fiind "proprietatea" lor tind să fie foarte geloși.
Gelozia poate avea o tentă dureroasă, dacă nu este cauzată de cauze reale, ci de imaginație. Dacă o persoană suferă de un delir de gelozie, atunci, ca o regulă, el nu poate evalua obiectiv starea lui și înțelege că el inventează el însuși motivele geloziei. Ea funcționează, așa-numitul, un mecanism de protecție - proiecții, care pot sta la baza atât delirului geloziei, cât și al delirărilor paranoice (delirul urmăririi).
Cu titlu de exemplu este cazul cu pacientul meu, care nu au dezvoltat delir de gelozie din cauza faptului că el era conștient că el vine cu motive să fie gelos pe soția sa. Cu toate acestea, pentru a obține scăpa te de aceste gânduri intruzive despre infidelitatea ei, el nu a putut. În acest proces, pacientul a arătat că el a înșelat în mod repetat, pe soția lui și a fost frică de a fi expus. Acoperirea lui rușine puternic la gândul că el a fost inseala pe ea, și ea ar putea afla despre ea. Mecanismul de protecție împotriva sentimentelor de rușine a servit ca o proiecție, adică, el a dat vina pentru propriile sale păcate. În același timp, el a fost foarte mult teamă că învață despre trădarea reală a soției sale.
Sa dovedit că suspiciunile și scandalurile cu soția lui i-au dat un motiv pentru a dezamorsa tensiunea acumulată, pentru a reacționa la emoțiile negative. În același timp, avea un sentiment de vinovăție, pentru că o tortura atât de mult și voia să nu mai facă asta. În procesul de psihoterapie, el a învățat să-și gestioneze reacțiile emoționale, și-a dat seama că încerca să-i învinuiască soția pentru păcatele sale și a început să comunice liniștit cu ea.
Pacientul, care suferă de iluzii de gelozie, nu trebuie neapărat să se schimbe, el poate dori doar și atribuie-l la dorința și acțiunile partenerului. Esența mecanismului de proiecție se reflectă perfect în faimoasa gluma: „Un om avea nevoie de o grebla, și el a decis să le împrumute de la un vecin, în timp ce mergea spre el, el a imaginat în capul lui ca a auzit cererea, sub orice vecin pretext să încerce să-l nege. în cele din urmă, va râde de el atunci când ușa sa deschis, omul izbucni în vecinul fata perplex: „Da, te îneci cu rake.!“.
Deci, am considerat versiunea extremă a geloziei. Într-un fel sau altul, toți oamenii simt gelozie. Puterea acestui sentiment este, de asemenea, un indicator al gradului de dependență de o altă persoană. Dacă oferiți partenerului libertatea completă și respectați interesele sale, atunci sunteți mai apropiați de el și creați o relație de încredere mai mare.
În caz contrar, dacă controlați fiecare pas, el va începe să vă simtă presiunea și vă va rezista în orice mod posibil. În cele din urmă, veți primi o reacție de protest, adică vă va schimba "în principiu" pentru a vă dovedi libertatea și dreptul de a face ceea ce consideră necesar.
Ca o regulă, parteneri apropiați, intim de a impune responsabilitățile și obligațiile pe care le sunt de acord în mod public sau „default“. În cazul în care regulile nu dau departe relația, atunci ei încep să opereze anumite așteptări care nu pot fi identice. Deci, pentru relații individuale partenere sunt caracterizate noi nu cu mult timp, și el însuși consideră dreptul de a schimba, deoarece nu dă nici o promisiune, în timp ce cealaltă - ar dori să vadă aceste relații au fost lungi si severe.
Pentru a evita un astfel de conflict, puteți încerca să vă clarificați așteptările și așteptările partenerului. Unii încearcă să-și manipuleze partenerul și să-l facă credincioși și credincioși, dar nu întotdeauna scopul poate fi atins. Este necesar să înțelegem că, datorită faptului că o persoană nu este organizată rațional din cauza originii sale biologice, adică prezența sentimentelor, nu este posibil ca acțiunile sale să fie păstrate sub control total. De câte ori v-ați confruntat cu faptul că nu puteți explica în mod logic acțiunile dvs. sau ale altor persoane? Acesta este motivul pentru care, dincolo de respectul față de interesele unei persoane, trebuie să i se dea libertate. În același timp, puteți stipula obligații reciproce.
Amintiți-vă că partenerul de hărțuire suspiciunile și încercările de a controla comportamentul său, în cele din urmă te va distruge relația și a obține ceea ce este cel mai de temut - el va lua de la tine. Așa cum se spune NLPisty (oameni care practică tehnici NLP): „Obținerea răspunsului dumneavoastră - este rezultatul comunicării dumneavoastră,“ - adică, mesajul dvs. (verbal și nonverbal) este reflectată în reacția interlocutorului.
Prin urmare, dacă doriți să-i schimbați reacția, începeți să-i trimiteți mesaje noi. Pentru a face acest lucru, va trebui să schimbați unele dintre credințele dvs. și să vă faceți comportamentul mai flexibil.
De asemenea, citim: