Ștanțarea mingii este un exercițiu foarte important pe care orice jucător de fotbal trebuie să îl dețină. Mulți cred că nu trebuie să puteți umple mingea, deoarece acest exercițiu nu vă va fi util într-un joc real. Da, este foarte rar să vezi un jucător de fotbal care umple mingea chiar în timpul meciului, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să acorzi atenție acestui exercițiu. Dimpotrivă, ar trebui să învățați cu siguranță cum să învățați cum să faceți o minge pe picior, deoarece acest lucru vă va oferi câteva avantaje serioase. De aceea ar trebui să citiți cu siguranță acest articol. Cu ajutorul ei vei învăța nu numai cum să înveți cum să faci o minge pe picior, dar de ce ai nevoie de această abilitate.
Utilizarea umpluturii
Deci, după cum ați putea înțelege deja, mulți oameni subestimează urmărirea și cred că nu ar trebui nici măcar să te intereseze cum să înveți cum să faci o minge pe picior. De ce este o eroare gravă? În primul rând, în fotbal, este foarte important să puteți simți mingea și puteți obține acest lucru în primul rând cu ajutorul umpluturii. În al doilea rând, cu ajutorul urmăririi mingii, puteți învăța cum să calculați forța de impact asupra mingii și, de asemenea, să absorbiți forța mingii când este primită. Și, desigur, există o serie de alte motive - de exemplu, cu ajutorul umpluturii puteți impresiona prietenii sau chiar fetele. Și în joc această abilitate nu este deosebit de practică, dar arată mai mult decât spectaculoasă. Și dacă ești un jucător tehnic, atunci cu ajutorul monedelor poți să porniți multe fețe diferite pentru a înșela inamicul.
Ei bine, acum aveți motive suficiente pentru a învăța cum să învățați cum să faceți o minge pe picior? Apoi este timpul să stăpânești această abilitate!
calm
Cu toate acestea, nu ar trebui să vă grăbiți imediat cu mingea și să încercați să aflați cum să învățați cum să faceți o minge de fotbal pe picior. Este mai bine să începeți cu o teorie și primul sfat nu se va referi la tehnica exercițiului, ci la abordarea acestuia. Faptul este că, inițial, puteți obține foarte rău, deoarece fără abilitățile corespunzătoare mingea poate zbura prea mult sau prea slab, poate zbura la unghiuri imprevizibile și, prin urmare, cădea la pământ prea devreme. Și adesea devine cauza unei tulburări sau furie.
Primul lucru pe care trebuie să-l înveți atunci când urmărești o minge este calmul. Din partea dvs., procesul poate părea simplu, dar de fapt este foarte complicat, deci dacă nu îl înțelegeți - este mai bine să vă odihniți, să vă liniștiți și să nu lăsați să pierdeți emoțiile negative. Treptat, te vei îmbunãtãþi ºi mai bine, mai ales dacã urmezi recomandãrile despre cum sã înveþe cum sã faci lucrurile, sã mentin balonul, care poate fi gãsit mai târziu în acest articol.
Exerciții de bază
recomandări
În principiu, acesta este tot ce trebuie să știți pentru a învăța cum să faci o minge. Există câteva sfaturi și recomandări care pot accelera procesul.
- În primul rând, lăsați întotdeauna mingea să cadă cât mai jos posibil, deoarece cu cât este mai aproape de pământ, cu atât este mai ușor să o controlați.
- În al doilea rând, nu îndoiți piciorul - este un reflex specific pentru fiecare nou-venit. Dacă faceți acest lucru, nu veți putea să controlați zborul mingii - acesta va zbura întotdeauna în direcții aleatorii. Relaxați-vă și îndreptați piciorul - aceasta vă va permite de fiecare dată să faceți lovitura exactă pe verticală, controlând puterea fiecărei lovituri.
- În al treilea rând, nu menta mingea cu un picior drept - de asemenea, reduce controlul, dar, de asemenea, duce la oboseală rapidă. Asigurați-vă că forța grevei când este lovită de genunchi - astfel încât să puteți obține controlul complet al mingii și nu va simți durerea și oboseala în picior după câteva lovituri.
