Natura nu are vreme rea?
Din nefericire, chiar și ploile nesfârșite și cerul cenușiu pot cauza stare proastă, iritabilitate și chiar depresie. O căldură "atipică" de mai multe zile necesită multe vieți. Medicii sunt siguri că schimbările de vreme afectează toți oamenii fără excepție. Dar diferența este că cei care au sănătate sunt mai puternici, se adaptează mult mai repede și, prin urmare, practic nu observă.
Cu toate acestea, scăderea bruscă schimbările de temperatură și frecvente ale presiunii barometrice și de ei înșiși pot provoca o deteriorare gravă, în special la persoanele cu boli cronice, și aici sunt în primul rând boli ale sistemului cardiovascular și respirator, sistemul musculo-scheletic, distonie, și psiho-emoțională încălcări.
Dar în grupul celor mai vulnerabili - cei care suferă de boli cardiovasculare și artrita reumatoidă. Cu o scădere simultană a temperaturii aerului și a presiunii atmosferice, acestea au o rigiditate în articulații, durere. În "nuclee", potrivit statisticilor, crizele apar mai des în zilele de activitate pronunțată a câmpului geomagnetic și a furtunilor magnetice. Printre factorii nefavorabili - umiditatea ridicată a aerului și abordarea unei furtuni.
Ne plângem în mod obișnuit despre "furtuni magnetice", adică schimbări în fundalul geomagnetic al Pământului sub influența activității Soarelui. Pe ploaie și vânt, frig și căldură ca factori ai stării de sănătate, nu este acceptat să se plângă, mai ales în Urals - vremea este vremea și vremea, să fie capricioasă și să se schimbe.
"Există, de asemenea, un astfel de lucru ca ploaia însorită", spune Andrei Kozlov, șef al Departamentului de Terapie de Reabilitare a Patologiei Sistemului Nervos. - când flăcări de câteva sute de kilometri se aprind în soare, în 2 - 3 zile această radiație atinge suprafața Pământului. În primul rând, animalele răspund la aceasta, în special pisicile, apoi oamenii. Cum reacționează? Practic, dureri de cap, stare suprimată, salturi de presiune ".
Care sunt schimbările meteorologice cele mai periculoase?
Deși mecanismele influenței factorilor climatici asupra oamenilor nu au fost studiate până în prezent. Una dintre explicațiile propuse - o schimbare bruscă a volumului de sânge în circulație mari și mici. Small Circle - un sistem de „cord-pulmon“: fluxul de sânge venos de la inima la plamani, unde este îmbogățit cu oxigen, în capilarele vascularizației pulmonare, și apoi se întoarce la inima, furnizându-i oxigen. Un cerc mare de lungime considerabila: sange bogat in oxigen curge tuturor vaselor mari si se intinde pe cele mai mici capilare, alimentarea cu oxigen toate mușchii și țesuturile și apoi se întâmplă afară și reintră în inima și plămânii. Când presiunea atmosferică este crescută, se presează pe vasele pulmonare și dislocă de sânge din cercul mic de înaltă și joasă, dimpotrivă, provoacă un val de sânge în cercul mic și, respectiv, la ieșire de la mare. Atât acest lucru, cât și celălalt distrug echilibrul într-un organism.
Cum de a determina distonia vegetativ-vasculară?
De asemenea, nu uitați că distonia vegetativă - aceasta este de obicei o stare secundară care se dezvoltă în fundalul bolii, și poate fi o manifestare și osteohondroză, și dezechilibre hormonale. În acest caz, are sens pentru a lupta cu cauza rădăcină, cum ar fi osteocondrozei cervicale - este adesea vinovat de astfel de condiții - medicii sunt sfătuiți să urmeze un tratament.
Amintiți-vă că tratamentul trebuie să fie complexă și să conțină nu numai vasculare și medicamente anti-inflamatorii, dar procedurile fizioterapeutice suplimentat, masaj de puncte biologic active, acupunctura, și, desigur, fizioterapie
Ce fac cetățenii "dependenți de vreme"?
Doctorii sfătuiesc toți cei care sunt afectați în această vară, să monitorizeze prognozele meteorologice și furtunile magnetice și să pregătească în prealabil diferențele: să ia medicamente care să stabilizeze starea de sănătate. Amintiți-vă că în această zi este mai bine să evitați sarcini fizice și emoționale și, de exemplu, nu intenționați să depășiți standardele de muncă, să stabiliți o înregistrare sportivă sau să vă bucurați de o masă bogată într-o companie mare. Faptul este că aceste sarcini perturba mecanismele de adaptare la schimbările meteorologice, chiar și la oamenii sănătoși, pot provoca o încălcare a ritmului inimii, salturile de presiune. Încercați să respectați regimul obișnuit al zilei.
Include in dieta ta ceaiuri de plante, solduri bulion, o multime de legume si fructe, complexe de vitamine cu oligoelemente. De asemenea, medicii recomanda suplimente de vitamine si minerale, bogate in vitaminele B, C și E. După consultarea prealabilă cu medicul, vă poate sprijini corpul cu ajutorul tinctura de ginseng, Ginseng Siberian, Schisandra de fructe. Dar, alcool, condimente iuți, prăjite și alimente grase, în aceste zile, este mai bine să se abțină.
Și, bineînțeles, vom fi optimiști: chiar și în condiții meteorologice grave există un mare plus. Nu este nimic din faptul că medicii numesc climatul nostru o persoană de instruire: îngreunează corpul, obișnuiește mecanismele de adaptare să lucreze în mod constant.
Alexandra Zavyalova, special pentru Med74.RU