Cum să înveți creierul să dea idei proaspete
16 tehnician pentru pompare
Oricine ești, creierul tău se poate schimba. Nu contează ce părere despre abilitățile tale creative sau pe tine sau pe alții: pot fi dezvoltate abilități.
Pentru informații cu privire la modul de a face acest lucru în cartea „mintea flexibilă“ (publicat în limba rusă de către editura MIF) spune Estanislao Bachrach - un biolog molecular, dr, lector si consultant pe leadership, dezvoltarea creativității și inovației.
Creierul poate fi instruit și schimbat până la moarte. Această abilitate se numește neuroplasticitate. Nu contează ce ați experimentat și ce genuri aveți - conștiința, adică un mod de gândire, poate schimba structura și anatomia creierului.
Când ați deschis acest articol, creierul dvs. avea o anumită structură, unele conexiuni neuronale. După terminarea citirii, vor apărea alte linkuri, iar această structură se va schimba. Creierul va deveni mai bun, pentru că veți învăța despre capabilitățile și limitările sale. Dacă, în plus, utilizați în mod regulat tehnicile descrise, potențialul creativ va crește.
Cum a ajuns omenirea în poziția sa actuală? Am supraviețuit datorită a două procese continue: evoluția biologică și dezvoltarea culturii. Evoluția constă în acumularea unor astfel de mutații genetice care fac ca purtătorii lor să se adapteze mai bine habitatelor lor. Această acumulare are loc ca urmare a selecției naturale, inconștient și incontrolabil. În cultură, dimpotrivă, rolul principal îl joacă forțele creatoare ale omenirii, schimbând radical paradigma culturală. Și acesta este un proces pe deplin conștient.
Puteți desena o paralelă între creativitate și mutații genetice în cursul evoluției.
Sistemul nervos este aranjat astfel încât descoperirea unui nou, atât de important în creativitate, stimulează centrele de plăcere. Cu toate acestea, pasiunea pentru studiu și cercetare depinde nu numai de genetică, ci și de experiența copiilor. Dacă acest lucru este adevărat, atunci strămoșii noștri au recunoscut importanța invenții protejate inovatori și au învățat de la ei: de posibilitățile creative ale acestor oameni depinde de supraviețuirea societății în ceea ce privește neprevăzute și amenințări.
În plus, în supraviețuirea noastră, o altă forță de odihnă mult mai primitivă și mai eficientă a fost importantă. În cea mai mare parte, energia este salvată atunci când nu se iau măsuri active, atunci când corpul și conștiința se află în repaus.
Nevoia de conservare a energiei este atât de puternică încât asociază timpul liber cu odihnă. Mergeți în parc, urmăriți un film, citiți o carte sau doar priviți la tavan. Activați pilotul automat. Nu pierdeți energie. Astfel, noi, oamenii caută să-și îndeplinească două ordine reciproc exclusive ale creierului pe de o parte, pentru a pune cât mai puțin efort (restul), iar pe de altă parte - de a căuta și de a explora noi (creative).
Pentru majoritatea dintre noi, se pare că pacea este mai puternică decât plăcerea de noi provocări și idei. Din fericire, unii sunt mult mai dispuși să cedeze bucuria descoperirii. Dar chiar dacă nu sunteți voi, creativitatea va aduce plăcere incredibilă. Prin crearea, ne simțim bine.
Capacitățile creative sunt dificil de dezvoltat independent. La maturitate, nu există multe oportunități de curiozitate și descoperiri noi, dar există multe obstacole care vă împiedică să vă asumați riscuri și să explorați. Prin urmare, motivația necesară pentru o abordare mai creativă se estompează rapid și, ca rezultat, majoritatea nu cred și nu se simt a fi personalități creative.
În timp ce genele sunt transmise automat din generație în generație, cu invenții și idei, situația este diferită. Fiecare copil ar trebui să învețe încă de la început cum să folosească focul, o roată sau o energie atomică. Unitățile de informații care trebuie recunoscute pentru continuarea culturii sunt numite "memuri" - un termen din cartea lui Richard Dawkins "Gene egoistă".
Toate memele - de la limbă și numere la teorii, cântece și legi - trebuie transmise copiilor sau pierdute. Prin urmare, memele pot fi considerate echivalente culturale ale genelor.
O persoană extraordinar de creativă poate schimba o meme. Și dacă societatea acceptă acest lucru, meme va intra în cultură. Cântece noi, idei, tehnologii - asta este creativitatea. Cu toate acestea, memele nu apar spontan, ca în evoluția biologică cu gene mutante. Pentru a schimba tradiția, trebuie să depuneți eforturi și să instruiți următoarea generație. Totul nou necesită atenție și aceasta este o resursă foarte limitată.
Nu putem procesa prea multe date dintr-o dată, iar angajarea constantă ne împiedică să inventăm ceva neobișnuit. Majoritatea timpului sunt cheltuite pentru activitățile de zi cu zi la locul de muncă și la domiciliu.
Cu alte cuvinte, pentru a deveni mai inventivi în orice domeniu, trebuie să "eliberați" partea de atenție a leului.
Dacă suntem întotdeauna ocupați, este puțin probabil să fim vizitați de idei care pot schimba sau îmbunătăți produsul, melodia sau stilul de viață.
Să definim: creativitatea este o activitate mentală, prin intermediul căreia, la un moment dat în creier, apare o iluminare care implică o nouă idee sau o acțiune valoroasă. Aceasta este distrugerea modelelor de gândire obișnuite, stabilite, care se întâmplă cu toată lumea, mai des decât altele, mai puține ori.
Imaginați-vă pentru un moment: suntem la ultimul etaj al unui zgârie-nori, în fața noastră se află orașul de noapte. Aici și acolo în ferestre există o lumină. Autovehiculele se bate pe străzi, luminează drumul cu farurile și luminează intermitent. Creierul nostru este ca un oraș în întuneric, în care străzile și străzile individuale sunt mereu aprinse.
Continuăm această metaforă: creierul este "iluminat" în multe moduri diferite. Putem „aprinde“ o cantitate foarte mare de „lumini“ - pentru a crea conexiuni neuronale, ci doar o parte din „strada“ (cai neuronale) vor fi iluminate pe toată lungimea lor. Prin urmare, ne străduim să folosim aceleași date pentru a rezolva diferite probleme, ca și cum am merge pe străzile aprinse în căutarea unor informații sau senzații familiare. Cu toate acestea, există alte moduri neobișnuite în care așteaptă idei și soluții neobișnuite.
Trăim ca și cum într-un mod semiautomat, rezolvăm cele mai multe probleme bazate pe experiență, date fiabile și cultură. Acestea sunt trei căi mari, mereu luminate.
Creierul are întotdeauna grijă să supraviețuiască în eventualitatea unei scăpări sau lupte neprevăzute. De aceea, atunci când rezolvăm o problemă intelectuală, în primul rând, ne întoarcem la cunoștințele disponibile.
Experiența noastră este o sursă constantă de informații. Dar dacă avem nevoie de forme sau idei neînvinsi, dacă ne dorim inspirație sau revelație, va trebui să facem eforturi și să aprindem noi "lumini" (cu alte cuvinte, să creăm microfoane neurale noi). Efortul necesită consumul de energie. În caz de noroc găsim răspunsuri diferite la o întrebare, soluții diferite la o problemă. Noi numim aceasta o sarcină creativă.
Cu cât este mai precisă formularea sarcinii creative, cu atât mai ușor va fi rezolvarea acesteia. Imaginați-vă: sarcina creativă este o imagine pe cutie, fără de care este dificilă asamblarea puzzle-ului.
În ce mod să lucrăm, la școală, la universitate sau în altă parte, unde trebuie să mergem în fiecare zi, alegem? Întotdeauna sau aproape întotdeauna - neschimbată. Același bulevard, aceleași străzi, același metrou sau autobuz. De ce să mergem pe altă stradă sau să mergem într-un alt autobuz, dacă suntem încrezători (cunoștințele) că drumul obișnuit ne va conduce la obiectivul (cultură și experiență)? Creierul nu dorește să facă prea mult efort și să-și piardă energia pe ceva care sa stabilit deja. Timpul trece, se acumulează experiență și rețelele neuronale formează modele și structuri de gândire - căi iluminate ale orașului mare. Așa cum vom vedea mai târziu, procesul de creativitate va distruge aceste modele și structuri, deschizând calea către ceea ce nu le potrivește.
Nu cred că așadar există
Jocurile de lecții de joc în școala primară nu sunt acceptate. Educația noastră se bazează pe absorbția necritică a informațiilor obținute de generațiile anterioare. Adică, partea de lege a deciziilor se bazează pe informații familiare, pe amintiri.
Warm-up pentru creier este un exercițiu al lui Edward De Bono pentru a crea asociații și legături între diferite subiecte
Alegeți la întâmplare patru cuvinte.
Criteriul 1: câinele, apa și ușa pot fi în casă, iar norul - nu.
Criteriul 2: în cuvintele "câine", "apă" și "nor" este litera "o", iar în cuvântul "ușă" nu este.
Alegeți aleatoriu șase cuvinte și împărțiți-le în două grupe de câte trei cuvinte. Pentru fiecare grup ar trebui să existe un principiu de alegere.
Faceți o listă cu cinci cuvinte alese la întâmplare. Alegeți una din cele cinci cuvinte și găsiți principiile prin care se poate asocia cu celelalte patru.
Alegeți la întâmplare cinci cuvinte. Prin orice principiu, determinați ce dintre conceptele pe care le desemnează este cel mai valoros, util, periculos, atractiv, durabil, ieftin etc.
Selectați cinci cuvinte aleatorii. Două dintre acestea sunt situate la capetele opuse ale liniei. Aranjați restul cuvintelor astfel încât fiecare să fie într-un fel legat de cel din dreapta.
Luați patru cuvinte. Dintre aceștia, alegeți două, care, prin anumite criterii, sunt opuse.
Gândirea noastră poate fi numită reproductivă, deoarece atunci când rezolvăm problemele pe care le bazăm pe experiența trecută, ceea ce sa întâmplat mai devreme sau cu ceea ce am tratat odată. În mod inconștient ne întrebăm: ce am învățat în viață? După aceasta, alegeți abordarea cea mai promițătoare și respingeți restul.
Creierul caută în mod intenționat și în mod constant o soluție bazată pe experiența trecută. Acestea sunt așa-numitele modele dominante de gândire care simplifică viața. Putem lucra, conducem o mașină sau mergem cu bicicleta tocmai datorită acestor modele, care ajută la absorbția rapidă a datelor complexe.
A gândi creativ înseamnă a gândi productiv. În consecință, cu o abordare creativă, noi nu va grabiti la problema, înarmați cu experiența din trecut, și mă întreb: cât de multe sunt puncte de vedere în drum spre reflecție și decizia ei? Scopul este de a veni cu cât mai multe răspunsuri posibil, inclusiv cele non-șablon. Gândirea reproductivă este lipsită de flexibilitate, care devine o cauză a eșecului: a găsit cu ea soluții, doar se repetă experiența noastră din trecut, sau - cel putin - arata ca el. Gândirea obișnuită generează idei standard și non-originale.
Tehnica cu șase cuvinte
Care este esența sarcinii creative? Puteți să o descrieți într-o singură expresie de șase cuvinte?
„Pentru a face ca nimeni nu a fost în măsură“, „Clienții care, fericit folosind produsul meu“, „Pass această sesiune toate examenele“, „a ramas destul de celibat, atâta timp cât posibil“, și așa mai departe. D.
Formularea unei probleme complexe într-o singură frază de șase cuvinte vă stimulează imaginația.
Pablo Picasso a spus: "Fiecare copil este un artist. Dificultatea este să rămâi un artist care iese din copilărie.
Unul plus unul este egal cu unul
Să ne uităm la modelele de gândire logică în acțiune. Să presupunem că am o sarcină creativă în fața mea pentru a face bazinele mai confortabile. Știu absolut din experiența trecută ce este o piscină, deci în căutarea unei soluții, modelele de gândire dominante vor topi un cub de gheață numit "piscină". Nu contează de câte ori topesc acest cub, tot ce pot face este o ușoară îmbunătățire. Resursele mele sunt limitate la cunoașterea piscinelor și a înotătorilor.
Confuzia conceptuală poate duce la consecințe incredibile, în special, apariția de idei complet noi și non-standard.
Tehnica "One plus one equals one"
Iată puțină antrenament de imaginație.
Notați numele celor zece persoane cele mai intime, apoi atenți la primele litere ale numelor lor. De exemplu, "Maria" - "M", "Alexander" - "A" etc.
Scopul mașinii este de a transporta oameni, scopul unei periuțe de dinți este de a-și peri dinții. Motivul pentru care folosim o mașină de ras de unică folosință este o lamă ascuțită. După ce a primit sarcina de "îmbunătățire a sistemului de depozite bancare", mă voi gândi la natura contribuției. Să presupunem că este "economisirea în siguranță a banilor pentru viitor". Ce legătură are stocarea? Proteinele ascunde hrana pentru iarna, monitorizarea mașinilor echipamente de parcare includ un restaurant, în containerele portuare pentru a stoca bunurile, hangarele de aeronave sunt și așa mai departe. D. Încercați să se refere aceste evenimente în căutarea de noi idei pentru îmbunătățirea sistemului de depozite bancare. De exemplu, în timpul iernii (în asociere cu veverița), banca poate plăti dobânzi Bolshie pentru a încuraja oamenii în sezonul rece, pentru a face depozite mai frecvent.
O altă tehnică similară este aceea de a deveni parte a problemei. Dacă vom continua exemplul cu banca, imaginați-vă că suntem în siguranță în bancă, apoi locul în care sunt depozitați banii. Ce ai spune bancherului? Și clientul? Ce doriți să fie: mic sau mare? Multicolor sau monofonic? Ar trebui să stau înăuntru sau afară? Vă prezentăm ca o întrebare sigură și răspunzătoare, vă puteți gândi la ceva nou și neobișnuit.
Tehnica "Eu sunt o sarcină"
Imaginați-vă o problemă sau o parte din ea. Uită-te la situația din acest punct de vedere. Cum aș simți în locul misiunii mele? Ce să-mi spun? Ce s-ar simți dacă aș deveni o idee pe care o dezvolt eu? Ce-aș sfătui singur?
Toate cele trei tehnici - confuzia conceptuală, căutarea esenței sau a cauzelor problemei și punerea în sine a problemei - introduc un element de șansă pentru a depăși modelul logic al gândirii.
Tehnica "Esența problemei"
Dacă sarcina dvs. creativă este de a trăi o viață mai relaxată și relaxată, întrebați-vă: ce obiecte emană calm? Cine conduce o viață liniștită? Turtles? Și ce sunt țestoasele? Și, pe baza acestui lucru, începeți să lucrați cu asociații și să veniți cu idei pentru rezolvarea problemei.
În cazul în care obiectivul dvs. - inovație în spălare auto, face o listă de tot ceea ce este spălat (de păr, haine, stradă, cuie, câini, etc ...). Cuvinte cheie: "spălare", "spălare", "curățare".
Găsiți conexiunile și asociațiile care pot fi aplicate la spălarea mașinilor.
Leonardo da Vinci a vorbit mai întâi despre rolul aleatoriu în crearea de modele de gândire diferite de cele stabilite prin educație și experiență. El a venit la idei uimitoare, inspirate de obiecte care nu aveau nimic comun cu ele. Înainte de el a fost sarcina de a aplica aceste idei. Putea să privească petele de pe perete, cenușa de foc, norii sau urmele din noroi.
De interes particular sunt acele tehnici care, să acorde o atenție la două obiecte, concepte sau idei diferite, indiferent de cât de departe sunt unul de altul, creierul stabilește comunicarea între ele.
Tehnica lui Leonardo Da Vinci
Leonardo a spus: nu puteți ști cu adevărat ceva, fără a lua în considerare acest lucru din trei sau patru puncte de vedere diferite. Înțelegerea reală vine din fuziunea tuturor acestor puncte de vedere.
De exemplu, în dezvoltarea primei biciclete a abordat problema din punctul de vedere al transportului (cel mai bun design) și investitorilor (care pot finanța crearea prototipului și producție), utilizatorul final (care îl va folosi) și oraș (în cazul în care va merge). Toate acestea se reflectă în designul final al bicicletei.
Conform cercetării din domeniul psihologiei educaționale, diversitatea perspectivelor promovează dezvoltarea abilităților creative și o mai bună înțelegere a lucrurilor.
Cu tehnica de amestecare conceptuală, puteți aborda simultan mai multe sarcini. Uneori, o problemă "infectează" cealaltă, astfel încât să puteți utiliza idei legate de prima, de a rezolva a doua și viceversa. De regulă, avem de-a face cu o problemă la început și numai atunci vom trece la următoarea. Sfaturi utile: încercați să rezolvați două probleme în același timp.
Imaginați-vă că construiți o casă de cărți, ca și în copilărie. El se ridică și crește într-un mod complet previzibil și atinge dintr-o dată un punct critic și cade. Se întâmplă de asemenea atunci când ne imaginăm un obiect aleatoriu, un concept sau o idee și încercăm să-l combinăm cu sarcina noastră.
Poate, într-un anumit moment, din întâmplare și neașteptat, lucrarea imaginației va duce la un nou gând. Neuronii "se aprind" ca becurile și formează legături, de la ei "luminează" pe cel vecin, iar o reacție în lanț va începe. O avalanșă a activității creierului va acoperi și alte rețele neuronice mai mici, la fel cum o cartelă se prăbușește după o carte. Înainte de căderea casei, cărțile sunt aranjate într-un fel și apoi se află într-un mod diferit.
În mod similar, gândurile sunt construite într-o anumită ordine, până când ajung la un punct critic și nu se regrupează în idei noi.