Există opinii diferite cu privire la începutul alimentelor complementare. Unii medici recomandă începerea introducerii sucului de mere, începând de la trei săptămâni, iar mulți continuă să insiste asupra introducerii piurelor de legume și fructe, a cerealelor de la vârsta de 3-4 luni. De asemenea, există o opinie conform căreia ar trebui să se acorde mintea unui copil după apariția primilor dinți. Consilierele pentru alaptarea recomandă începerea introducerii de cruste pentru alimente noi numai după ce au un interes în aceasta. Acest tip de mâncare complementară se numește pedagogie, iar scopul său principal nu este să-l hrănească pe copil, ci să-l familiarizeze cu alimente noi, pentru al ajuta să învețe cum să mestece și să obțină alimente nu numai din sânul mamei mele.
Interesul pentru conținutul plăcii mamei mele apare la vârsta de șase ani. Copiii încearcă să încerce tot ce mănânci. Interesul nutrițional al sânului nu este în nici un fel legat de sentimentul de foame care apare în el și el este legat doar de dorința de a-și imita mama. Vrea să facă același lucru ca și ea, să ia niște bucăți incomprehensibile de pe farfurie și să le pună în gură în același mod.
Principii de introducere a alimentelor complementare
În ceea ce privește alăptarea naturală, cunoașterea copilului cu alimente noi începe cu introducerea microdozelor (microprobe) de produse, este cunoștință, nu stabiliți un scop de a alimenta! Microdoza pentru mâncare moale este aproximativ la fel de multă cât este plasată între plăcuțele degetului mare și arătător, dacă este stoarsă sau la vârful unei lingurițe. Pentru produsele lichide, aceasta este o scurgere.
Rețineți că:
Un copil la un moment dat poate încerca nu mai mult de trei microdoze.
În mână, bebelușul poate primi numai bucăți solide. din care el însuși nu va putea să mușcă foarte mult (un măr solid, morcovi, bastoane, uscare etc.)
Micro-sondele sunt date în 3-4 săptămâni. În acest timp, copilul va fi capabil să se familiarizeze cu majoritatea produselor folosite în familia sa și să învețe cum să bea dintr-o ceașcă.
Un copil se poate familiariza cu alimente noi înainte, după sau în timpul alăptării, dar în nici un caz nu le înlocuiește. Adesea, copiii se spele micro-probele cu laptele matern.
Cantitatea de alimente este crescută treptat, permițând astfel copilului să mănânce și să încerce mai mult decât prima dată.
Dacă copilul și-a pierdut interesul în acest proces, luați-l de pe masă și în nici un caz să nu mă mai încercați.
Pentru mama, este important să păstrați frimoșii interesați de mâncare și să treziți în ea dorința de a încerca. De la șase luni la un an și jumătate copilul ar trebui să încerce toate produsele care sunt folosite în familia sa. Pentru a păstra dorința de a încerca, mama trebuie să limiteze interesul alimentar al copilului la 8-11 luni. De exemplu, dacă un copil a mâncat 3-4 lingurițe dintr-un singur produs și cere mai multe, atunci ar trebui să dea altceva. Din partea, introducerea alimentelor complementare ar trebui să arate cam așa: un copil cerșit pentru bucăți și uneori mama lui nu le dă. În această situație, el va fi întotdeauna fericit să se familiarizeze cu noul produs alimentar, excluzând totodată posibilitatea supraîncărcării.
Învățați copilul să folosească tacâmuri, începând cu o lingură
Asigurați-vă că învățați copilul să folosească tacâmuri. Până la 8-11 luni va fi o lingură, plăcuța lui va apărea la el doar atunci când începe să mănânce separat, de obicei se întâmplă puțin mai târziu. Înainte de apariția propriei sale feluri de mâncare, bebelușul poate mânca împreună cu mama ei, așezată în brațe.
Erori de bază
Introducerea hrănirii complementare a unui copil necesită anumite cunoștințe și experiențe, nu ar trebui să apară probleme dacă este sănătoasă și este alăpită în mod corespunzător. Dar pot apărea toate aceleași probleme.
Puteți face greșeli, nu prin hrănire, ci cu comportament la masă. De exemplu, bebelușul nu mănâncă pentru o vreme, ia mâncare cu mâinile, îl pune într-o lingură și apoi îl poartă în gură sau mănâncă cu mâinile. Multe mame cred că un astfel de comportament este inacceptabil, ia o lingură de la el și începe să-l hrănească. Prin acest comportament, puteți provoca o pierdere absolută a dorinței de a învăța să vă mâncați.
Nu jurați, este atât de delicios!
Copilul poate dori într-adevăr un anumit produs, și poate pretinde pentru sine tot mai mult, iar mama îi dă, a primit a doua zi indigestie. Odată cu introducerea corectă a alimentelor complementare, bunăstarea copilului nu trebuie să se deterioreze. În cazul în care mama stie optiunile de firimituri normale de comportament și le evaluează în mod adecvat, corectarea în timp, dacă este necesar, copilul va fi capabil să se comporte în mod corespunzător la masă cu atenție, și va mânca cu poftă.
Semne ale alimentelor complementare introduse incorect
Copilul mănâncă de foarte mult timp și apoi refuză să încerce să mănânce orice. Înseamnă doar un singur lucru, tocmai a mâncat. Este ușor să ieșiți din această situație. Doar nu-l luați câteva zile la masă, nu oferiți nimic și nu mâncați cu apetit în prezența sa. Dacă doriți să aveți un apetit bun în viitor, nu încercați niciodată să vă hrăniți după ce ați pierdut interesul în procesul de a mânca. Mama care a petrecut o jumătate de zi să facă cartofi piure sau să deschidă un borcan, desigur, este greu să te uiți când copilul fuge, mănâncă două linguri. Vrei să-l prindi, să-l distragi cu ceva ce-ți deschide gura. Nu faceți asta în niciun caz!
Foarte adesea mamele nu se confruntă cu introducerea de alimente complementare doar pentru că într-adevăr doresc să hrănească copilul o altă masă. Nu ignora faptul că laptele este un produs perfect, creat de evoluție tocmai pentru hrănirea tinerilor, absolut plin de digestibilitate și valoare nutritivă. Studiile au arătat că introducerea precoce a altor alimente va agrava asimilarea nutrienților din lapte și va absorbi pe deplin aceste substanțe din alte alimente, copilul va începe numai după un an. Comportamentul nutrițional nu este un termen artificial inventat, ci datorită particularităților dezvoltării tractului gastro-intestinal și a întregului organism în ansamblu. Mamele nu trebuie să uite că sarcina lor nu este de a hrăni alimente. ci să-l prezinte, menținând interesul. Un copil care are ocazia să-și sărute pieptul mamei nu va suferi niciodată de foame și de sete! Dacă alăptarea este organizată corect, atunci tot ceea ce este necesar, va ajunge de la sânul mamei mele.
Ce ar trebui să fie alimente complementare?
Nu mănâncați alimente pentru copil. începeți mai bine cu mici microdose. Dacă ați dat ceva care ar putea să mușcă dintr-o bucată mare, atunci este necesară o supraveghere atentă. Puneți-l în poală și, de îndată ce luați o bucățică de bucată mare, luați-o imediat. Copilul învață activ și, în mod treptat, mestecă mâncare pe cont propriu.
Când hrănirea complementară poate înlocui complet alăptarea
Alăptarea și trecerea la alimente dintr-o masă comună sunt procese paralele. Înlocuirea hranei nu trebuie să fie complementară. Faptul că hrănirea de bază a sânului la un copil de 6 luni sau mai mari sunt asociate cu vise, și familiarizarea cu nada și produse alimentare cu o masă comună să apară în timpul mamei ei micul dejun, prânz și cină. porțiuni relativ mari de alimente mănâncă un copil la varsta de aproximativ un an și mai în vârstă, dar în această vârstă, copiii se pot spăla de multe ori în jos alimentele cu lapte de la san. Vitamine si alte elemente nutritive copilul continuă să primească lapte matern în cantități suficiente și pentru asimilarea optimă a formelor, cu condiția ca alaptarea sa organizat în mod corespunzător, iar mama mea nu este lipsită de substanțe nutritive.
Este posibil să oferi copilului o hrană pentru adulți?
Mâncarea pentru copii este făcută astfel încât copilul să o absoarbă fără a adapta sistemul digestiv alimentelor care alcătuiesc, gustul și coerența. Sarcina mamei nu este să hrănească alta hrană, care poate fi făcută pentru alimente pentru copii, și să continue procesul lent de adaptare a tractului gastrointestinal la alte alimente. Începutul acestei adaptări a fost pus chiar și atunci când copilul se afla în abdomenul mamei și nu se hrănește cu alimente pentru copii. În timp ce copilul mănâncă mici cantități de alimente, se adaptează componentelor sale: sării, zahărului, nitraților, precum și tuturor celorlalte componente. Atunci când consumă cantități semnificative de alimente, el va fi capabil să facă față cu toate astea.
Cum să fii cu un copil mai vechi de un an fără interes alimentar?
Dacă înainte, toate încercările de a introduce alimente solide nu a dus la succes, copilul a fost plâns și se întoarse, mănâncă foarte rău, și nu toate, ci numai anumite tipuri de alimente conservate, cum să învețe copilul la hrana pentru adulți și de a crește apetitul? Deci, să se comporte copii care nu au văzut ce și cum să mâncați alți oameni. Adesea se întâmplă dacă copilul este hrănit cu un proces separat de hrănire și îl hrănește cu ceva special. Este necesar să opriți hrănirea copilului separat, să-l puneți la o masă comună împreună cu toată lumea sau cel puțin cu mama lui și să nu îi oferiți nimic. Toată lumea ar trebui să devină indiferentă, indiferent dacă mănâncă sau nu, cel puțin este necesar să pretindem că acest lucru este într-adevăr așa. Lăsați câteva zile, se pare că alți membri ai familiei mănâncă. Dacă începe să ceară ceva, încercați. Pune-l pe farfurie la fel ca toată lumea. În prezența copilului, trebuie să mâncați cu pofta de mâncare și să nu încercați să-l distrageți prin televizor, cărți sau jucării. Nu certa și pedepsi, dacă ceva brusc vărsat sau murdare, doar elimina efectele și să demonstreze că toate mânca cu atenție.
Nu jurați, e mai bine doar să zâmbiți
Nu uitați că copilul vă imită totul.
Copilul din a doua jumătate a vieții mănâncă puțin pentru că nu vrea să mănânce suficient. El doar imită mama sa în acțiunile ei, dar cheile de lapte. Poate că în vițelul uman există un mecanism creat genetic, care nu îi permite să mănânce mult la această vârstă. Cu doar câteva mii de ani în urmă, un copil ar fi avut cu siguranță mari probleme în sistemul digestiv dacă ar fi hrănit 100g de carne de vânat adusă de papă de la vânătoare. Un alt lucru este că atunci n-ar fi trebuit nimănui să facă acest lucru unui copil. Mâncarea pentru copii este făcută astfel încât un copil să poată mânca foarte mult și orice copil le poate hrăni, numai că nu este absolut necesar.