Situația stresantă pentru orice persoană este un test foarte dificil și neplăcut. Și cum este transferat în timpul sarcinii, nu este greu de ghicit. Sistemul nervos al viitoarei mame se poate dezactiva factorii externi (sub formă de căldură și frig, foame și sete, efort fizic), și emoțională și psihologică (asociată cu tensiunea nervoasă, frica de naștere, pierderea celor dragi). Stresul în timpul sarcinii este un rău pentru sănătatea mamei și viitorului copil. Cât de precis se manifestă și se afișează pe lagărul de cruste?
Semne de stres
Uneori, mama viitoare nu acordă importanță manifestărilor stresului, subestimând efectul asupra sarcinii. Între timp, ele produc un efect distructiv în organism. Prin urmare, fiecare femeie care poartă un copil trebuie să recunoască semnele de stres și să ia măsuri pentru a-și normaliza starea. Printre aceste simptome:
- Apatie și atitudine indiferentă față de ceea ce se întâmplă.
- Insomnie.
- Letargia.
- Amețeli.
- Lipsa apetitului sau scăderea acestuia.
- Performanță redusă.
- Presiune crescută.
- Reducerea pragului de apărare a organismului, care este însoțit de răceli frecvente.
- Tremuratul membrelor.
Dacă vă simțiți prezentând aceste simptome - contactați medicul. Într-adevăr, în corpul femeii însărcinate în timpul stresului creste cantitatea de hormoni glucocorticoizi - care afecteaza genele care sunt în contact strâns cu placenta. Prin urmare, consecințele stresului pot fi negative.
Care este pericolul suprasolicitării emoționale?
Unele femei aflate în muncă raportă că stresul sever care a fost transferat nu a afectat sănătatea copilului în nici un fel. Dar acest lucru este foarte controversat. La urma urmei, consecințele unui astfel de stat pot apărea în viitor, în perioada crizelor de vârstă preșcolară, la începutul școlii sau în anii de tranziție. Prin urmare, experții avertizează cu privire la modul în care stresul afectează sănătatea nou-născuților. Poate fi:
- Nașterea prematură.
- O greutate mică la un copil.
- Anomalii în formarea sistemului nervos central al fătului.
- Autism.
- Hyperactivity Disorder.
Lista consecințelor neplăcute ale stresului este impresionantă și ar trebui să alerteze nu numai viitorul mamă, mai ales pe cel întâi născut, ci și pe cei care se află în apropiere. Prin urmare, rudele ar trebui să-și monitorizeze starea pentru ao proteja de consecințe teribile.
Evitarea situațiilor stresante
Cu întreaga familie, ajutați viitorul părinte să păstreze pacea și bucuria în inimă, în suflet. La urma urmei, depinde de starea psihologică și emoțională apropiată. Sarcina nu este timpul pentru a clarifica relațiile, certurile și divorțurile. Mama viitoare ar trebui să știe cum să restabilească repede soldul pierdut. Iată recomandările psihologilor:
Viitoarele mame sunt obligate să-și amintească fiecare minut de dubla lor responsabilitate. Pentru a se scoate din negativ, încearcă să perceapă situații stresante ca lucrurile enervante mici, eșec, probleme, care sunt și nu sunt repetate.