Zerul de lapte este un produs bogat în proteine și, în același timp, practic fără grăsimi. Serul conține o mulțime de vitamine și microelemente utile.
Cu utilizarea sa regulată și incapacitatea de a consuma lapte, organismul primește cantitatea necesară de calciu și fosfor. Din acest motiv, organismul curăță excesul de lichid și de zgură.
Serul poate fi cumpărat la magazin, dar îl puteți găti acasă singur. Dar în acest caz există o particularitate: dacă folosiți zerul după ce ați gatit brânza de vaci, atunci are mai puține vitamine decât dacă luați zerul după percolarea laptelui curat. Pentru că, atunci când se gătește lapte de brânză de vaci este încălzit. Zerul este, dupa filtrarea iaurtului, pastreaza complet toate substantele utile.
Beneficiile zerului pentru sănătate
- Normalizează activitatea intestinului
- Activează funcția renală
- Hrănește și curăță ficatul
- Are o proprietate diuretică ușoară
- Dezinfectează substanțele toxice
- Îmbunătățește funcția de circulație sanguină
- Este un antiinflamator și curățitor, în special în tratamentul bolilor de piele
- Scăderea entuziasmului nervos
Zer de lapte și diete terapeutice
Zerul de lapte este folosit în dietele medicale pentru boli:
- - stomacul și intestinele și întregul tract gastro-intestinal
- - ficat
- - nave
- - inimi
- - rinichi
- - probleme ale sistemului endocrin, în special în ceea ce privește obezitatea
- - otrăvire
Afectarea zerului:
- - intoleranță individuală
Rețete tradiționale cu utilizarea zerului de lapte
- Pe stomacul gol, în fiecare dimineață. consumând un pahar de ser de temperatura camerei, veti asigura nu doar o parte din oligoelementele necesare, ci si o purificare usoara a stomacului si a tractului intestinal. Acest lucru este util în special pentru constipația cronică.
- Pentru albirea petelor pigmentare folosiți zerul proaspăt cu adăugarea unui suc de lămâie. În plus, pielea devine elastică și elastică. Dar verificați dacă pielea este uscată, atunci este mai bine să nu utilizați această rețetă.
- Nu ai încredere în șampoane? Încercați să utilizați un ser pentru spălarea capului. Dacă serul de păr umed, și apoi să ia o baie sau de a folosi doar timpul pentru proceduri cosmetice, și apoi clătiți-l, atunci acest tip de masca de par va contribui nu numai pentru a consolida parul, dar, de asemenea, un bun va spăla capul, fără utilizarea de șampon. Serul este, de asemenea, utilizat pentru a scăpa de mătreață.
- Esti preocupat de pistrui? Luați un amestec de brânză de vaci și zer și aplicați-o în zonele cu probleme. Țineți măștile timp de cel puțin 10 minute. După câteva zile de aplicare obișnuită, veți observa rezultatele pistruielor de albire.
- Dacă ați ars în timpul sezonului de plajă de vară, iar pielea de pe corp va deveni roșie, iar blisterele dureroase și urâte sunt pe cale să apară, atunci serul vă va ajuta. Adăugați-o la o baie caldă și puneți-o în ea. Durerea se va calma.
- Folosind regulat zer și băuturi din el, intestinele sunt curățate, ceea ce înseamnă că puteți scăpa de acnee.
Nu uitați de un produs util, numit: zer. Utilizați-l nu numai pentru a face preparate delicioase, cum ar fi okroshka sau băuturi pentru a stinge setea în zilele fierbinți, dar și pentru îmbunătățirea corpului și menținerea frumuseții.