Ce sunt slingotieni
Slingotanii sunt angajați în săli de sport mici situate lângă casă, adunând o oră și jumătate între hrănire. Partenerii sunt mame tinere și copiii lor, care sunt adăpostiți în curele. Singura condiție - greutatea partenerului "agățat" nu trebuie să depășească douăzeci de kilograme - atât de multe slinge.
Aderenții acestei direcții (și din ce în ce mai mulți dintre ei) nu se limitează la efectuarea de cursuri. Compoziții dans, costume sunt cusute, concursuri sunt ținute. Cu alte cuvinte, slingotanii "se strecoară" în sălile de concerte.
Cum sunt clasele Slingotan
La fel ca majoritatea fitness-urilor sau modelarea, desfășurate în grupuri regionale mici. Împotriva oglinzii din camera spațioasă sunt amenajate cupluri - mame și copii. În picioare în fața antrenorului arată ce intenționează pentru repetarea pa și urmărește corectitudinea execuției lor.
Un set de exerciții pentru slingotani a fost elaborat cu participarea formatorilor profesioniști - mamele și pediatrii. Programele sunt concepute astfel încât să se angajeze și să încarce în mod inteligent grupurile normale de "inactivitate" ale mușchilor unei femei. În același timp, sarcina principală este transferată pe coapsele mamei, eliberând coloana vertebrală.
Dansul mișcărilor de toate tipurile de stiluri, intercalate cu elemente de fitness, sunt adaptate și disponibile pentru femeile cu orice nivel de fitness fizic.
Acțiunile partenerului în curele nu sunt reglementate în nici un fel. Poate să participe la dans, să-și vadă mama sau chiar să doarmă. Sarcina sa principală este de a oferi confort emoțional mamei.
Ce dau slingotanii mamei?
Ce dans le oferă copiilor
Participarea copiilor la slingotani dă noi senzații, familiarizarea cu lumea muzicii, ritmului, mișcărilor de plastic. Este important ca acest lucru să se întâmple în strânsă legătură cu mama, însoțită de atingerea ei, o bună dispoziție, o atmosferă plăcută generală, pe care copiii o simt excelent.
Copiii în vârstă imită cu bună știință adulții, încercând să participe la exerciții. În pauze, copiii comunică între ei cu plăcere.
Rezumând, putem spune că clasele Slingotan sunt "condamnate" la popularitate. Pentru o mamă tânără, acesta este cel mai accesibil și mai plăcut mod de a aloca timp pentru tine, fără să-l luați de la copil.