Probabil nu este nimic mai rău decât o bărbie dublă. Deficiențele figurii sunt întotdeauna posibile pentru ascunderea parțială prin îmbrăcăminte, dar obrajițele îndoite și al doilea bărbie, din păcate, nu pot fi ascunse nicăieri. Când trebuie să ne îmbrăcăm ceva strâns, stăm într-o dietă de trei zile, iar voalul - lucru pe care acum trei zile ne-a fost potrivit, astăzi stă pe o figură. Din păcate, cea de-a doua bărbie nu poate fi îndepărtată în trei zile, în unele cazuri acest defect se întâmplă chiar și în cazul oamenilor subțiri și inteligenți. Desigur, puteți rezolva rapid problema aplicând chirurgilor plastici, dar nu toate aceste operații sunt accesibile și dacă trebuie să faceți acest lucru atunci când puteți remedia situația într-un mod sperios!
În primul rând, să determinăm cauzele apariției dublelor bărbie și a obrajilor căzuți. Principalul motiv al acestei deficiențe îl constituie mușchii faciali slabi, mai ales schimbările legate de vârstă. De asemenea, a doua barbie este foarte frecventă la oameni, adică cauza apariției ei este supraponderală. Schimbările de greutate - de asemenea, conduc la apariția unei a doua bărbie. Dacă pierdeți brusc greutatea, pielea se blochează și veți vedea obrajii pendulari și bărbia dublă.
Uneori, a doua barbie devine un semn de obezitate, diabet, tiroidă bolnavă. Prin urmare, dacă aceasta nu este o trăsătură ereditară, nu va strica să consultați un endocrinolog, un nutriționist și un cardiolog. Desigur, făcând anumite exerciții, puteți reduce a doua bărbie și puteți preveni și mai mult ruperea pielii în viitor. Și este mai bine să începeți să faceți exercițiile de mai jos, nu atunci când aveți deja o piele înfiptă sub bărbie, dar în avans, chiar dacă credeți că fața dvs. este frumoasă și nu vă confruntați cu ea.
Desigur, mai întâi de toate, ar trebui să vă urmăriți greutatea. Recuperarea, greutatea este distribuita nu numai in intreg corpul, fata se misca in acelasi mod cu grasimile. Pentru a pierde greutate foarte brusc, de asemenea, nu este de dorit, pielea este afectată de fluctuații ascuțite în greutate, devine aprinsă și îndoită. Pentru a nu avea o barbă dublă, ar trebui să scăpați de obiceiul de a dormi pe o pernă scăzută și de a vă coborî mereu capul. Urmând aceste reguli simple, poți să rămâi frumos pentru o perioadă lungă de timp și nu-ți face griji în privința obrajilor și a celei de-a doua bărbie.
Cea mai eficientă modalitate de a vă menține fața ovală este masajul. Încercați în fiecare dimineață să înmuiați un prosop în planta de ierburi, și apoi, luați-o pe margini apoi slăbiți, apoi trăgând ușor de atingeți pe bărbie. Ca plante medicinale din care veți face infuzii, musetel, salvie, culoare de tei, șarpe sunt ideale. 2 linguri. I ierburi se toarna trei cesti de apa clocotita si insista 30 de minute. Supa poate fi pregătită seara.
Pentru a obține rezultate rapide, masajul cu un prosop ar trebui să fie făcut în fiecare zi cu acest infuzii de plante ar trebui să fie alternate cu soluții saline. În 1 litru de apă se diluează 1 lingură. l. marin sau sare iodată. Dacă aveți pielea feței uscate, soluția ar trebui să fie caldă, dacă soluția normală și uleioasă poate face o soluție mai concentrată și mai fierbinte. După procedură, este de dorit aplicarea cremei. Dacă fața are o plasă capilară, soluția trebuie să fie aceeași ca și pentru pielea uscată.
Un mijloc foarte eficient de a restabili elasticitatea pielii și fața feței este o mască de ridicare. Fă o dată pe săptămână. Dacă aveți piele grasă, luați albuș, suc de lămâie și drojdie. Proteina biciuiți într-o spumă și amestecați cu 1/2 linguriță de suc de lămâie, adăugați 1 linguriță de drojdie. Aplica pe pielea feței și a gâtului, se culcă, și-a aruncat înapoi capul, astfel încât mușchii bărbiei au fost înțepați. Păstrați masca pe fața dumneavoastră timp de 15-20 minute, apoi clătiți cu apă caldă. Pentru pielea uscată și normală, este adecvată o mască de fulgi de ovăz cu adăugarea de lichid vitamină A (2-3 picături). Fulgi diluează laptele cald până la starea de must și adaugă vitamina.
Aceste exerciții nu numai că vor ajuta la întărirea mușchilor faciali, ci și la gât. Faceți aceste exerciții în fața oglinzii, răspândiți pete cu probleme cu cremă. Este recomandabil să faceți aceste exerciții în același timp și să faceți acest lucru zilnic.
* Stați într-o poziție confortabilă, îndreptați-vă umerii și ridicați-vă capul. Încearcă să-ți ții limbajul pe cât posibil, conta până la zece. Curățați câteva secunde, apoi repetați exercițiul, faceți cât de multe ori puteți. Este recomandabil să faceți acest exercițiu de 10 ori.
* Acest exercițiu se poate face în timp ce stați și în picioare. Înclinați-vă capul înapoi, gura dvs. ar trebui să fie închisă strâns, numărați până la zece. Apoi, reveniți la poziția de plecare. Repetați exercițiul de 10 ori sau mai mult.
* Într-o poziție convenabilă pentru dvs., încercați să ridicați buza superioară cât de mult puteți. În această poziție, conta la zece. Încercați să repetați exercițiul de zece ori.
* Stați drept și îndoiți capul înapoi. Deschideți și închideți gura, în timpul acestui exercițiu veți simți foarte bine că mușchii bărbiei sunt tensionați. Se recomandă repetarea exercițiului de 10 ori sau mai mult.
Lie pe podea, mâinile de-a lungul corpului. Apăsați bărbia cât mai strâns pe piept. Rămâneți în această poziție timp de 3 secunde. Apoi înclinați încet capul înapoi în poziția inițială. Repetați exercițiul de 25 de ori.
Lie pe podea, mâinile de-a lungul corpului. Ridicați-vă capul astfel încât bărbia să fie în cea mai înaltă poziție. Țineți-l în această stare timp de 2 minute, apoi reveniți la poziția de pornire. Exercitiul se repeta de 25-30 de ori.
* Stați confortabil, deschideți gura larg și trageți maxilarul inferior înainte, astfel încât dinții inferiori să vă muște buza superioară. Repetați acest exercițiu de 15 ori. Dacă aveți ocazia, încercați să faceți acest exercițiu de două sau trei ori pe parcursul zilei. Fii atent! Exercitarea ar trebui făcută încet, fără mișcări bruște și, în același timp, în niciun caz nu încercați să discutați cu cineva. În această poziție este foarte ușor să se dislocă maxilarul!
* Mușcați buza superioară cu dinți inferiori și, fără a lăsa să plecați buzele, faceți maxila inferioară a mișcării în sus și în jos. Repetați acest exercițiu de 10 ori de 2-3 ori pe zi. Exercitiul este foarte eficient, deoarece intareste musculatura subcutanata a gatului, iar din aceasta depinde si forma barbiei.
* Luați o minge gonflabilă puțin mai mică decât un fotbal și țineți-o cu bărbia, scoateți ușor mingea și nu schimbați poziția bărbiei, rămâneți în această poziție timp de 10 secunde. După aceea, odihniți-vă câteva secunde și reluați exercițiile. Faceți acest lucru de 10 ori.
Bretele, buzunare transparente, refacerea dinților, moduri de a ușura culoarea smalțului dinților