Diabetul zaharat este o boală gravă care afectează diverse sisteme ale corpului. Din aceste motive, munca diferitor organe este întreruptă. De asemenea, boala afectează membrele inferioare datorită cărora pot apărea spasmele picioarelor.
În cazul diabetului, sistemul nervos periferic al picioarelor este afectat, ceea ce duce la dureri severe în zonă:
Senzațiile dureroase durează destul de mult. Adesea ei își reamintesc noaptea sau mai târziu seara. Senzațiile neplăcute se pot manifesta prin furnicături și "lovituri de gâscă" în picioare.
Fiți atenți! Diabetul zaharat după o plimbare lungă poate prezenta convulsii în mușchii vițelului. Cel mai adesea ei își amintesc singuri noaptea.
În cazul diabetului zaharat, se pot dezvolta simptome severe și alte simptome. Aceste semne prezintă manifestări mai periculoase, care pot conduce la consecințe grave.
convulsii
În plus, convulsiile adesea însoțesc senzații dureroase de penetrare puternică. Și chiar și după încetarea durerii, mușchii picioarelor păstrează încă o sensibilitate ridicată pentru o lungă perioadă de timp. De regulă, acest fenomen este tipic diabetului zaharat al celui de-al doilea și, uneori, de primul tip.
Firește, convulsiile constante care apar din cauza zahărului din sânge și de mare eșec hormonale, trebuie să nu trateze simptomele si cauza bolii.
Prin urmare, un diabetic trebuie să adere la unele simple, usor de retinut reguli, pentru a elimina complet sau atenua manifestări spasmodice, de multe ori amintește de ea însăși în timpul nopții.
Deci, dacă aveți crampe de picioare, trebuie să faceți următoarele:
- luați o poziție confortabilă pe un pat sau un fotoliu și încercați să vă relaxați cât mai mult posibil;
- coborâți picioarele pe podea;
- ușor și încet stau pe podea plată și rece.
Important! Cu convulsii care apar cu diabet, organismul trebuie să rămână întotdeauna într-o poziție dreaptă, iar picioarele trebuie păstrate împreună.
În plus, pentru a scăpa de crampe în picioare ar trebui să efectueze astfel de acțiuni:
- respirați profund;
- prindeți degetele de la picioare cu mâna;
- trage-ti picioarele pentru tine.
După eliminarea contracțiilor musculare în scopul prevenirii, este util să se facă un masaj relaxant al mușchilor gastrocnemius din extremitățile inferioare.
Cauzele spasmelor din mușchi
Spasmodic musculare poate aminti de sine în căldură de vară, în timp ce stau într-o saună, într-o baie fierbinte sau în curs de activitate fizică activă. În acest caz, separarea transpirației crește, iar corpul pacientului rămâne deshidratat.
Diabetul este predispus la hipertensiune arterială și la insuficiența cardiacă, adesea tratamentul acestor afecțiuni este numirea diureticelor.
Aceste fonduri pot deveni, de asemenea, un factor în declanșarea contracțiilor în partea inferioară a picioarelor în timpul nopții, datorită faptului că o persoană nu primește cantitatea necesară de oligoelemente.
Fiți atenți! Deficiența sodiului, potasiului și magneziului provoacă apariția crizelor. Aceste elemente sunt necesare pentru contracția naturală și reflexia musculaturii și transmiterea în continuare a impulsurilor nervoase.
De asemenea, cauzele convulsiilor includ:
- încălcarea semnalelor inhibitoare și incitante care intră în gastrocnemius;
- reflex crescut la contracția musculară.
În plus, fenomenele apar datorită unei cantități reduse de formare și prelucrare a adenozin trifosfatului. Prin urmare, în toate procesele metabolice care apar în picioare, se produce o deteriorare, ceea ce reduce semnificativ capacitatea lor de relaxare.
Când se modifică indicele vâscozității sângelui, toate procesele metabolice devin mai lente. De asemenea, metabolismul este suspendat în cazul modificărilor patologice ale vaselor și al oboselii musculare, ceea ce crește numărul de reflexe ale contracției.
Mai mult decât atât, crampele piciorului în diabet zaharat se pot întâmpla din cauza suprasolicitării fizice puternice. Deci, acest fenomen neplăcut are o mulțime de motive, începând cu lipsa de potasiu și creșterea temperaturii corpului și terminând cu condiții stresante.
Exerciții eficiente
Tratamentul crampetelor la nivelul picioarelor cu diabet zaharat de orice tip este efectuarea terapiei de exerciții fizice. Dar înainte de a începe orice exerciții, trebuie să mergeți la recepție la specialiști, tk. există o serie de contraindicații, în care activitatea fizică este interzisă.
Tratamentul contracțiilor excesive ale mușchilor membrelor inferioare este destul de simplu. Pentru a face acest lucru, trebuie să urmați o anumită secvență de exerciții:
Dacă starea de rău se simte foarte repede, atunci tratamentul trebuie făcut foarte atent. În acest caz, trebuie să reduceți numărul de exerciții efectuate.
După ce faci toate exercițiile, trebuie să te plimbi prin cameră în desculț. Astfel, picioarele vor putea să se extindă puțin, ceea ce este important pentru diabetici. Și, în general, întregul complex este supus regulilor de bază pentru efectuarea exercițiilor de diabet.
Exercitiile moderate in diabet pot imbunatati circulatia sangelui in extremitatile inferioare. În plus, acest tratament preventiv ajută la energizarea musculaturii, reducând astfel riscul de contracții frecvente ale mușchilor.
Tricotaje de compresie
Astăzi, tratamentul diferitelor boli ale extremităților inferioare este greu de imaginat fără utilizarea tricotului special compresiv, care activează circulația sângelui.
O astfel de îmbrăcăminte este un instrument eficient nu numai pentru persoanele care suferă de diabet, dar utilizarea sa este eficient pentru varice, tromboflebita si alte boli legate de picioare.
Fiți atenți! Tricotajele de compresie, datorită caracteristicilor unice care activează circulația sângelui, sunt un luptător excelent cu convulsii. Reduce lent și sistematic numărul de manifestări convulsive.
În plus, pentru a preveni spasmele musculare, este necesar să purtați pantofi confortabili și confortabili. Ar trebui să alegeți pantofi, cizme sau cizme care nu vă vor zdrobi piciorul, împiedicând astfel formarea căldurii în picioare.