NICOTINE SLAVERY. FUMATUL.
În Rusia, acest "obicei prost" a apărut în jurul anului 1600. Trebuie să plătim omagiul strămoșilor noștri, s-au opus
Și vă puteți imagina ce se va întâmpla cu economia mondială dacă întreaga lume va înceta să fumeze? Și mai ales cu proprietarii de sclavi de tutun?
Despre efectelor nocive ale fumatului și nu se poate scrie, pentru că toată lumea fumează om știe că el se întâmplă cu corpul, și ce diferență există din momentul în care el nu a fost kuril.Tabakokurenie - este în primul rând o dependență psihologică, care are rădăcini în copilărie : când un copil suge pieptul mamei, primește plăcere, se simte protejat. Deci, în cazul în care copilul devreme înțărcați de sân, și el nu a putut obține suficient lapte matern, apoi în timp, începe să proyatsya în această formă: școală mestecă mânerul și în viața adultă începe să fumeze. Metoda de a refuza să fumeze este foarte mult, mulți merită banii. Dar puteți să o faceți gratuit - doar ieșiți din sclavia cu nicotină. Principalul lucru este dorința. Dacă există, următoarele acțiuni:
- Înțelegeți că fumatul este periculos pentru sănătate. Pentru a studia toate consecințele sclaviei de nicotină. comparându-le cu propria sentiment de sine (de exemplu: dureri de cap, dificultăți de respirație, tuse, flegm, voce răgușită, memorie proastă). Foarte mult în acest ajutor prelegerile VG Zhdanov "despre rău de tutun", care spune ce se întâmplă exact în organism în momentul "strângere". Aflați ce substanțe fac parte din țigară și modul în care acestea sunt periculoase separat, cum fumatul afectează generațiile viitoare. Vizualizați fotografii, imagini despre fumat, despre consecințe teribile.
- Nu mai fuma. După ce te-ai ajustat psihic, e ușor de făcut. Numai pentru fiecare în moduri diferite: cineva poate renunța imediat, cineva treptat. Dar, în acest proces, merită să reveniți la primul punct: de îndată ce doriți să fumați - ar trebui să vă amintiți tot ce ați învățat despre pericolele fumatului sau să revedeți din nou totul. Trebuie să vă învățați mintea să construiți un zid în care fiecare cărămidă este cuvântul "nu" ca răspuns la dorința de a fuma, cu atât mai mult cărămizi, cu atât este mai puternic zidul și de aceea mintea și gândurile sunt protejate. Un astfel de "perete mental" este util să construiți în orice moment, chiar dacă nu doriți să fumați, ci doar să spuneți "nu", în acest caz, când vreți să fumați, va fi mai ușor să spuneți "nu". Dacă simțiți că acest lucru nu este suficient, ar trebui mai degrabă să faceți o baie, un duș sau să vă spălați. Apa are o amintire si o forta, daca va cereti ajutor, va ajuta cu siguranta.
- Faceți un fel de schimbare în viață. Ia-o ușor. Poate fi: un nou hobby, un nou hobby, activitatea fizică, relocarea mobilei, dobândirea de cunoștințe noi, întâlnirea cu noi oameni (care nu fumează), citirea cărților, schimbarea imaginii.
- Verificați cât de mult ați renunțat la fumat. Imediat se va spune ce înseamnă să-l arunci greșitfumatul. Este greșit să nu mai fumezi - atunci când nu fumezi. dar este foarte împovărătoare pentru tine, te simți inconfortabil, în mod constant frică să te despărți, în viitor îți închipui că fumezi. Acest lucru este greșit. Pentru a afla mai bine mai multe despre lumea în care locuiți, ce se întâmplă în ea, despre tipurile de sclavie modernă. despre guvernarea secretă a lumii, despre manipularea conștiinței, despre istoria ei, despre strămoșii ei - dacă cunoașterea este suficientă, renunțarea la fumat va fi doar o mică problemă. Deci, este corect să renunți la fumat atunci când: ați renunțat la fumat și, în primele zile, nu aveți nici măcar o pauză de dependența de nicotină; nu vă gândiți niciodată la fumat, chiar uitați cum este; aveți planuri mari pentru viitor; puteți primi mai multe cunoștințe noi în același timp, sunteți interesat să vă implicați în ceva nou și mai mult timp a apărut de undeva; vă pare foarte rău pentru oamenii care fumează; privind în oglindă, vezi că fața ta a devenit mai frumoasă; vocea ta a devenit plăcută; aveți o memorie excelentă, vă gândiți repede; nu aveți o durere de cap; petreceți mai mult timp cu cei dragi; simți-te liber om.
- Bucurați-vă de viață. Fii mândru că nu fumezi, încearcă să-i ajuți pe alții. Ca și în piramida financiară atras "a venit el însuși - să aducă și alți trei prieteni", așa să facă în această situație - "să renunțe la fumat - să ajute trei prieteni". Asta e tot.