Vreau să ofer o modalitate foarte eficientă și eficientă de salvare - economisirea de obiceiuri proaste, de ceea ce te face rău pentru banii tăi. Să vedem câți bani poți salva, dacă nu-i cheltuii pe ceva dăunător sănătății tale.
1. Fumatul.
Nimeni nu va argumenta că cel mai comun obicei prost este fumatul (în Rusia, în prezent 65% dintre bărbați fumează și 30% dintre femei). În plus, este foarte scump. Despre răul pentru sănătate a fost spus și scris atât de multe lucruri încât toată lumea știe că este dăunătoare, dar totuși fumatul nu devine mai puțin.
Propaganda despre pericolele fumatului pentru bugetul personal poate fi mai eficientă.
Să spunem că un fumător fumează 1 pachet de țigări pe zi. 1 pachet costă 30-50 de ruble. Într-o lună - aceasta se traduce în 900-1500 de ruble. și un an - respectiv 10950-18250 ruble.
Și dacă câțiva oameni fumează în familie? Dublați sau triplează suma. Impresionant? Cu acești bani, puteți cumpăra un turneu ieftin și puteți pleca în vacanță. Nu vorbesc despre costurile tratamentului, deoarece, potrivit statisticilor, fumatul pentru mai mult de 10 ani este bolnav de patru ori mai frecvent decât un non-fumător. Un bolnav - este dăunător și foarte scump.
Nu voi enumera toate consecințele teribile ale fumatului pentru sănătate, voi da un singur fapt -
25% dintre fumătorii obișnuiți de țigări vor muri prematur din cauza fumatului.
Se consideră că o țigară afumată reduce viața timp de 5 minute. Decesele cauzate de fumat, în medie, vor pierde 10-15 ani de viață. Merită să ne gândim?
Vreau să vă ofer un program interesant care vă va socoti cât de mulți bani puteți salva renunțând la fumat și pentru cât de multe zile vă puteți prelungi viața. Consultați-vă cât de fumător este, programul este aici.
În plus, renunțând la fumat, vă puteți elibera mai mult timp. Fumătorul fumează în medie 1 țigară în 3 minute. Dacă fumați 10 țigări pe zi, puteți economisi 30 de minute și 20 de țigări - este o oră de timp. Și dacă numărați o săptămână, puteți salva de la 3 ore 30 minute la 7 ore, respectiv.
Și pentru o lună sau un an te poți număra. Și timpul este o resursă mult mai valoroasă decât banii, este de neînlocuit!
2. Utilizarea alcoolului (inclusiv a berii).
Nu voi număra costurile băuturilor tari, ale vinului și ale berii, o poți face singur. Dar, în medie, dacă luați o persoană moderată, el folosește 100-150 ml de statistici. vodka de 1-2 ori pe lună. Aceasta este de aproximativ 200-300 ml pe lună. ia 0,25 de sticle de vodca, aceasta este de 100-150 ruble pe lună sau de 1200-1800 de ruble pe an pe persoană și acest lucru este doar minimul de vodcă, fără a număra berea și vinul.
Despre consecințele asupra sănătății, nu spun. Doar 30 de grame de alcool pe zi (două pahare de vodcă sau o sticlă de bere de o jumătate de lună) garantează o persoană ciroză hepatică. Femeile sunt suficiente și o treime din această porție. Riscul de atac de cord creste cu 45%. Boala arterială coronariană afectează cu 48%. Infarctul cu un rezultat fatal - cu 37%.
Este cu adevărat necesar să beți aceste două pahare, să le plătiți pentru ani de viață? Și cât costă tratamentul?
3. Produse alimentare dăunătoare.
Pentru mulți dintre noi, gustările zilnice de mâncare gata preparate, așa-numitele fast food, au devenit obișnuite. Toate felurile de hamburgeri, cârnați în aluat, sandwich-uri, shaurma, chebureks, belyashas și cartofi prăjiți sunt vânduți în fiecare colț. Sănătate beneficiază de ele complet nikakakoy. un rău.
Recent, ratingul celor mai nesănătoase produse alimentare a apărut în presă. Printre toate produsele, primele care apar pe listă sunt:
Toate aceste produse fac parte din sortimentul fast-food.
Alimentele rapide conțin o mulțime de grăsimi și conservanți; pentru gătitul fast-food este cea mai des utilizată margarină, care este foarte dăunătoare, cu excepția faptului că hrana rapidă conține cantități mari de sare și este o hrană foarte calorică. Utilizarea unor astfel de produse duce la obezitate, ateroscleroză și atacuri de cord. Și tot ce faci pentru banii tăi.
După ce mâncăm fast-food pentru 100 de ruble pe zi, pierdem nu numai sănătatea, ci 3000 de ruble o lună mai târziu, iar un an mai târziu vom plăti 36.000 de ruble pentru răni și greutate în exces. Și de 10 ani? În opinia mea - un preț prea scump pentru plăcerea imaginară.
Încercați să vă scrieți cheltuielile pentru țigări, alcool și fast-food timp de o lună - suma vă poate șoca. Și dacă contează un an, dar timp de 10 ani? Și pentru 20? Sumă imensă!
Modele rele vă vor costa foarte mult în toate privințele, de ce ar trebui să fie cultivate.
Refuzând complet sau parțial de obiceiurile proaste câștigăți de două ori - economisiți bani, plus beneficiați de un bonus frumos, sub forma unei sănătăți excelente și a unei bune dispoziții pentru dvs. și pentru cei dragi.