CrossFit pentru începători
De ce depinde mobilitatea dvs.?
Crossfit endurance: 5 excelente complexe încrucișate pentru dezvoltarea rezistenței
Crossfit în 100 de cuvinte de la Greg Glassman
Annie Torysdottir bate recordul din cartea Guinness
Plăcuță încrustată de barbă și mușchi de oțel
Squatting deasupra capului
7 pietre prețioase pentru "realimentare" după antrenament
Echilibrarea echilibrată este importantă nu doar pentru sportivi Crossfit Games, "crossfitters" obișnuit, de asemenea, doresc să mănânce bine.
Nimeni nu mănâncă încă zainstagrammit!
Acum câțiva ani, dacă vi s-au întrebat ce fel de jocuri Crossfit Games mânca, ați spune cu siguranță că se hrănesc cu Paleo. Dar este așa acum? Și, deși cele mai multe dintre ele ar trebui să fie definite plan de masă strict planificat, astfel încât organismul primește toate cele necesare pentru a transporta supraomenească de sarcină, deși unii sportivi de elita rasfata-te ... gogoși, de exemplu ...
Imaginați-vă că aveți ocazia de a vă alătura unuia dintre sportivi la cină. Cine ați alege?
1. Ben Smith
Așa cum spunea bunicul meu: "Dacă vrei să fii animal, trebuie să mănânci animale"
2. Katrin-Tania Davidsdottir (Katrin Tanja Davidsdottir)
3. Mat Fraser (Mat Fraser)
Într-o zi, Frazier a menționat că a început să facă crossfit doar pentru a continua să se bucure de masa lui Ben Jerry's (înghețată cu diverse vârfuri)
4. Camille Leblanc Bazinet (Camille Leblanc Bazinet)
Ca și Frazier, Camille îi place uneori să-și rupă dieta cu ceva dulce.
5. Dan Bailey
Nu suntem complet siguri că tot ce a mâncat este în această fotografie ... Dar se pare că în această cină există o mulțime de substanțe nutritive
6. Sam Briggs (Sam Briggs)
7. Jason Khalipa
8. Julie Fouche (Julie Foucher)
Mocha mocha și prăjiturile cu nuci, de regulă, sunt aprobate prin dieta Paleo.
9. Michelle Letendre (Michele Letendre)
Aceasta este carnea de vită, gătită cu cartofi tineri, brânză de cotă de casă și sosul lui Michel.
10. Annie Thorrisdottir
Annie iubește să-și păstreze mâncarea curată, așa că începe cu un mic dejun tradițional încrucișat: ouă și șuncă.
11. Lucas Parker (Lucas Parker)
Este întotdeauna plăcut să stea cu Lucas și aproape că nu este niciodată împotriva pizza și bere.
12. Kara Webb
Ei bine, ce? Pe cine vei alege?