Toată lumea continuă să spună: ar trebui să bei mult în vară. Dar unde să obțineți delicioase, utile și
Dacă visul de 100% - dar apă curată, va trebui să vă dezamăgesc. O astfel de apă poate fi obținută numai în laborator. De obicei, este numit mort, pentru că în ciuda purității sale de cristal este dăunătoare, deoarece bufeuri corpul de substanțe valoroase. În natură, apa nu este complet curat, luat chiar le-a primit de la cea mai adâncă fântână arteziană sau ghețar arctic. Trebuie să conțină impurități minerale. Ei - și apoi fă-o „viu“, care este gustos și sănătos. Cu toate acestea, în apa naturală și pot conține elemente nedorite - .. Particulele de argilă, nisip, fier, alge, microorganisme etc. De aceea, înainte de a ajunge la rafturile magazinelor, toate acestea sunt supuse procedurii de purificare. Avocatul ei, urmărit prin filtre speciale și dezinfectate. Nu cu clor, care este adesea apa de la robinet „purificată“, și folosind un ultraviolete sau argint ioni.
TOATE AFACERILE IN MINERALE
Apa îmbuteliată este împărțită în trei tipuri.
CHIMIE ȘI VIAȚĂ
Pe orice sticlă de apă de depozitare găsiți nu numai informații despre cantitatea totală de minerale, ci și despre compoziția chimică detaliată. Ce rol joacă aceste substanțe?
Bicarbonați (HCO 3) ajuta la reglarea acidului - echilibrul de bază în organism, efectul benefic asupra funcționării mușchilor, astfel încât apa hidrocarbonat este adesea recomandat pentru sportivi. Contraindicații: gastrită.
Calciu (CA) este responsabil pentru frumusețea părului, unghiilor, dinților, pielii, întărește oasele. Apropo, cu cât este mai mare cantitatea de calciu și magneziu, apa este mai dură. Contraindicații: nu
Sulfate (SO4) ajuta in ficat si vezica biliara, obezitatea si diabetul. Contraindicatii apă în care sulfat 150 mg / l, nu este necesar să bea copii, adolescenți, precum și cei care suferă de osteoporoză, deoarece acești compuși inhibă absorbția calciului
Sodiu (NA) și potasiu (K). Apa în care aceste substanțe sunt prezente, ameliorează bine oboseala. Contraindicații: hipertensiunea arterială - sodiul într-o cantitate mare reține umezeala în organism și contribuie astfel la creșterea tensiunii arteriale.
Clorura (CL) îmbunătățește funcționarea intestinelor, a ficatului și a canalelor biliare. Contraindicații: hipertensiune arterială.
SEMNELE DE CALITATE
GĂSI DIFERITE
Se pare că poate fi mai natural decât
apă pură?
ÎNTREBARE DE ANI
Apă pură
se distruge la fel ca mâncarea: dacă puneți un pahar cu apă pe un prag de fereastră, în 10 - 15 zile va deveni tulbure și a obține un miros neplăcut. În sticle închise, durata de viață este mult mai lungă: în sticle de plastic - până la un an și jumătate, în sticle de sticlă - doi ani. Dar, cu cât trece mai mult timp, cu atât sunt mai puțin folositoare proprietățile, deci este mai bine să nu cumperi apă minerală, până la care data expirării este mai mică de două luni.
REGULI DE VEHICUL DE VARĂ
- Cea mai delicioasă apă minerală la 7 - 11 grade - această temperatură aproape de apă, care tocmai a ieșit din frigider. dacă îl răciți și mai mult, de exemplu, adăugați cuburi de gheață, ceea ce va înrăutăți gustul. Dar setea de stingere este cea mai bună apă 15 - 35 de grade.
- Pentru a menține un nivel normal de lichid, care este extrem de important în timpul verii, nu este suficient să luați o scurgere la fiecare câteva minute, aveți nevoie din când în când să beți cel puțin o jumătate de pahar de apă.
- Doriți să pierdeți în greutate? Bea apă înainte de a mânca - va umple locul în stomac și nu vă va lăsa să mâncați exces. Cel mai bine este să faceți acest lucru cu 20 de minute înainte de a mânca (în acest timp semnalul de saturație ajunge la creier).