Această băutură dulce și picantă este una dintre cele mai bune nu numai în timpul iernii, dar și în orice altă perioadă a anului. De ce? Ceaiul cu lămâie și ghimbir nu numai că este plăcut la gust, ci are și câteva proprietăți puternice, pur și simplu incredibile și este extrem de util pentru sănătate!
Să vedem de ce merită să bem ceai cu lămâie și ghimbir
Ceaiul de ghimbir cu lămâie poate face următoarele pentru tine:
Îmbunătățește sistemul imunitar
Oferă o ușurare instantanee pentru greață și stomac deranjat
Elimină simptomele diabetului
Cercetările noi au scos în evidență faptul că consumul zilnic de ceai cu lămâie și ghimbir ajută la reducerea leziunilor la rinichi care apar cu diabetul zaharat. Un nivel ridicat de zinc gasit in ghimbir joaca un rol major in productia de insulina. Insulina reglează nivelul zahărului din sânge și menține diabetul sub control. Antioxidanții prezenți în băutură ajută la reducerea altor semne și simptome ale diabetului. cum ar fi hipertensiunea arterială. probleme cardiace etc.
Îți face pielea frumoasă și părul tău luxos
Așa cum am menționat mai sus, ceaiul cu lămâie și ghimbir este bogat în antioxidanți și vitamine, care sunt utile pentru pielea și părul sănătoase. Băutura ajută la îmbunătățirea digestiei, care afectează aspectul pielii - devine netedă și catifelată. Proprietățile sale antibacteriene și antiseptice protejează pielea de infecții. Ceaiul cu lămâie și ghimbir vă ajută în mod natural să vă întăriți părul, să îl faceți luminos și atractiv. Vitaminele A și C sunt recomandate în număr mare persoanelor cu păr problematic, deoarece acestea se luptă cu producerea de dihidrotestosteron în scalp, care la rândul său promovează creșterea părului. Datorită vitaminelor și antioxidanților conținute în ceaiul cu lămâie și ghimbir, puteți elimina problemele de păr prin simpla băutură regulată a băuturii.
Reduce greutatea corporală
Un nivel ridicat de zahăr în sânge provoacă pofta de carbohidrați și alimente grase. Ghimbirul ajută la normalizarea nivelurilor de zahăr din sânge, ajutând astfel la reducerea greutății corporale și reducerea dorințelor pentru alimente daunatoare, care afectează pozitiv întregul corp. Ghimbirul îmbunătățește absorbția grăsimilor și previne acumularea acestuia în organism. Ghimbirul și lamaia au proprietăți antiinflamatorii care împiedică inflamația și sporesc activitatea ficatului, ceea ce ajută la pierderea excesului de kilograme. Mirosul de lămâi reduce stresul, promovează metabolismul și normalizează funcționarea organelor, ceea ce ajută și la reducerea greutății.
- Cum sa slabi cu ghimbir si sa elimini celulita
- Lemon pentru pierderea în greutate - 3 motive pentru eficacitatea sa
Cum facem ceai cu lămâie și ghimbir?
Se toaca fin radacina de ghimbir, se adauga la ceai verde fierbinte si insista timp de 20 de minute. În timpul perfuziei, toate ingredientele active intră în apă. Apoi, trebuie să adăugați două linguri de suc de lamaie și puteți fi îndulcită la gust cu miere sau stevia, ceea ce va ajuta, de asemenea, la reducerea gustului arzător al ghimbirului. Acest ceai poate fi servit la cald sau rece.
Ceaiul cu lămâie și ghimbir nu este numai foarte revigorant, ci și are proprietăți medicinale. Mai multe studii recente arată că pot ajuta la stoparea fluxului sanguin cu sângerări mici și, de asemenea, reduc nivelul colesterolului dăunător în sânge. Acest lucru poate preveni bolile cardiovasculare și apariția unui accident vascular cerebral.
Dacă simțiți stres sau anxietate, băutura poate fi de asemenea eficientă pentru a scuti de stres. Aroma puternică, gustul picant și răcoritor și efectele liniștitoare vă ajută să vă relaxați și să vă relaxați corpul și mintea.
Încearcă-o astăzi și să te simți sănătos și energic!