Medicamentele sunt de obicei prescrise de un medic. Multe substanțe pentru armonizarea somnului sunt vândute numai pe bază de rețetă. Prin urmare, trebuie să contactați un specialist înainte de a merge la farmacie. Medicul va ajuta la determinarea cauzei afecțiunii, va sfătui să schimbați viața, astfel încât totul să fie bine și numai în ultimă instanță va scrie niște tablete.
Este necesar să se înțeleagă că, fără a elimina cauza bolii, este foarte dificil să se combată consecințele. Dacă au apărut probleme legate de somn din cauza unei situații stresante la locul de muncă, în familie sau în alte colective, aceste circumstanțe trebuie eliminate. Uneori este util să distrați pur și simplu sau să vă relaxați. Acesta poate fi ajutat de un calendar clar al zilei și de o perioadă suficientă de timp pentru somn. Pentru a elimina anxietatea, trebuie să întrerupeți consumul de ceai sau cafea înainte de a merge la culcare, urmărind filme agresive și ascultând muzică grea. Uneori este suficient să umbli în aer proaspăt timp de 15 minute, pentru a cădea în brațele lui Morpheus în câteva minute.
Dacă nimic nu ajută, dacă normalizarea vieții nu dă rezultate, merită să începem cu sedative pe bază de ierburi. Ele nu produc consecințe negative, nu contribuie la dependență, dar ele dau un efect foarte bun. Este important să ne amintim că unele dintre ele provoacă o anumită întârziere a reacțiilor, astfel încât acestea nu pot fi combinate întotdeauna cu conducerea unei mașini.
Preparatele speciale pentru insomnie pot fi periculoase. Acestea pot fi luate numai la dozele indicate de medic și nu într-o perioadă prea lungă de timp. Dacă utilizați aceste medicamente în mod regulat, deveniți dependenți. Uneori o persoană alege pastile în loc de schimbări de stil de viață, nu se consultă cu un specialist și apoi nu poate trăi în pace.
Medicamentul acționează timp de mai multe săptămâni sau luni, iar apoi activitatea lui scade. Pentru a crește efectul, doza crește. Acest lucru scade sistemul nervos, afectează activitatea creierului, care poate provoca boli grave. Dar creșterea trebuie făcută în mod constant. Dar dacă luați patru în loc de o pastilă, apare o otrăvire. Dacă folosiți zece piese, este posibilă o evoluție fatală.
Când apare un supradozaj al medicamentului, adormind, dar visul poate fi greu. Starea generală de lipsă de somn persistă, dar există încă o greutate în cap în timpul zilei, o dispoziție proastă. Dar refuzul de a lua pastile este dificil, deoarece noaptea este foarte dificil să vă deconectați din nou. Aceasta este o dependență clară de droguri, care trebuie tratată. În acest caz, trebuie să vedeți un medic pentru a avea un diagnostic complet și a ajutat la rezolvarea problemei.
Aportul regulat de pastile de dormit poate încetini reacția foarte mult. Omul încetează să-și controleze mișcările, nu este fixat pe stimuli externi. Acest lucru duce adesea la răniri care rezultă din lipsa de atenție. Fracturile, tăieturile, vânătăile devin însoțitorii unui om care este dependent de pastile.
Materiale conexe
