În fiecare zi, viitoarea mamă încearcă să-și dea copilului numai cel mai bun lucru. Prin urmare, exclude din dietă toate cele mai dăunătoare, înlocuind modul de viață obișnuit cu cel corect. Merele verzi in timpul sarcinii sunt un depozit de vitamine si microelemente utile, care sunt atat de necesare pentru o femeie insarcinata si o crumb in dezvoltare.
Important! Sa dovedit științific că fructele verzi sunt hipoalergenice (în comparație cu merele roșii) și sunt utile în timpul celor trei trimestre de sarcină. Dacă credeți că statisticile, copiii ale căror mame au folosit mere în dieta zilnică de cel puțin 2 ori pe săptămână, s-au născut sănătoși și puternici. Peste 60% reduce riscul bolilor bronhice, atacurilor astmatice și alergiilor.
Proprietăți utile ale merelor verzi
- Trace Elemente
Fierul, fosforul, potasiul și cuprul și multe alte oligoelemente pot fi găsite în compoziția unui măr verde. Sosirea lor în organism ajută să facă pentru aprovizionarea zilnică necesară pentru buna funcționare a tuturor corpului, creșterea și dezvoltarea fetală a mamei.
In compozitia fructozelor se incarca organismul cu energie, hraneste celulele creierului, imbunatateste starea de spirit.
Contraindicații de utilizat
În ciuda utilității sale, merele verzi sunt de asemenea contraindicate în două cazuri. Primul - o mulțime de utilizare poate duce la depunerea de grăsime subcutanată în abdomen și coapse, datorită conținutului ridicat de glucoză. Al doilea - o intoleranță individuală față de utilizarea produsului. Apariția diareei, vărsăturilor și gazelor puternice.
Este posibil să aveți mere verzi în timpul sarcinii?
Utilizarea de mere verzi în timpul primului, al doilea și al treilea trimestru de sarcină recomandat de mai multe obstetricieni în suma admisă și nici o intoleranță individuală.
Dacă alegeți ce mere să mâncați în dieta zilnică în timpul sarcinii, este mai bine să acordați preferință fructelor verzi, mai degrabă decât roșu, care provoacă o reacție alergică.
Feedback real
Iubesc foarte mult merele, asa ca nu le pot refuza in timpul sarcinii. La sfatul unui ginecolog, ea a consumat fructe verde în mod excepțional care au crescut în valea mamei sale.
Din păcate, chiar și merele verzi nu mi s-au potrivit! Aparent datorită schimbărilor hormonale, a existat o intoleranță individuală.
Întreaga sarcină a fost bolnavă de mere, în ciuda utilității lor.
Valoarea energetică a fotografiei
