Insuficiența cardiacă și stoparea cardiacă pot cauza moartea unei persoane sau lăsându-l fizic fără putere și deprimat moral. În această secțiune veți găsi informații despre ce este necesar să știți pentru fiecare bărbat cum să preveniți un atac de cord sau un stop cardiac.
De ce să-mi fac griji cu privire la riscul de infarct miocardic și insuficiență cardiacă?
Vă puteți gândi la riscul de atac de cord sau insuficiență cardiacă trebuie să se gândească doar oameni în vârstă. Dar, trist cum ar părea, bolile de inimă sunt frecvente în rândul tinerilor. După accidente (cum ar fi accidentele auto) acestea sunt prima cauză de deces în rândul bărbaților cu vârste cuprinse între 35 și 44y.o .. Printre bărbați 45 și 54 de ani de boli de inima este cauza cel mai mare număr de decese în comparație cu orice alți factori. De fapt, bolile de inima te pot deranja la orice varsta. The American Heart Association recomandă să aibă grijă de prevenirea bolilor de inima, la vârsta de 20 de ani - o epocă în care suntem mult mai dispuși să cheltuiască bani de buzunar pe bere decat la controlul tensiunii arteriale sau aspirina copiilor.
Nu trebuie să vă supărați prea mult, ci să vă uitați mai degrabă la problema de cealaltă parte: în timp, șansa de a muri de o boală cardiovasculară este una din trei. Deci, de ce să nu amânați acest eveniment sumbru cât mai mult timp posibil sau, în orice caz, să îl împiedicați?
Ce este un atac de cord și insuficiență cardiacă?
Ați auzit acești termeni mereu, dar știi cum un atac de cord diferă de un stop cardiac?
Cauza unui atac de cord (cunoscută și sub numele de infarct miocardic) este foarte ușor de explicat. Aceasta este o problemă a sistemului de sânge uman. Fiecare elev știe că inima este o pompă care circulă sânge în tot corpul uman. Dar, ca orice altă pompă, inima are nevoie de energie pentru a lucra - în acest caz, fluxul de sânge îmbogățit cu oxigen și nutrienți.
Uneori, arterele care hrănesc inima - arterele coronare - sunt înfundate cu grăsimi, cheaguri de sânge sau alte substanțe. Când arterele sunt înfundate cu cheaguri de sânge, inima nu primește "combustibilul" care este vital pentru aceasta, celulele mor de foame și încep să moară și pompa poate înceta să mai funcționeze.
Insuficiența cardiacă este o boală diferită. Dacă un atac de cord este cauzat de problema vaselor de sânge uman, oprirea cardiacă este de natură electrică. Bătaia inimii omului se realizează datorită impulsurilor electrice obișnuite. Dar dacă aceste impulsuri devin instabile, provocând o bătăi neregulate a inimii (aritmie), pompa poate să nu mai funcționeze. Când vezi un doctor super-erou cu electrozi în mâinile tale pe ecranul TV și, cu un strigăt de "Descărcare!" Întorcându-i un pacient fără viață, știi, are de-a face cu inima pacientului. Astfel, medicii cu energie electrică încearcă să readucă inima la ritmul dorit de muncă. O reținere cardiacă cu un rezultat fatal este cunoscută sub numele de "moarte subită cardiacă".
Deși atacul cardiac și stopul cardiac sunt două boli diferite, un atac de cord poate provoca uneori insuficiență cardiacă.
Cum pot preveni un atac de cord sau insuficiență cardiacă?
Scopul prevenirii este de a evita formarea cheagurilor de sânge și a plăcilor de sânge în arterele umane, care se numește ateroscleroză. Dacă asigurați un flux de sânge neobstrucționat prin corpul dumneavoastră, riscul bolii va fi redus semnificativ.
Se formează treptat plăcile sanguine care blochează arterele unei persoane. Prin urmare, vestea bună este că, odată ce ați comandat pasta Alfredo Fettuccine, nu veți suferi de o blocare bruscă a arterelor. Vestea proastă este următoarea: după mulți ani, arterele dvs. amintesc încă de lista cu tot ce ați mâncat în liceu și la universitate. Aproape nimeni nu suferă de probleme serioase cu arterele coronare în anii școlari, deși procesul bolii începe ca un copil. Boala evidentă este cuprinsă între 50 și 60 de ani.
Și totuși, cum poate fi încetinit procesul de formare a plăcilor de sânge în artere? Poate că tu știi răspunsul. Toate acestea sunt lucruri pe care trebuie să le faceți (dar poate că nu). Aveți nevoie de:
Face exerciții fizice, cel puțin o jumătate de oră, ori de câte ori este posibil, în fiecare zi.
Pentru a pierde in greutate.
Renunță la fumat - 50% dintre fumători au o predispoziție la apariția cheagurilor de sânge și a trombocitelor în arterele coronare.
Reduceți stresul emoțional.
Este mai ușor să amânați astfel de schimbări în viața ta pentru mai târziu. Întotdeauna ne amintim că este necesară o nutriție adecvată și o activitate fizică. Dar, din anumite motive, găsim motivele pentru care nu putem face acest lucru, dar timpul se scurge. În cele din urmă, o persoană ajunge la concluzia că el este deja prea bătrân pentru a face orice schimbare în modul său de viață, că alegerea a fost deja făcută și nimic nu poate fi schimbat. Dar acest lucru nu este adevărat. Studiile arată că și persoanele cu boli de inimă trăiesc mai mult într-o etapă gravă dacă fac schimbări pozitive în stilul lor de viață.
Există și alte situații care cresc riscul formării cheagurilor de sânge în artere, de exemplu, hipertensiune arterială, diabet zaharat sau colesterol ridicat în sânge. Prin urmare, dacă suferiți de una din aceste probleme, trebuie să controlați aceste boli prin schimbări în stilul de viață sau în medicație. Unii oameni se salvează de riscul bolii, luând zilnice mici doze de aspirină, dar înainte de a lua aspirina trebuie să vă adresați întotdeauna medicului dumneavoastră.
Desigur, unii dintre factorii de risc sunt dincolo de controlul nostru, cum ar fi vârsta, ereditatea sau doar nașterea accidentală de către un bărbat. Dar chiar și în astfel de cazuri, păstrarea modului corect de viață va produce în mod necesar un efect pozitiv.
Cum să rezolvați atacurile de cord și insuficiența cardiacă?
Toți cei care au suferit un atac de cord sau insuficiență cardiacă au nevoie de tratament de urgență. Aveți nevoie de ajutor urgent dacă observați următoarele simptome:
durere, senzație de contracție sau disconfort în piept
durere din piept care se abate în brațe, umeri, gât sau maxilar
dificultăți de respirație, transpirație, greață
accelerație palpitativă însoțită de amețeli
Ce se întâmplă după terapia de urgență? Din păcate, dacă ați suferit un atac de cord, riscul de a vă expune din nou la aceasta, precum și accidentul vascular cerebral este suficient de ridicat. Dacă cheagul de sânge s-a găsit într-un singur loc, aproape sigur înseamnă că undeva în alt loc arterele pot fi înfundate din același motiv. Prin urmare, cel mai probabil, aveți nevoie de un tratament de lungă durată.
Există mulți factori importanți care influențează alegerea tratamentului. În funcție de vârsta dvs., medicul poate prescrie medicamente care diluează sângele - medicamente care ajută la reducerea capacității sângelui dumneavoastră de a se condensa în cheaguri. Alte medicamente vă vor deschide vasele de sânge, ceea ce va ușura funcționarea inimii. Chirurgicale, un stent implantat va ajuta la deschiderea unei arte blocate.
Utilizarea shunts va redirectiona fluxul de sange prin artere noi in loc de artere infundate. Un stimulator cardiac va face bataile inimii, iar ICD (cardioverter-defibrilatorul implantabil) va ajuta la restabilirea ritmului batailor inimii la normal.
Ce altceva trebuie să știu despre un atac de cord și insuficiență cardiacă?
Desigur, mulți nu vor schimba nimic din viața lor decât să vorbească despre prevenirea bolii. Puteți vedea un autocolant cu un slogan: "Alimentați-vă în mod corespunzător și fiți activi - veți muri încă". Nu contează - rezultatul final este în continuare același - atunci de ce deranjez?
Cu toate acestea, cel mai probabil, băieții văd o corelație destul de discutabilă a beneficiilor și a pierderilor. Acestea sunt în prezent o alegere între viață sănătoasă și lungă (ocuparea forței de muncă sumbră 90 de ani riguros de gimnastică ritmică și mănâncă varza de lucerna) și o viață scurtă, dar veselă (75 de ani de distracție, când poți dormi într-un scaun, atunci când vrea și să aibă acea dorință). De fapt, imaginea pare complet diferită.
În primul rând, fiind sănătos nu înseamnă că trebuie să nu mai faci absolut tot ce-ți place. Puteți, de asemenea, să comandați uneori burgeri și cartofi prăjiți - pur și simplu nu trebuie să faceți acest lucru tot timpul. Există, de asemenea, fapte pe care le puteți dori. De exemplu, studiile spun că o pereche de pahare de bere sau vin înainte de culcare poate reduce riscul unui atac de cord.
În al doilea rând: lipsa îngrijorării pentru sine nu numai că vă poate scurta viața, ci și că vă poate reduce foarte mult calitatea. Un atac de cord poate duce la efecte adverse. Ea afectează țesuturile care reduc capacitatea inimii de a circula sânge în tot corpul, care poate provoca un accident vascular cerebral, stop cardiac sau un al doilea atac de cord. O persoană poate suferi de durere și neputință, suferind mulți ani până la moarte. În ciuda faptului că astăzi avem medicamente împotriva bolilor de inimă, chiar și în etape serioase, va fi mai bine dacă preveniți această stare a corpului.
Chiar și problemele mai puțin grave pot afecta calitatea vieții tale. Este puțin probabil să vă simțiți confortabil, suferind de dificultăți de respirație după depășirea unui zbor de scări sau senzație de durere în genunchi cauzată de excesul de greutate.
În cazul în care se formează plăci de sânge în arterele dvs., știți care dintre ele pot fi vinovați mai întâi? Cei care sunt în penisul tău. Unul dintre semnele de ateroscleroză într-un stadiu incipient este o încălcare a funcției de erecție la bărbați.
Slăbiciune, greutate în exces, limping - toate acestea nu sunt deloc distractive și nu sunt deloc o modalitate bună de a atrage atenția femeii. Prin urmare, chiar dacă nu căutați să vă prelungiți viața, schimbați ceva în comportamentul dvs. și puteți să o faceți mai simplu. În ciuda acestei reputații plictisitoare, care este cunoscută pentru un stil de viață sănătos, are mult mai multe opțiuni decât cea de a trăi cu boli de inimă sau de a nu trăi deloc.