Acum, pe Internet există multe site-uri care oferă să cumpere secretul succesului Xenia, dar aceasta este o minciună, deoarece recent Ksusha și-a dezvăluit toate secretele.
Dietă Ksyusha Borodina se referă la tehnici cu conținut scăzut de calorii, pierderea medie în greutate va fi de la 3 la 6 kg pe săptămână.
După cum spune Ksyusha, scăderea în greutate nu este doar o dietă obișnuită, este un întreg complex de acțiuni, după care puteți obține rezultatul dorit.
Aspecte de bază
Dieta lui Ksyusha Borodina include următoarele aspecte principale:
- Dezvoltarea unei dorințe uriașe de a pierde în greutate. La urma urmei, totul in viata noastra incepe cu o idee, iar daca o persoana nu vrea sa piarda in greutate, nimeni nu il va forta.
- Atitudinea corectă față de nutriție. Nu puteți spune, este mult mai rău decât să fiți subnutriți. Să mănânce în principal alimente cu conținut scăzut de calorii, cu excepția alimentelor dulci și sărate.
- Este important să combinați dieta cu exercițiile fizice. La urma urmei, nu este suficient doar să pierdeți în greutate, trebuie să trageți în sus forma și puteți să o faceți doar prin efectuarea unor sarcini.
- Nutriția separată joacă un rol deosebit, proteinele trebuie consumate cu proteine și carbohidrați cu carbohidrați.
Potrivit lui Xenia, în nici un caz nu este nevoie să se utilizeze pastile speciale pentru scăderea în greutate, deoarece pot provoca vătămări grave sănătății. Nu aveți încredere în dietele care promite un efect tangibil după prima zi.
Esența dietei
Dieta lui Ksyusha Borodina se bazează pe utilizarea castraveților proaspeți.
Mic dejun - o felie de pâine neagră și câțiva castraveți proaspeți.
Prânzul este unul dintre tipurile de salată de castraveți, care poate fi umplut fie cu ulei vegetal, fie cu suc de lamaie.
Cină - salată de castraveți sau doar un castravete proaspăt.
După cum puteți vedea, dieta lui Ksyusha Borodina include numai produse din plante, ceea ce înseamnă că nu veți pierde numai kilograme în plus, ci și pentru a îmbunătăți starea generală a corpului.
Pentru a menține puterea
Pentru a vă menține puterea, puteți de câteva ori pe săptămână să înlocuiți supa de legume sau salata cu o bucată mică de carne fiartă.
Cea mai bună dietă este cea pe care ați ales-o, având în vedere caracteristicile individuale ale corpului și chiar mai bine să solicitați sfatul unui specialist.
În unele cazuri, o dietă poate crea mai multe probleme decât bine.
Dietul Ksusha Borodino poate fi folosit ca o singură dată și în mod regulat.
Acest lucru poate fi util: