sau de ce alegem diete?
Dacă vă aflați în cele mai intime părți ale sufletului dvs., evaluați cu strictețe motivele voastre interioare, atunci, fără nici o dificultate, găsiți acel cuvânt scurt care stă între voi și pierde în greutate. Acest cuvânt este "REFUZAL".
Când vom auzi că va trebui să abandonăm aceste sau acele produse de mult timp, acest lucru duce la o respingere puternic motivată.
- De ce? Nu voi mânca produsele mele de patiserie preferate (bomboane, paste, pâine și unt etc. (vă rugăm să subliniați))? - ne gândim la noi înșine. - E complet ireal! Care este punctul în care începe să piardă în greutate. dacă trebuie să pierzi această bucurie. Oricum, nu pot rezista!
Și grăbiți-vă cu dietele înfometate, unde perioada este limitate în mod clar, așa că delicatețea preferată se dezvoltă la orizont. În același timp, fără înțelegere sau fără să înțelegi că nu trebuie să renunți la ceva, pur și simplu nu vei dori "bucuria" ta atunci când corpul devine mai sănătos și câștigă o viață nouă.
Aceasta, într-o oarecare măsură, este similar cu alcoolismul familial sau fumatul, atunci când o persoană poate refuza să bea sau țigări de mult timp, dar oferta de a lua-o definitiv ia un baionetă. El nu vă poate imagina că puteți trăi fără să vă simțiți pofta de alcool și de fumat.
Și știm că este posibil. O persoană care nu bea sau bea în concediu este indiferentă față de alcool. Neprihănirea sau renunțarea la fumat pentru o lungă perioadă de timp, nu acordă atenție țigărilor. Un organism sănătos nu simte nevoia de produse dăunătoare pentru el.
Același lucru este valabil și în ceea ce privește nutriția. Deja la o lună de la începutul unei diete sănătoase, prioritățile în materie de alimente încep să se schimbe. Ceea ce părea a fi limita viselor, astăzi, în cel mai bun caz, cauzează respingerea gustului său și, în cel mai rău caz, dezgust. Prin urmare, acest cuvânt teribil "refuz" este mai mult o poveste de groază pentru tine. Nu există nici un "refuz" și nu va fi. Refuzul neplăcutului este frumos!
Voi spune un exemplu din viață:
În familie au avut o singură problemă - soțul-mâncău (povestea a primit personal permisiunea de la capul familiei, precum și unele expresie nu atât validă). Soția adus în vechile tradiții ale școlii Sankt-Petersburg nu a putut ajunge la o înțelegere cu călătorii constante ale soțului ei la bucătărie, cu oblazyvaniem (și testare) a tuturor Chugunkov viitoare și kastryulek. Dar, mai ales, a fost speriată de obiceiul lui Alexey (așa că numim capul familiei) să curățăm vasele după gătit.
Să punem o friptură pe soția tăiței, să-i scoatem de pe tigaie, iar soțul este aici, ca și aici cu bucata de pâine. Îi dă un tăiței, iar Lech curăță mai întâi tigaia cu pâine și apoi cu chiflele.
Oh, asta pur și simplu nu a luat pentru a descuraja obiceiul Alexei: și scandaluri grave apar periodic, și un exemplu pentru copiii reproșate, și a încercat să exagerați special-overcook bautura grăsime și rămase acolo pentru o jumătate de litru de ulei, nu a ajutat nimic.
Am vorbit cu el despre acest subiect pentru un pahar de bun, dar nu avea alt coniac.
- Nu înțelegi? Pentru mine este elementar TASTY. - și-a adus în mod constant argumentul principal. - Îmi place afacerea asta. Există picking la locul de muncă și gândurile sunt deja acasă. Știu că astăzi soția este prăjită de porc, iar de la ea știi ce fel de mâncare. Și chiar când cu arcul!
Ei bine, ce puteți face.
Probabil că mă voi rezilia unei asemenea situații, chiar și în ciuda solicitărilor insistente ale soțiilor noastre de a ne ajuta în această situație. Există multe devieri în psihic sunt posibile. Dacă cumva nu am pierdut un pariu Alexey doroguschego sticla de Hennessy ( „doroguschego“, pentru că lucrurile nu au dat seama că unul este mult mai bine versat în branduri coniac și tipuri de Hennessy infinit creat la sume exorbitante).
Era așa: într-un fel într-o altă conversație pe această temă, deja tradițională, Lech a oferit un pariu. Esența a fost că el nu ar intra în bucătărie timp de o lună (a fost vizibil umilit de declarațiile mele despre voința).
Eu, în naivitatea mea, considerându-i un "skovorodomanom" complet ușor de înțeles, anticipând anticipat victoria. și a calculat greșit. El nu a apărut într-adevăr în bucătărie timp de o lună, cel puțin conform soției sale. Dar exact într-o lună, a doua într-o secundă, era deja din nou cu o jumătate de rolă de mâncare pregătită.
Am cumpărat cognacul, desigur. Dar evenimentele au dat o oarecare perspectivă asupra motivelor pentru "nelegiuirea" care se creează. Și mi-am oferit un nou pariu.
În noile condiții, Alexei a trebuit să mănânce în conformitate cu regimul prescris de mine, să meargă la muncă și să meargă pe jos. Casele de o lună s-au oprit folosind prăjirea în gătit, trecând la mâncăruri gătite și fierte. În condițiile în care, am garantat refuzul său de un obicei prost sau. cu mine coniac. În consecință, dacă metoda ajută, atunci coniacul este cu ea. Judecătorul, observatorul și principalul interesat sunt soția lui Aleksey.
O lună mai târziu am stat din nou cu familia lui Lesha. Soția sa, cu ocazia asta, a pregătit o carne magică cu rodii, iar Alexei aștepta în bucătărie un fontă murdară în care era pregătită. Într-un timp strict definit, al doilea în al doilea, de mulțime, am mers la bucătărie.
Alexei, cu mîinile, îi smulse o bucată de pâine groasă și făcea furios pe tigaia de grăsime. Am ieșit din bucătărie și am mers pentru o altă sticlă. Cunoștințele mele profesionale au fost certate în fața celor două familii.
- Unchiul Alesha este rău ", a spus ea și a adormit.
Și soția sa a calculat și a calculat costul celor două sticle pierdute de Hennessy, încercând să-și proiecteze suma pentru o blană și cizme de blană. )
Dar povestea nu sa terminat acolo. După o săptămână, în ziua următoare, familia lui Alexei vine brusc la noi în mod neașteptat. În același timp, la prima vedere, apariția lor era mai degrabă ca o încercare a prizonierului față de anchetator - înainte de zâmbetul vinovat și vinovat al lui Leka, iar în spatele lui o nevastă strict strictă privindu-l.
- Ei bine, în general. Ai câștigat un timp mai scurt ", a spus el, ținând trei sticle. - Sunt puțin din asta. Cum să nu fiu cinstit.
Sa dovedit că entanglementul pe ambele obraji, în bucătărie, era doar o imitație. De fapt, a fost nu numai neplăcut pentru Alexei să curățească oala, ci să vadă și să miroasă din ea, după cum sa dovedit, a făcut-o prin forță pentru a dovedi oamenilor din jur că are dreptate. În timpul nopții, a fost foarte vărsat și de câteva ori purtat, soția lui se grăbea, fără să știe cine să cheme o ambulanță sau o avere, pentru că a existat o suspiciune de conspirație și alte mura. S-au gândit serios chiar dacă mă apropii de acest tip de fontă sau nu.
Toate acestea au apărut mult mai târziu. În cursul amintirilor noastre comune, fericite.
Cu toate acestea, în curând, familia lui Alexei sa mutat în "Pământul făgăduit" și am avut doar să sunăm în vacanță.
De fapt, ultima noastră comunicare de Anul Nou și a servit drept ocazie pentru scrierea acestui articol.