Cum se face masajul mâinilor la domiciliu. Cum sa faci un masaj al mainilor?
Nu este un secret pentru nimeni că vă puteți îngriji cu pricepere pentru mâinile dvs. absolut în orice moment al anului. Și mai ales atunci când vântul rece și ploile abundente sunt în afara, este nevoie de îngrijire. În timpul îngrijirii cosmetice a mâinilor, este important să restabiliți umiditatea naturală a pielii, precum și echilibrul acesteia.
Principalele tipuri de îngrijire a mâinilor
Astăzi multe saloane oferă mai multe etape de bază de îngrijire. Aceasta este o exfoliere, hidratare, nutriție, masaj și terapie cu parafină. Aceste proceduri trebuie completate cu grija optimă a mâinilor. De exemplu, faceți în mod regulat masaj cu ulei la domiciliu.
Ar trebui să știți că aruncând un frotiu crem înainte de a ieși pe stradă vă lipsește de dragostea și mângâirile necesare. Aici trebuie să vă petreceți puțin timp și să efectuați diverse proceduri cosmetice foarte simple. Fără îndoială, toți vor fi apreciați de orice persoană, în privința unor astfel de mâini.
Masajul mâinilor cu manichiură
De regulă, masajul mâinilor după manichiură se efectuează imediat după tratamentul igienic. Aceasta necesită o cremă de masaj specială pentru grăsimi sau un ulei de masaj.
Realizarea acestui tip de masaj de mâini cu manichiură elimină surprinzător oboseala, îmbunătățește semnificativ circulația sângelui și hrănește în mod activ pielea și este, de asemenea, un fel de prevenire a artritei și a artrozei nedorite. Și oricine are pielea letargică și uscată, este deosebit de bun și eficient. În plus, este foarte frumos, deoarece mâinile au milioane de terminații nervoase și mii de puncte, care afectează pe care le puteți obține o mare plăcere.
Masaj pe degete
Atunci când degetul mare este masat, activitatea creierului crește și durerea de cap este îndepărtată. La masajul degetelor indexului există un efect pozitiv asupra stării tractului gastro-intestinal. Atunci când masajul degetului mijlociu este asigurat o muncă bună a intestinului, atunci când este expus la nume, se produce un efect benefic asupra ficatului. În cele din urmă, masajul degetelor mici îmbunătățește funcționarea muschiului inimii și ameliorează stresul psihologic.
Desigur, acest lucru este departe de un masaj profesionist, dar conține o serie de elemente eficiente și poate fi foarte util acasă.
Masaj masiv
Desigur, astăzi există un număr imens de tipuri de masaj. Aceasta și soiurile sale terapeutice (masajul mâinilor cu limfostazie, după mastectomie) și tipurile cosmetice și masajul cu ulei fierbinte. Acesta din urmă este, de obicei, efectuat în salon. Utilizează, uneori, piersici și ulei de măsline adăugând brad sau cedru. Dar această procedură este foarte posibil să se desfășoare și acasă. Cum se poate face acest lucru? Pentru aceasta, trebuie să efectuați următoarele procese:
- amestecați o sută de mililitri de ulei de măsline cu zece picături de ulei esențial de citrice;
- Preîncălziți acest amestec la 50 de grade Celsius și puneți-vă mâinile acolo timp de aproximativ zece minute;
- face masaj de mână;
- Spălați-vă mâinile cu săpun și aplicați o cremă.
În prezent, pe piață se află un număr mare de produse pentru îngrijirea mâinilor. Cu toate acestea, mulți cosmeticieni recomandă încă utilizarea cremelor pentru față, deoarece pentru mâini există absolut orice mijloc care conține alfa hidroxi acizi.
Acasa Salon SPA
De obicei, sesiunile SPA de manichiură sunt foarte eficiente atunci când există tonus muscular, pigmentare cutanată și uscăciune. Astfel de proceduri nu necesită prea mult timp sau costuri financiare semnificative. Efectuarea unei îngrijiri optime pentru propriile mâini este destul de posibilă acasă. Pentru a face o manichiură SPA acasă, aveți nevoie de următoarele accesorii:
- loțiune de mână sau alte emoliente;
Deci, în procesul de pregătire trebuie să îndepărtați lacurile de unghii și cu ajutorul unui ferăstrău pentru a le oferi forma necesară. De asemenea, este necesar să se pregătească în prealabil o baie cu apă caldă, în care să se adauge loțiuni speciale pentru mâini. Este important ca loțiunea să aibă ingrediente naturale (ulei de migdale sau ulei de germeni de grâu). În plus, baia poate pune petale de trandafir, frunze diferite, ierburi aromate și pietricele.
După aceea, trebuie să vă puneți mâinile în apă timp de douăzeci de minute și să vă relaxați. Când pielea se înmoaie, este necesar să procesați degetele. Aici, puteți să mutați ușor cuticula cu un baston portocaliu sau să o tăiați. Apoi trebuie să vă masați mâinile, apoi să le ungeți cu cremă.
În plus, este eficient să se facă măști pentru mâini, în timp ce purtați mănuși din polietilenă. După manichiura SPA, este recomandabil să oferiți unghiilor o odihnă mică. De asemenea, nu aplicați imediat lacul, dar puteți folosi un strat de protecție.
În general, un strat decorativ diferit colorat este aplicat optim în ziua următoare sau în câteva ore. Deci, este necesar să facem, deoarece unghiile au proprietatea de a absorbi produse cosmetice, astfel încât acestea nu oferă acoperire pentru o lungă perioadă de timp.
Regulile de masaj al mâinilor la domiciliu
Când au loc mișcări monotone, mâinile obosesc de obicei. Aceasta, de regulă, se manifestă prin durere articulară. Pentru a vă asigura că acest stres de acumulare nu permite dezvoltarea diferitelor boli, uneori trebuie să vă dați mâinile odihna necesară și să efectuați o serie de exerciții speciale.
Aici este că masajul mâinilor va fi foarte eficient. În mod surprinzător, vă ajută să vă relaxați. În plus, nu este nevoie să alocați timp special sau pur și simplu să îl țineți în orice moment potrivit sau în orice moment liber.
Secvență cu masaj al mâinilor
Masajul este considerat o procedură cosmetică care îmbunătățește foarte bine starea pielii și tonifică perfect vasele și mușchii mâinilor. Este întotdeauna făcut înainte de manichiură, și în timp durează aproximativ cincisprezece minute. Masajul corect al mâinilor se efectuează în conformitate cu o schemă clară, care constă într-o astfel de secvență.
1. Realizarea mișcărilor circulare și frecarea cu vârfurile degetelor zonei de la coate la încheietura mâinii și invers. Aceste manipulări trebuie repetate de zece ori în ambele direcții.
2. Aproximativ un minut frământați peria.
3. Așezați mâna stângă sub dreapta, astfel încât degetul mare se află între degetul mare și indicele de pe mâna stângă și se află deasupra palmei. Cu ajutorul mișcărilor circulare se efectuează un masaj delicat la stânga. Această mișcare trebuie repetată de zece ori pe ambele mâini.
4. Mișcări circulare de masaj ale fiecărui deget al ambelor mâini timp de cincisprezece secunde.
5. Stroking de la vârfuri la baze, tratarea succesivă a suprafețelor exterioare, interioare și laterale. Repetați astfel de manipulări de cinci ori.
6. Adăugarea mișcării anterioare cu ajutorul unei presiuni puternice asupra fiecărui deget.
7. Răsuciți degetele în formă de bucle, în timp ce vă deplasați de la vârful fiecăruia până la baze. Repetați de cinci ori.
8. Strângeți peria în direcția potrivită de la baza degetelor la articulațiile încheieturii mâinii. De asemenea, de cinci ori pentru fiecare mână.
9. Mersul cu degetul mare al mâinii stângi a mâinii drepte cu o mișcare netedă de la baza degetelor. Repetați acest exercițiu de zece ori pentru fiecare mână.
10. Poziția palmei drepte pe partea din spate a mâinii stângi și masajul succesiv al suprafețelor superioare, interioare și laterale, treptat, este necesar să se deplaseze la articulațiile cotului. Repetați de cinci ori.
Masajul mâinilor cu manichiură
Beneficiați de mâini de masaj
Mulți oameni știu că mâinile au puncte biologice responsabile de activitatea anumitor organe umane. Prin urmare, făcând masajul mâinilor și degetelor, puteți îmbunătăți cu ușurință starea și înveseli. Mai ales că masajul, de regulă, nu durează atât de mult și se desfășoară foarte simplu. Pur și simplu frecați pielea de pe mâini și în jurul unghiilor. În acest caz, trebuie să începeți cu degetele și apoi să vă mutați ușor în palma mâinii dvs. și dacă adăugați ulei de măsline sau o cremă specială, efectul va fi mult mai mare. În plus, puteți freca chiar suc de lămâie sau un ulei de cuticul simplu. În final, veți obține unghii puternice, cuticule îngrijite și pielea moale a mâinilor. Este doar necesar ca aceste proceduri să fie efectuate în mod regulat.
Într-adevăr. masajul degetelor are un număr de avantaje, care sunt după cum urmează:
- tensiunea în mușchi este eliminată;
- alimentarea cu sânge la vârful degetelor este stimulată;
- munca tuturor organelor este activată;
- Stresul este îndepărtat și există o relaxare completă a corpului, din care puteți obține o mare plăcere;
- datorită cremelor speciale, vă puteți menține mâinile tinere pentru o lungă perioadă de timp și, de asemenea, le puteți face foarte plăcute la atingere.
Beneficiile masajului mâinilor pot fi spuse de foarte mult timp. În plus față de efectul cosmologic uimitor, acest proces ajută de asemenea la vindecarea și procedurile de vindecare. Deci, masajul mâinilor după fractură are un efect curativ.
Astfel, masajul nu este doar o parte a procedurii de manichiura. În plus, el dă un sentiment de ușurință și satisfacție deplină. În acest caz, este foarte posibil să se efectueze chiar masajul mâinilor. Beneficiul acestui lucru nu va fi mai mic. La urma urmei, astăzi nu este nimic mai ușor decât să dai câteva minute pentru a face un masaj de mâini și unghii. Atunci, ei pot rambla pielea de catifea si unghiile frumoase si puternice.