Skovan - înseamnă, rău
Această metodă de terapie se numește integrare structurală sau joc de rol în onoarea creatorului său - biochimistul american Ida Pauline Rolf (1896-1979). Apărând doctoratul în biochimie la vârsta de 24 de ani, Ida Rolf a lucrat la Institutul Rockefeller. În cei 30 de ani a trebuit să-și rezolve propriile probleme de sănătate și să-i trateze pe cei dragi. Cu toate acestea, ea nu a găsit niciun ajutor în medicina oficială și a apelat la hatha yoga, osteopatie, chiropractică, homeopatie.
După ce sa vindecat, Ida Rolf a început să-i ajute pe alți oameni. Cu toate acestea, invatandu-le yoga asanas, ea a atras atentia asupra faptului ca nu toata lumea poate sa ia pozitia corecta din cauza clemelor musculare si a inceput sa manipuleze muschii.
Pentru o lungă perioadă de timp uitam de pacient, ea a sugerat că sănătatea emoțională și fizică depinde de echilibrul gravitațional al corpului. Un studiu al structurii corpului uman și a sistemului musculo-scheletic a cauzat la concluzia că, în corpul normale rămâne dreaptă și un aparat musculo-ligamentare deține cu ușurință în poziție verticală, un minim de cheltuieli de energie.
Cu toate acestea, el subliniază faptul că o persoană se trece prin, și emoții, pe care le deține în sine, să conducă la formarea de zone de tensiune musculară crescută, modificări structurale în fascia - membrana care acoperă mușchii conjunctiv care le conectează cu oasele. Din acest motiv, se produce un dezechilibru gravitațional. mușchii înrobit modifica ușor pozițiile relative ale diferitelor părți ale corpului - cap, umeri, pelvis, coapse, abdomen, genunchi, ruperea lor de simetrie relativă a coloanei vertebrale. Drept urmare, mișcările unei persoane devin constrânse, el le depune mai mult efort decât este necesar.
Pentru încălcarea poziției corecte a corpului în spațiu poate provoca și orice vătămare, chiar și cea mai nesemnificativă. De exemplu, un om și-a rănit umărul și pentru mult timp îl protejează inconștient de durere. Ca răspuns la aceasta, ca o compensație, mușchii gâtului, celălalt umăr, pot fi ușor deplasați, țesutul muscular care se acumulează și se scurtează.
Ida Rolf a dedicat mai mult de 40 de ani dezvoltării metodei sale și instruirii altor specialiști. Astăzi, are mulți adepți, iar tehnica ei este predată în sute de școli din lumea veche și nouă.
Cum sunt eliminate clipurile
Metoda de peeling este, de regulă, de zece sesiuni care durează o oră sau mai mult, timp în care într-o anumită secvență se efectuează un masaj, mișcări mici de rotație ale articulațiilor.
Prima sesiune acoperă majoritatea corpului, concentrându-se asupra mușchilor abdominali și pectorali implicați în respirație, precum și elaborarea mușchilor femurali care controlează mobilitatea bazinului.
Cea de-a doua sesiune este dedicată elaborării picioarelor, a mușchilor gambei și a alinierii picioarelor.
A treia sesiune vizează întinderea mușchilor laterali între pelvis și piept.
4, 5 și 6 sesiuni sunt în principal direcționate spre eliberarea pelvisului. În funcție de jocul de rol, regiunea pelviană este considerată a fi una dintre cele mai importante din structura corpului, astfel încât să se acorde o atenție sporită restaurării mobilității sale.
A șaptea sesiune este dedicată mușchilor gâtului și feței.
Următoarele trei sesiuni au ca scop eliminarea clemelor, coordonarea muncii mușchilor și lucrul cu corpul în ansamblu.
Flăcările și întinderea muschilor adânci, care se realizează cu degetele, precum și coatele, pot fi destul de dureroase, în special cu rigiditatea puternică a mușchilor. Cu toate acestea, de la sesiunea până la sesiune, o persoană se simte din ce în ce mai tulburată fizic, durerea dispare.
Vindecă de la dislocări la infertilitate
Cel mai clar, rolul jucat arată un efect pozitiv în acele cazuri când "armura musculară" și stresul sunt deosebit de grozave. Datorită restabilirii echilibrului gravitațional al corpului, o persoană este mult mai puțin obosită de mers, poate fi într-o poziție în picioare pentru o lungă perioadă de timp. Își mărește tonusul muscular și îmbunătățește bunăstarea în general.
Rezultatul acestei terapii este recuperarea întregului organism, care are loc indirect.
Se ajustează activitatea sistemului digestiv și a sistemului reproducător, funcția de respirație se îmbunătățește, durerile de cap trec și presiunea este normalizată. Iar unii pacienți infertili care au suferit un curs de alergare s-ar putea chiar să rămână însărcinați după încercări lungi de succes și tratamente nereușite.
tehnica Rolfing sunt tratate, si multe alte boli: pareza nerv facial, osteohondroză cervical, sindromul de tunel, efectele fracturi, luxații, boala varicoasă, boala Parkinson. Îmbunătățirea esențială a stării pacientului este de asemenea asigurată de paralizia cerebrală infantilă.
Este interesant faptul că munca în anumite zone ale corpului contribuie la relaxarea emoțională profundă și ajută la înlăturarea blocurilor psihologice, ceea ce îmbunătățește sănătatea psiho-emoțională a unei persoane.