În limba rusă există o frumoasă întorsătură: "declinul vitalității". Mi-e teamă, este adevărat că frumusețea acestei fraze nu va fi apreciată de oamenii care suferă chiar de acest declin de vitalitate. Prin urmare, nu vom admira limba rusă aici, ci vom încerca să răspundem la întrebarea: ce trebuie făcut pentru a face cuvintele frumoase "declinul vitalității" să împodobească limba rusă mare și puternică și nu viața noastră.
Forțele de viață sunt un concept, în primul rând, fiziologic și medical. vitalitatea noastră depinde de starea de sănătate și în principal trei factori: (1) sănătatea organismului, (2), aportul de substanțe necesare și (3) excreția de substanțe nedorite. Cu această ocazie, Platon a scris că „vindecarea - este, de fapt, știința poftelor corpului pentru umplere și golire“ și Hipocrate a scris că „medicament este, adăugând și ținând departe: ținând departe de tot ceea ce este necesar, adăugând lipsește.“ Priveze organismul de substanțe necesare și să nu-l scutește de nocive, și veți pierde rapid viața ta și puterea și vitalitatea și, mai presus de toate, viața însăși. Prin urmare, problema declinului vitalității - în majoritatea cazurilor, problema este medicală și ar trebui rezolvată de medici.
Dar (!) Există situații în care declinul vitalității este asociat cu probleme nu de natură medicală, ci de natură psihologică. Și medicii au fost deja examinați de la cap la picioare și întregul corp este sănătos, iar declinul vitalității este evident. Care este motivul aici? Poate că e ochiul rău, poate că unii vampiri de energie suge forța de viață, poate un pat în dormitor nu este Feng Shui poate fi, în dimineața în fața oglinzii noi nu vorbim cu voce tare pentru sine: „Eu sunt cel mai frumos, cel mai fericit, mai energic și puternic "?
Nu, motivul nu este acela. Faptul este că viața noastră psihologică, precum și durata de viață a corpului, este foarte dependentă de două procese deja descrise mai sus: (1) necesitatea de a obține tot ceea ce ai nevoie pentru viață psihologică, și (2) eliminarea tuturor că viața psihologică Acesta previne. Când vom obține ceea ce avem nevoie pentru viață normală: de familie, prietenie, dragoste, copii, protecție, respect, interes, încredere în viitor, și aruncat afară din viața lui, care interferează cu: singurătatea, ura, răutate, invidie, apatie , ne umplem și ne păstrăm vitalitatea. Dacă permitem celeilalte persoane folosesc cu nerușinare timpul nostru, resursele noastre, viața noastră, pierdem vitalitatea și se întâmplă nu pentru că cealaltă persoană - „vampir“, ci pentru că nu știm cum să se oprească de „sângerare psihologică.“ Într-o zi, prietenul meu a venit să stea cu un prieten care sa certat cu soțul ei și a rămas cu ea timp de trei ani și jumătate. Clientul a fost ciudat să spun că acestea sunt incomode cu soțul ei, iar ea este mai întâi a pierdut parțial vitalitatea sa, iar apoi complet atunci când prietenul „săraci“, a decis să umple singurătatea soțului ei. Un alt client pentru mai mult de douăzeci de ani, nu se simte bucuria vieții, dar în schimb se simte unele declin ciudat de vitalitate, stare generală de rău, examinat în mod constant de medici, care nu găsesc nimic. Intimplare fiul ei ultimii douăzeci de ani, nu învață, nu funcționează tot computerul zi și noapte de joc și de băut bere. Dar aceasta este legată de starea ei?
Sigmund Freud a mai mult de un secol în urmă a descoperit că, dacă o problemă psihologică sau un conflict psihologic nu este rezolvată, ei sunt obligați în subconștient și de acolo continuă să otrăvească viața noastră, ne-a jefuit de vitalitate, energie și bucurie de viață. Bluma Zeigarnik în urmă cu mai mult de 50 de ani a demonstrat că nu numai deplasată (nu ajunge) conflict, dar chiar amânat pentru un caz simplu de mâine nu poate minți doar pe rafturile amintirile noastre - au nevoie întotdeauna de energie psihologică și efort pentru deplasarea lor, rafturi, uitând .
Prin urmare, nu niște vampiri de energie teribile să ia puterea noastră psihologică, și suntem într-un mod remarcabil cu propriile lor mâini otrăvesc viața, și lipsind-o de energie și putere. Tărăgănarea, trebuie să faceți, deplasarea problemelor care trebuie rezolvate, nu este mai rău infecție, otravă și sângerare sângerat viața noastră. Și pentru a aduce înapoi bucuria vieții nu este nevoie să se mute patul din cameră, și nu pentru a vorbi cu oglindă, și să facă în viața mea, care a fost mult timp este nevoie pentru a face și nu-mi spune că nu știi - ce este. Așa cum am spus cealaltă zi alcoolic care de ani de zile a visat oprire de băut și în cele din urmă am făcut-o, „Știi, doctor, rușine să recunosc, dar am fost prima dată în mulți ani, a vrut să se plimbe doar în jurul orașului, și prima dată când am auzit mirosul de primăvară.“