Acest virus este ușor de transmis de la persoană la persoană și provoacă boli respiratorii de diferite grade de gravitate. Predispusă la persoanele in varsta boala, copii mici, femeile însărcinate, și toți cei care suferă de boli cronice si sistemul imunitar slabit.
Prima regulă: trebuie să spălați mai repede mâinile cu săpun și, de asemenea, să curățați și să dezinfectați suprafețele cu detergenți. Sapunul indeparteaza si distruge virusul.
În al doilea rând, ar trebui să evite contactul cu persoanele bolnave (cel puțin 1 metru de infecție), evita călătorie și locurile aglomerate, acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel atunci când tușiți sau strănutați, nu atingeți ochii, nasul sau gura - virusul gripal se raspandeste aceste moduri , nu scuipa in public. Pentru a reduce riscul bolii, trebuie să purtați o mască sau să utilizați alte mijloace improvizate de protecție.
În al treilea rând, un stil de viață sănătos sporește rezistența organismului la infecții. Observați regim sănătos, inclusiv somn plin, consumul de alimente bogate în proteine, vitamine și substanțe minerale, activitatea fizică.
În cazul gripei, stați acasă și contactați imediat un medic. Trebuie să păstrați odihna de pat și să beți cât mai mult lichid posibil, evitați locurile aglomerate și purtați o mască pentru a reduce riscul de răspândire a infecției. Contactul dintre pacient și cel de la domiciliu trebuie limitat la minimum. Îngrijirea trebuie luată numai de un membru al familiei.